Zwiększanie treningu uważności poprzez neurofeedback oparty na doświadczeniu (ATTEND)

Redukcja stresu oparta na uważności (MBSR) to skuteczna interwencja promująca pozytywne zmiany poznawcze i behawioralne w celu poprawy zdrowia. Jednak dostarczanie MBSR może być nieoptymalne. Niedawne prace nad potencjalnymi mechanizmami neuronalnymi leżącymi u podstaw praktyk medytacyjnych, które są podstawą MBSR, można wykorzystać do poprawy dostarczania i skuteczności MBSR. Badacze wykazali niedawno, że tylna kora zakrętu obręczy (PCC), obszar mózgu związany z lękami, uzależnieniami, chorobą Alzheimera, ADHD i innymi chorobami, jest selektywnie dezaktywowany podczas trzech praktyk medytacyjnych, które są rdzeniem MBSR, co sugeruje centralną rolę dla PCC w neurobiologii MBSR. Badacze potwierdzili również ostatnio, że dezaktywacja PCC odpowiada subiektywnemu doświadczeniu medytacji u medytujących. Proponowane badanie wykorzysta EEG-RTNF z PCC podczas medytacji jako innowacyjną strategię mającą na celu zwiększenie MBSR i poprawę wyników.

Zadaniem uważności – głównego składnika MBSR – jest utrzymywanie uwagi i akceptacji w stosunku do doświadczenia chwili obecnej oraz przekierowanie uwagi na bezpośrednie doświadczenie, gdy zbłądziło. Ta skupiona na teraźniejszości świadomość może być uważana za kontrapunkt dla przetwarzania autoreferencyjnego i błądzenia umysłem. Zgodnie z rolą PCC w wędrówce umysłowej, PCC jest szczególnie dezaktywowany podczas trzech praktyk medytacyjnych (uważność oddechu, miłująca dobroć i świadomość bez wyboru) u doświadczonych medytujących w porównaniu z nowicjuszami). Wspieranie tych ustaleń, badanie naukowe. wykazało, że dezaktywacja PCC podczas medytacji korelowała z behawioralną miarą uwagi (zadanie szybkiego przetwarzania informacji wizualnych, RVIP) u doświadczonych medytujących, co sugeruje, że dezaktywacja PCC jest związana z poprawą uwagi u medytujących. Inne badanie wykazało, że PCC jest dezaktywowane, gdy doświadczeni medytujący uważnie oglądają emocjonalne obrazy, co sugeruje, że dezaktywacja PCC jest związana ze stabilnością emocjonalną i zwiększoną świadomością chwili obecnej.

EEG-RTNF to wschodząca technologia podobna do klasycznego biofeedbacku, w której jednostki otrzymują informacje zwrotne z chwili na chwilę dotyczące aktywności ich mózgu podczas określonego zadania, zazwyczaj w postaci dynamicznego obrazu wizualnego (np. wykresu).