Ændrer det løbemekanikken ved at lytte til musik?
Effekterne af at lytte til musik under løb på jorden Kontaktkræfter og løbemekanik: "IMPACT Factor"-prøven
Studieoversigt
Status
Betingelser
Detaljeret beskrivelse
Analysen af de effekter, som lytning til musik kan have under træning, har været emnet for en række videnskabelige artikler. Samlet set dokumenterede disse undersøgelser, hvordan musik påvirker præstationen, og de observerede generelt positive effekter. Størstedelen af undersøgelserne blev udført i aerobic/udholdenhedsdomænet, hvor musik viste sig at forbedre løbepræstationer og sandsynligvis også accelerere pulsgendannelse efter anstrengende træning, omend ikke alle forfatterne er enige om dette punkt. Det er også blevet rapporteret, at høj musik ikke kun forbedrer optimal træning, men også interagerer med musikkens tempo for at give betydelige yderligere præstationsfordele.
På trods af sådanne interessante resultater var fokus for disse undersøgelser begrænset til at karakterisere de fysiologiske reaktioner, som individer udviser, når de lytter til musik under fysisk aktivitet, primært løb. Studierne endte således med positive resultater, det vil sige øget præstation, eller undlod at vise nogen effekt.
Ud over ovenstående rapporterede positive effekter af musik bør nogle potentielt negative effekter overvejes. For det første, uanset om løb er inkluderet eller ej i den eksperimentelle tilstand, kan eksponering for høje niveauer af støj/lyd selv i korte perioder være skadeligt for det auditive system, hvilket muligvis kan resultere i høretab eller nedsat hørelse. Dette emne er blevet undersøgt af en række undersøgelser med særlig opmærksomhed på unge, som er udsat for høj risiko for høreproblemer på grund af den massive brug af lytteapparater. Selvom dette er et afgørende spørgsmål, kan en sådan farekilde kontrolleres tilstrækkeligt ved at holde fast i retningslinjerne for de anbefalede eksponeringsgrænser (REL), som anbefales af National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH). REL er sat til 85 decibel (dB) i maksimalt 8 timer. Forøgelse af volumen med hastighed på 3 dB øger risikoen eksponentielt. For eksempel bør en støj svarende til en intensitet på 88 dB ikke overstige en eksponering på 4 timer, derefter 91 dB 2 timer, 94 dB 1 time, 97 dB 30 minutter, 100 dB 15 minutter, 103 dB 7,5 minutter, 106 dB 3,7 minutter og så videre, op til 140 dB, som slet ikke må gives.
Overraskende, til dato og efter vores viden, er den indflydelse, som lytning til musik med bærbare enheder og høretelefoner kan udøve på mængden af lodret kraft ved stødbelastning under løb, ikke blevet undersøgt endnu.
I modsætning til det betydelige antal tidligere værker, som var fokuseret på de fysiologiske og psykologiske reaktioner på musik under træning, kunne ingen referencer, der forsøgte at adressere de biomekaniske konsekvenser af musiklytning på stødbelastning og jogging/løbemekanik, spores i litteraturen. Derfor er vores hovedmål at udfylde dette hul i den eksisterende litteratur.
I betragtning af den universelle udbredelse og popularitet af løb, og at cirka 47 millioner amerikanere deltog i løbeaktiviteter i det sidste årti, ville resultaterne fra denne forskning være yderst relevante for det brede felt af sportsmedicin og træningsvidenskab.
Undersøgelsestype
Tilmelding (Anslået)
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiekontakt
- Navn: Manca Andrea, PhD
- Telefonnummer: +39 079228154
- E-mail: andmanca@uniss.it
Undersøgelse Kontakt Backup
- Navn: Michele Felisatti, PhD
- Telefonnummer: +39 349 8054363
- E-mail: m.felisatti@eserciziovita.it
Studiesteder
-
-
Sassari
-
Sassari, Sassari, Italien, 07100
- Rekruttering
- University of Sassari
-
Kontakt:
- Andrea Manca, PhD
- Telefonnummer: +39 079228154
- E-mail: andmanca@uniss.it
-
-
Sassari (SS)
-
Sassari, Sassari (SS), Italien, 07100
- Rekruttering
- Department of Biomedical Sciences- University of Sassari
-
Kontakt:
- Andrea Manca, PhD
- Telefonnummer: +39 079228294
- E-mail: andmanca@uniss.it
-
Ledende efterforsker:
- Franca Deriu, MD; PhD
-
Ledende efterforsker:
- Andrea Manca, MSc; PhD
-
Ledende efterforsker:
- Pomidori Luca, MSc; PhD
-
Ledende efterforsker:
- Felisatti Michele, MSc; PhD
-
Ledende efterforsker:
- Cugusi Lucia, MSc; PhD
-
Underforsker:
- Altavilla Giorgio, MSc
-
Underforsker:
- Zocca Eleonora, BSc
-
Underforsker:
- Zocca Martina, BSc
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Sunde emner
- Alder 18-35 år
Konditionsniveau: Moderat niveau (AKTIV) i henhold til klassificeringen af American College of Sports Medicine, der viser "Moderate" som et af følgende 3 kriterier:
- 3 eller flere dage med kraftig aktivitet på mindst 20 minutter om dagen ELLER
- 5 eller flere dage med moderat intensitet aktivitet og/eller gåture på mindst 30 minutter om dagen ELLER
- 5 eller flere dage med enhver kombination af gåture, moderat intensitet eller kraftige intensitetsaktiviteter, der opnår et minimum på mindst 600 metaboliske ækvivalenter (MET'er) om ugen.
- i stand til at løbe sikkert på et løbebånd og uden bilateral eller ensidig støtte.
Ekskluderingskriterier:
- Tidligere eller nuværende sygdomme i det auditive og vestibulære system (som vurderet ved otolaryngologiske og audiometriske undersøgelser).
- Traumatologi/ortopædiske tilstande, der kontraindicerer løbebåndstræning.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Crossover opgave
- Maskning: Dobbelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Ingen indgriben: Ingen musik
Deltagerne skal løbe på et løbebånd med 3 forskellige hastigheder (6-8-10 km/t) uden musik.
|
|
|
Aktiv komparator: Trafik lydspor
Udover at løbe på løbebåndet vil deltagerne lytte til et lydspor, der ligner normal udendørs støj (70 dB) gennem høretelefoner tilsluttet en mobiltelefon.
|
Mens man kører tre 2-minutters sæt med forskellige hastigheder (henholdsvis 6, 8 og 10 km/t) på et sensoriseret løbebånd, vil hver deltager via høretelefoner blive udsat for et lydspor, der ligner gennemsnitlige udendørsforhold (70 dB).
Andre navne:
|
|
Eksperimentel: Musik ved moderat lydstyrke
Udover at løbe på løbebåndet vil deltagerne lytte til musik med moderat lydstyrke (80 dB) gennem høretelefoner tilsluttet en mobiltelefon.
|
Mens man kører tre 2-minutters sæt med forskellige hastigheder (henholdsvis 6, 8 og 10 km/t) på et sensoriseret løbebånd, vil hver deltager få udleveret det samme musiknummer ("We take care of our own", af Bruce Springsteen fra albummet "Wrecking Ball", 2012).
Musiknummeret vil blive givet ved en moderat lydstyrke (80 dB).
Andre navne:
|
|
Eksperimentel: Musik med moderat til høj lydstyrke
Udover at løbe på løbebåndet, vil deltagerne lytte til musik med moderat til høj lydstyrke (85 dB) gennem høretelefoner tilsluttet en mobiltelefon.
|
Mens man kører tre 2-minutters sæt med forskellige hastigheder (henholdsvis 6, 8 og 10 km/t) på et sensoriseret løbebånd, vil hver deltager få udleveret det samme musiknummer ("We take care of our own", af Bruce Springsteen fra albummet "Wrecking Ball", 2012).
Musiknummeret vil blive givet ved en moderat til høj lydstyrke (85 dB).
Andre navne:
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Gennemsnitlig jordtrykskraft
Tidsramme: Det vil blive vurderet for hver deltager og for hver del af undersøgelsen under de tre 2-minutters løbeture på løbebåndet gennem undersøgelsens afslutning, i gennemsnit 1 år.
|
Dette resultat udtrykker den gennemsnitlige mængde stød, der er registreret af kraftpladerne indlejret i løbebåndet.
|
Det vil blive vurderet for hver deltager og for hver del af undersøgelsen under de tre 2-minutters løbeture på løbebåndet gennem undersøgelsens afslutning, i gennemsnit 1 år.
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Maksimal jordtrykskraft
Tidsramme: Det vil blive vurderet for hver deltager og for hver del af undersøgelsen under de tre 2-minutters løbeture på løbebåndet gennem undersøgelsens afslutning, i gennemsnit 1 år.
|
Dette resultat udtrykker den højeste mængde stød, der er registreret af kraftpladerne indlejret i løbebåndet.
|
Det vil blive vurderet for hver deltager og for hver del af undersøgelsen under de tre 2-minutters løbeture på løbebåndet gennem undersøgelsens afslutning, i gennemsnit 1 år.
|
|
Gennemsnitlig lodret belastningshastighed
Tidsramme: Det vil blive vurderet for hver deltager og for hver del af undersøgelsen under de tre 2-minutters løbeture på løbebåndet gennem undersøgelsens afslutning, i gennemsnit 1 år.
|
Dette resultat udtrykker den lodrette svingning af massecentret og anses for stærkt forbundet med risikoen for skade.
|
Det vil blive vurderet for hver deltager og for hver del af undersøgelsen under de tre 2-minutters løbeture på løbebåndet gennem undersøgelsens afslutning, i gennemsnit 1 år.
|
|
Skridtlængde
Tidsramme: Det vil blive vurderet for hver deltager og for hver del af undersøgelsen under de tre 2-minutters løbeture på løbebåndet gennem undersøgelsens afslutning, i gennemsnit 1 år.
|
Skridtlængden er afstanden mellem to på hinanden følgende placeringer af samme fod.
|
Det vil blive vurderet for hver deltager og for hver del af undersøgelsen under de tre 2-minutters løbeture på løbebåndet gennem undersøgelsens afslutning, i gennemsnit 1 år.
|
|
Skridttid
Tidsramme: Det vil blive vurderet for hver deltager og for hver del af undersøgelsen under de tre 2-minutters løbeture på løbebåndet gennem undersøgelsens afslutning, i gennemsnit 1 år.
|
Det er den tid, der går mellem den første kontakt af to på hinanden følgende fodtrin på samme fod og udtrykkes i millisekunder.
|
Det vil blive vurderet for hver deltager og for hver del af undersøgelsen under de tre 2-minutters løbeture på løbebåndet gennem undersøgelsens afslutning, i gennemsnit 1 år.
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Manca Andrea, PhD, University of Sassari, Department of Biomedical Sciences
- Studieleder: Franca Deriu, PhD, University of Sassari, Department of Biomedical Sciences
- Ledende efterforsker: Lucia Cugusi, PhD, University of Cagliari, Department of Medical Sciences and Public Health
- Ledende efterforsker: Pomidori Luca, PhD, Esercizio Vita Medical Fitness
- Ledende efterforsker: Felisatti Michele, PhD, Esercizio Vita Medical Fitness
Publikationer og nyttige links
Generelle publikationer
- Manca A, Cugusi L, Pomidori L, Felisatti M, Altavilla G, Zocca E, Zocca M, Bussu F, Dvir Z, Deriu F. Listening to music while running alters ground reaction forces: a study of acute exposure to varying speed and loudness levels in young women and men. Eur J Appl Physiol. 2020 Jun;120(6):1391-1401. doi: 10.1007/s00421-020-04371-z. Epub 2020 Apr 10.
- Manca A, Cugusi L, Behm D, Dvir Z, Ferber R, Deriu F. More on "listening to music while running alters ground reaction forces": why women and men pound the ground differently? Eur J Appl Physiol. 2021 Jan;121(1):351-352. doi: 10.1007/s00421-020-04517-z. Epub 2020 Sep 30. No abstract available.
Hjælpsomme links
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Primær færdiggørelse (Anslået)
Studieafslutning (Anslået)
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Yderligere relevante MeSH-vilkår
Andre undersøgelses-id-numre
- USassari
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .