Förstärkning av mindfulnessträning genom upplevelsedriven neurofeedback (ATTEND)

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) är en effektiv intervention för att främja positiva kognitiva och beteendemässiga förändringar för förbättrad hälsa. MBSR-leverans kan dock vara suboptimal. Nyligen arbete på potentiella neurala mekanismer som ligger till grund för meditationsmetoderna som är kärnan i MBSR kan användas för att förbättra MBSR-leverans och effektivitet. Utredarna har nyligen visat att den bakre cingulate cortex (PCC), en hjärnregion som är inblandad i ångest, beroende, Alzheimers, ADHD och andra medicinska sjukdomar, selektivt deaktiveras under tre meditationsövningar som är kärnan i MBSR, vilket tyder på en central roll för PCC i neurobiologin av MBSR. Utredarna har också nyligen bekräftat att PCC-deaktivering överensstämmer med den subjektiva upplevelsen av meditation hos meditatorer. Den föreslagna studien kommer att använda EEG-RTNF från PCC under meditation som en innovativ strategi för att öka MBSR och förbättra resultaten.

Uppgiften med mindfulness - huvudkomponenten i MBSR - är att upprätthålla uppmärksamhet på och acceptans mot upplevelsen i nuet, och att omdirigera uppmärksamheten till ens omedelbara upplevelse när den har avvikit. Denna nutidscentrerade medvetenhet kan betraktas som en motpol till självreferensiell bearbetning och sinnesvandring. I enlighet med en roll för PCC i sinnesvandring, avaktiveras PCC specifikt under tre meditationsövningar (medvetenhet om andningen, kärleksfull vänlighet och vallös medvetenhet) hos erfarna meditatorer jämfört med nybörjare). Som stöd för dessa resultat, en forskningsstudie. visade att PCC-deaktivering under meditation korrelerade med ett beteendemässigt mått på uppmärksamhet (Rapid Visual Information Processing Task, RVIP) hos erfarna meditatorer, vilket tyder på att PCC-deaktivering är associerad med förbättrad uppmärksamhet hos meditatorer. En annan forskningsstudie visade att PCC inaktiveras när erfarna meditatorer medvetet tittar på känslomässiga bilder, vilket tyder på att PCC-deaktivering är förknippat med emotionell stabilitet och ökad medvetenhet om nuet.

EEG-RTNF är en framväxande teknologi som liknar klassisk biofeedback där individer får ögonblick till ögonblick feedback om sin hjärnaktivitet under en viss uppgift, vanligtvis genom en dynamisk visuell visning (t.ex. en graf).