Mindfulness-training verbeteren door ervaringsgestuurde neurofeedback (ATTEND)

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) is een effectieve interventie voor het bevorderen van positieve cognitieve en gedragsveranderingen voor een betere gezondheid. De levering van MBSR kan echter suboptimaal zijn. Recent werk aan potentiële neurale mechanismen die ten grondslag liggen aan de meditatiepraktijken die de kern vormen van MBSR, kan worden gebruikt om de levering en werkzaamheid van MBSR te verbeteren. De onderzoekers hebben onlangs aangetoond dat de posterieure cingulate cortex (PCC), een hersengebied dat betrokken is bij angst, verslaving, Alzheimer, ADHD en andere medische kwalen, selectief wordt gedeactiveerd tijdens drie meditatiepraktijken die de kern vormen van MBSR, wat een centrale rol suggereert voor de PCC in de neurobiologie van MBSR. De onderzoekers hebben onlangs ook bevestigd dat PCC-deactivering overeenkomt met de subjectieve ervaring van meditatie bij mediteerders. De voorgestelde studie zal EEG-RTNF van de PCC tijdens meditatie gebruiken als een innovatieve strategie om MBSR te vergroten en de resultaten te verbeteren.

De taak van mindfulness - het belangrijkste onderdeel van MBSR - is om de aandacht vast te houden aan en acceptatie te hebben voor de ervaring van het huidige moment, en om de aandacht te richten op iemands directe ervaring wanneer deze is afgedwaald. Dit op het heden gerichte bewustzijn kan worden beschouwd als een contrapunt van zelfreferentiële verwerking en afdwalen. In overeenstemming met een rol voor de PCC bij het afdwalen van gedachten, wordt de PCC specifiek gedeactiveerd tijdens drie meditatieoefeningen (opmerkzaamheid van de adem, liefdevolle vriendelijkheid en keuzeloos bewustzijn) bij ervaren mediteerders in vergelijking met beginners). Ter ondersteuning van deze bevindingen, een onderzoek. toonde aan dat PCC-deactivering tijdens meditatie correleerde met een gedragsmaatstaf van aandacht (de Rapid Visual Information Processing Task, RVIP) bij ervaren mediteerders, wat suggereert dat PCC-deactivatie geassocieerd is met verbeterde aandacht bij mediteerders. Een ander onderzoek toonde aan dat de PCC wordt gedeactiveerd wanneer ervaren mediteerders aandachtig naar emotionele beelden kijken, wat suggereert dat PCC-deactivering wordt geassocieerd met emotionele stabiliteit en een verbeterd bewustzijn van het huidige moment.

EEG-RTNF is een opkomende technologie die vergelijkbaar is met klassieke biofeedback, waarbij individuen van moment tot moment feedback krijgen over hun hersenactiviteit tijdens een bepaalde taak, meestal door een dynamische visuele weergave (bijvoorbeeld een grafiek).