¿Escuchar música altera la mecánica de carrera?
Los efectos de escuchar música durante la carrera sobre las fuerzas de contacto con el suelo y la mecánica de carrera: la prueba del "factor de impacto"
Descripción general del estudio
Estado
Condiciones
Descripción detallada
El análisis de los efectos que puede tener escuchar música durante el ejercicio ha sido objeto de numerosos artículos científicos. En general, estos estudios documentaron cómo la música influye en el rendimiento y, en general, observaron efectos positivos. La mayoría de las investigaciones se llevaron a cabo en el dominio aeróbico/resistencia, donde se descubrió que la música mejora el rendimiento de la carrera y también es probable que acelere la recuperación de la frecuencia cardíaca después del ejercicio extenuante, aunque no todos los autores están de acuerdo en este punto. También se ha informado que la música alta no solo mejora el ejercicio óptimo, sino que también interactúa con el tempo de la música para producir importantes beneficios adicionales en el rendimiento.
A pesar de tan interesantes hallazgos, el foco de estas investigaciones se restringió a caracterizar las respuestas fisiológicas que exhiben los individuos al escuchar música durante la actividad física, principalmente correr. Por lo tanto, los estudios terminaron con resultados positivos, es decir, aumentaron el rendimiento o no lograron mostrar ningún efecto.
Además de los efectos positivos de la música informados anteriormente, se deben considerar algunos efectos potencialmente negativos. En primer lugar, independientemente de si la carrera está incluida o no en la condición experimental, la exposición a altos niveles de ruido/sonido, incluso durante períodos cortos de tiempo, puede ser perjudicial para el sistema auditivo, lo que posiblemente provoque pérdida o deterioro de la audición. Este tema ha sido analizado por una serie de estudios, con especial atención a las poblaciones de adolescentes que están expuestas a un alto riesgo de problemas auditivos debido al uso masivo de dispositivos de escucha. Si bien este es un tema crucial, dicha fuente de peligro puede controlarse adecuadamente si se adhieren firmemente a las pautas sobre los límites de exposición recomendados (REL), que recomienda el Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH). El REL se ha fijado en 85 decibelios (dB) durante un máximo de 8 horas. Aumentar el volumen a razón de 3 dB aumenta el riesgo exponencialmente. Por ejemplo, un ruido correspondiente a una intensidad de 88 dB no debe exceder una exposición de 4 horas, luego 91 dB 2 horas, 94 dB 1 hora, 97 dB 30 minutos, 100 dB 15 minutos, 103 dB 7,5 minutos, 106 dB 3,7 minutos y así sucesivamente, hasta 140 dB, que no deben proporcionarse en absoluto.
Sorprendentemente, hasta la fecha y según nuestro conocimiento, aún no se ha investigado la influencia que puede ejercer escuchar música con dispositivos portátiles y auriculares en la cantidad de fuerza vertical sobre la carga de impacto durante la carrera.
A diferencia de la cantidad considerable de trabajos anteriores que se centraron en las respuestas fisiológicas y psicológicas a la música durante el ejercicio, no se pudieron rastrear en la literatura referencias que intentaran abordar las consecuencias biomecánicas de escuchar música en la carga de impacto y la mecánica de trote/carrera. Por lo tanto, nuestro objetivo principal es llenar este vacío en la literatura existente.
Teniendo en cuenta la difusión universal y la popularidad de correr y que aproximadamente 47 millones de estadounidenses participaron en actividades de carrera en la última década, los hallazgos generados por esta investigación serían muy relevantes para el amplio campo de la medicina deportiva y la ciencia del ejercicio.
Tipo de estudio
Inscripción (Estimado)
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Estudio Contacto
- Nombre: Manca Andrea, PhD
- Número de teléfono: +39 079228154
- Correo electrónico: andmanca@uniss.it
Copia de seguridad de contactos de estudio
- Nombre: Michele Felisatti, PhD
- Número de teléfono: +39 349 8054363
- Correo electrónico: m.felisatti@eserciziovita.it
Ubicaciones de estudio
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Sassari
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Sassari, Sassari, Italia, 07100
- Reclutamiento
- University of Sassari
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Contacto:
- Andrea Manca, PhD
- Número de teléfono: +39 079228154
- Correo electrónico: andmanca@uniss.it
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Sassari (SS)
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Sassari, Sassari (SS), Italia, 07100
- Reclutamiento
- Department of Biomedical Sciences- University of Sassari
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Contacto:
- Andrea Manca, PhD
- Número de teléfono: +39 079228294
- Correo electrónico: andmanca@uniss.it
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Investigador principal:
- Franca Deriu, MD; PhD
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Investigador principal:
- Andrea Manca, MSc; PhD
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Investigador principal:
- Pomidori Luca, MSc; PhD
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Investigador principal:
- Felisatti Michele, MSc; PhD
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Investigador principal:
- Cugusi Lucia, MSc; PhD
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Sub-Investigador:
- Altavilla Giorgio, MSc
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Sub-Investigador:
- Zocca Eleonora, BSc
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Sub-Investigador:
- Zocca Martina, BSc
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Criterios de participación
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
Acepta Voluntarios Saludables
Descripción
Criterios de inclusión:
- sujetos sanos
- Edad 18-35 años
Nivel de condición física: Nivel moderado (ACTIVO) de acuerdo con la clasificación del Colegio Americano de Medicina Deportiva que describe "Moderado" como cualquiera de los siguientes 3 criterios:
- 3 o más días de actividad vigorosa de al menos 20 minutos por día O
- 5 o más días de actividad de intensidad moderada y/o caminata de al menos 30 minutos por día O
- 5 o más días de cualquier combinación de caminatas, actividades de intensidad moderada o vigorosa que alcancen un mínimo de al menos 600 equivalentes metabólicos (MET) por semana.
- capaz de correr en una cinta rodante con seguridad y sin apoyo bilateral o unilateral.
Criterio de exclusión:
- Enfermedades pasadas o presentes del sistema auditivo y vestibular (evaluadas mediante exámenes otorrinolaringológicos y audiométricos).
- Traumatología/condiciones ortopédicas que contraindiquen el entrenamiento en cinta rodante.
Plan de estudios
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Prevención
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación cruzada
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Sin intervención: Sin musica
Los participantes deberán correr en una cinta de correr a 3 velocidades diferentes (6-8-10 km/h) sin música.
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Comparador activo: Pista de audio de tráfico
Además de correr en la caminadora, los participantes escucharán una pista de audio similar al ruido exterior normal (70 dB) a través de auriculares conectados a un teléfono móvil.
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Mientras corre tres series de 2 minutos a diferentes velocidades (6, 8 y 10 km/h, respectivamente) en una cinta de correr sensorizada, cada participante estará expuesto a través de auriculares a una pista de audio que se asemeja a las condiciones exteriores promedio (70 dB).
Otros nombres:
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Experimental: Música a volumen moderado
Además de correr en la cinta, los participantes escucharán música a un volumen moderado (80 dB) a través de unos auriculares conectados a un teléfono móvil.
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Mientras se ejecutan tres series de 2 minutos a diferentes velocidades (6, 8 y 10 km/h, respectivamente) en una cinta de correr sensorizada, cada participante dispondrá de la misma pista musical ("Cuidamos de los nuestros", de Bruce Springsteen de el álbum "Wrecking Ball", 2012).
La pista de música se dará a un volumen moderado (80 dB).
Otros nombres:
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Experimental: Música a un volumen moderado a alto
Además de correr en la caminadora, los participantes escucharán música a un volumen de moderado a alto (85 dB) a través de auriculares conectados a un teléfono móvil.
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Mientras se ejecutan tres series de 2 minutos a diferentes velocidades (6, 8 y 10 km/h, respectivamente) en una cinta de correr sensorizada, cada participante dispondrá de la misma pista musical ("Cuidamos de los nuestros", de Bruce Springsteen de el álbum "Wrecking Ball", 2012).
La pista de música se dará a un volumen moderado a alto (85 dB).
Otros nombres:
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Fuerza media de presión sobre el suelo
Periodo de tiempo: Se evaluará para cada participante y para cada brazo del estudio durante las tres carreras de 2 minutos en la cinta rodante hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 año.
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Este resultado expresa la cantidad media de impacto registrada por las placas de fuerza incrustadas en la cinta rodante.
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Se evaluará para cada participante y para cada brazo del estudio durante las tres carreras de 2 minutos en la cinta rodante hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 año.
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Fuerza máxima de presión sobre el suelo
Periodo de tiempo: Se evaluará para cada participante y para cada brazo del estudio durante las tres carreras de 2 minutos en la cinta rodante hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 año.
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Este resultado expresa la mayor cantidad de impacto registrado por las placas de fuerza incrustadas en la cinta de correr.
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Se evaluará para cada participante y para cada brazo del estudio durante las tres carreras de 2 minutos en la cinta rodante hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 año.
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Tasa de carga vertical promedio
Periodo de tiempo: Se evaluará para cada participante y para cada brazo del estudio durante las tres carreras de 2 minutos en la cinta rodante hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 año.
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Este resultado expresa la oscilación vertical del centro de masa y se considera altamente relacionado con el riesgo de lesiones.
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Se evaluará para cada participante y para cada brazo del estudio durante las tres carreras de 2 minutos en la cinta rodante hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 año.
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Longitud de zancada
Periodo de tiempo: Se evaluará para cada participante y para cada brazo del estudio durante las tres carreras de 2 minutos en la cinta rodante hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 año.
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La longitud de zancada es la distancia entre dos posiciones sucesivas del mismo pie.
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Se evaluará para cada participante y para cada brazo del estudio durante las tres carreras de 2 minutos en la cinta rodante hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 año.
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Tiempo de zancada
Periodo de tiempo: Se evaluará para cada participante y para cada brazo del estudio durante las tres carreras de 2 minutos en la cinta rodante hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 año.
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Es el tiempo transcurrido entre el primer contacto de dos pasos consecutivos del mismo pie y se expresa en milisegundos.
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Se evaluará para cada participante y para cada brazo del estudio durante las tres carreras de 2 minutos en la cinta rodante hasta la finalización del estudio, un promedio de 1 año.
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Manca Andrea, PhD, University of Sassari, Department of Biomedical Sciences
- Director de estudio: Franca Deriu, PhD, University of Sassari, Department of Biomedical Sciences
- Investigador principal: Lucia Cugusi, PhD, University of Cagliari, Department of Medical Sciences and Public Health
- Investigador principal: Pomidori Luca, PhD, Esercizio Vita Medical Fitness
- Investigador principal: Felisatti Michele, PhD, Esercizio Vita Medical Fitness
Publicaciones y enlaces útiles
Publicaciones Generales
- Manca A, Cugusi L, Pomidori L, Felisatti M, Altavilla G, Zocca E, Zocca M, Bussu F, Dvir Z, Deriu F. Listening to music while running alters ground reaction forces: a study of acute exposure to varying speed and loudness levels in young women and men. Eur J Appl Physiol. 2020 Jun;120(6):1391-1401. doi: 10.1007/s00421-020-04371-z. Epub 2020 Apr 10.
- Manca A, Cugusi L, Behm D, Dvir Z, Ferber R, Deriu F. More on "listening to music while running alters ground reaction forces": why women and men pound the ground differently? Eur J Appl Physiol. 2021 Jan;121(1):351-352. doi: 10.1007/s00421-020-04517-z. Epub 2020 Sep 30. No abstract available.
Enlaces Útiles
Fechas de registro del estudio
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
Finalización primaria (Estimado)
Finalización del estudio (Estimado)
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Términos relacionados con este estudio
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- USassari
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
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