Aumentando o treinamento de atenção plena por meio do neurofeedback orientado pela experiência (ATTEND)

Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) é uma intervenção eficaz para promover mudanças cognitivas e comportamentais positivas para melhorar a saúde. No entanto, a entrega MBSR pode ser abaixo do ideal. Trabalhos recentes sobre possíveis mecanismos neurais subjacentes às práticas de meditação que são essenciais para o MBSR podem ser utilizados para melhorar a entrega e a eficácia do MBSR. Os pesquisadores mostraram recentemente que o córtex cingulado posterior (PCC), uma região do cérebro implicada na ansiedade, dependência, Alzheimer, TDAH e outras doenças médicas, é seletivamente desativada durante três práticas de meditação que são essenciais para o MBSR, sugerindo um papel central para o PCC na neurobiologia do MBSR. Os investigadores também confirmaram recentemente que a desativação do PCC corresponde à experiência subjetiva de meditação em meditadores. O estudo proposto usará EEG-RTNF do PCC durante a meditação como uma estratégia inovadora para aumentar o MBSR e melhorar os resultados.

A tarefa da atenção plena - o principal componente do MBSR - é manter a atenção e a aceitação em relação à experiência do momento presente e redirecionar a atenção para a experiência imediata quando ela se desvia. Essa consciência centrada no presente pode ser considerada um contraponto ao processamento autorreferencial e à divagação. Consistente com o papel do PCC na divagação mental, o PCC é especificamente desativado durante três práticas de meditação (atenção plena na respiração, bondade amorosa e consciência sem escolha) em meditadores experientes em comparação com novatos). Apoiando essas descobertas, um estudo de pesquisa. mostraram que a desativação do PCC durante a meditação se correlacionou com uma medida comportamental de atenção (a Tarefa de Processamento de Informação Visual Rápida, RVIP) em meditadores experientes, sugerindo que a desativação do PCC está associada à melhora da atenção em meditadores. Outro estudo de pesquisa mostrou que o PCC é desativado quando meditadores experientes visualizam conscientemente imagens emocionais, sugerindo que a desativação do PCC está associada à estabilidade emocional e maior consciência do momento presente.

EEG-RTNF é uma tecnologia emergente semelhante ao biofeedback clássico em que os indivíduos recebem feedback momento a momento de sua atividade cerebral durante uma tarefa específica, normalmente por uma exibição visual dinâmica (por exemplo, um gráfico).