Ouvir música altera a mecânica de corrida?
Os efeitos de ouvir música durante a corrida em forças de contato com o solo e mecânica de corrida: o teste do "fator de impacto"
Visão geral do estudo
Status
Condições
Descrição detalhada
A análise dos efeitos que a audição de música pode exercer durante o exercício tem sido tema de diversos artigos científicos. No geral, esses estudos documentaram como a música influencia o desempenho e geralmente observaram efeitos positivos. A maioria das investigações foi realizada no domínio aeróbico/resistência, onde foi descoberto que a música melhora o desempenho da corrida e também é provável que acelere a recuperação da frequência cardíaca após exercícios extenuantes, embora nem todos os autores concordem com esse ponto. Também foi relatado que a música alta não apenas melhora o exercício ideal, mas também interage com o ritmo da música para produzir benefícios adicionais significativos no desempenho.
Apesar de achados tão interessantes, o foco dessas investigações restringiu-se a caracterizar as respostas fisiológicas que os indivíduos apresentam ao ouvir música durante a atividade física, principalmente a corrida. Assim, os estudos acabaram apresentando resultados positivos, ou seja, aumento do desempenho, ou falha em mostrar qualquer efeito.
Além dos efeitos positivos da música relatados acima, alguns efeitos potencialmente negativos devem ser considerados. Em primeiro lugar, independentemente de a corrida estar incluída ou não na condição experimental, a exposição a níveis elevados de ruído/som, mesmo que por curtos períodos de tempo, pode ser prejudicial para o sistema auditivo, podendo resultar em perda ou deficiência auditiva. Este tema tem sido escrutinado por uma série de estudos, com atenção específica para populações de adolescentes que estão expostas a alto risco de problemas auditivos devido ao uso massivo de aparelhos auditivos. Embora esta seja uma questão crucial, essa fonte de perigo pode ser adequadamente controlada seguindo rigorosamente as diretrizes sobre os limites de exposição recomendados (REL), recomendados pelo Instituto Nacional de Segurança e Saúde Ocupacional (NIOSH). O REL foi ajustado para 85 decibéis (dB) por no máximo 8 horas. Aumentar o volume em uma taxa de 3 dB aumenta o risco exponencialmente. Por exemplo, um ruído correspondente a uma intensidade de 88 dB não deve exceder uma exposição de 4 horas, depois 91 dB 2 horas, 94 dB 1 hora, 97 dB 30 minutos, 100 dB 15 minutos, 103 dB 7,5 minutos, 106 dB 3,7 minutos e assim por diante, até 140 dB, que não devem ser fornecidos.
Surpreendentemente, até o momento e até onde sabemos, a influência que ouvir música com dispositivos portáteis e fones de ouvido pode exercer sobre a quantidade de força vertical na carga de impacto durante a corrida ainda não foi investigada.
Ao contrário do número considerável de trabalhos anteriores que foram focados nas respostas fisiológicas e psicológicas à música durante o exercício, nenhuma referência que tentou abordar as consequências biomecânicas da audição de música na carga de impacto e na mecânica do jogging/corrida pode ser encontrada na literatura. Portanto, nosso principal objetivo é preencher essa lacuna na literatura existente.
Considerando a difusão universal e a popularidade da corrida e que aproximadamente 47 milhões de americanos participaram de atividades de corrida na última década, as descobertas geradas por esta pesquisa seriam altamente relevantes para o amplo campo da medicina esportiva e da ciência do exercício.
Tipo de estudo
Inscrição (Estimado)
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Contato de estudo
- Nome: Manca Andrea, PhD
- Número de telefone: +39 079228154
- E-mail: andmanca@uniss.it
Estude backup de contato
- Nome: Michele Felisatti, PhD
- Número de telefone: +39 349 8054363
- E-mail: m.felisatti@eserciziovita.it
Locais de estudo
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Sassari
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Sassari, Sassari, Itália, 07100
- Recrutamento
- University of Sassari
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Contato:
- Andrea Manca, PhD
- Número de telefone: +39 079228154
- E-mail: andmanca@uniss.it
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Sassari (SS)
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Sassari, Sassari (SS), Itália, 07100
- Recrutamento
- Department of Biomedical Sciences- University of Sassari
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Contato:
- Andrea Manca, PhD
- Número de telefone: +39 079228294
- E-mail: andmanca@uniss.it
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Investigador principal:
- Franca Deriu, MD; PhD
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Investigador principal:
- Andrea Manca, MSc; PhD
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Investigador principal:
- Pomidori Luca, MSc; PhD
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Investigador principal:
- Felisatti Michele, MSc; PhD
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Investigador principal:
- Cugusi Lucia, MSc; PhD
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Subinvestigador:
- Altavilla Giorgio, MSc
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Subinvestigador:
- Zocca Eleonora, BSc
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Subinvestigador:
- Zocca Martina, BSc
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Critérios de participação
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
Aceita Voluntários Saudáveis
Descrição
Critério de inclusão:
- Sujeitos saudáveis
- Idade 18-35 anos
Nível de condição física: Nível moderado (ATIVO) de acordo com a classificação do American College of Sports Medicine descrevendo "Moderado" como um dos 3 critérios a seguir:
- 3 ou mais dias de atividade vigorosa de pelo menos 20 minutos por dia OU
- 5 ou mais dias de atividade de intensidade moderada e/ou caminhada de pelo menos 30 minutos por dia OU
- 5 ou mais dias de qualquer combinação de caminhada, atividades de intensidade moderada ou vigorosa atingindo um mínimo de pelo menos 600 equivalentes metabólicos (METs) por semana.
- capaz de correr em uma esteira com segurança e sem apoio bilateral ou unilateral.
Critério de exclusão:
- Doenças pregressas ou atuais do aparelho auditivo e vestibular (avaliadas por meio de exames otorrinolaringológicos e audiométricos).
- Condições traumatológicas/ortopédicas que contraindicam o treinamento em esteira.
Plano de estudo
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Prevenção
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Dobro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Sem intervenção: Sem música
Os participantes serão obrigados a correr em uma esteira em 3 velocidades diferentes (6-8-10 km/h) sem música.
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Comparador Ativo: Trilha de áudio de trânsito
Além de correr na esteira, os participantes ouvirão uma faixa de áudio semelhante a um ruído externo normal (70 dB) por meio de fones de ouvido conectados a um telefone celular.
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Durante a execução de três séries de 2 minutos em diferentes velocidades (6, 8 e 10 km/h, respectivamente) em uma esteira sensorizada, cada participante será exposto por meio de fones de ouvido a uma faixa de áudio semelhante às condições externas médias (70 dB).
Outros nomes:
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Experimental: Música em volume moderado
Além da corrida na esteira, os participantes ouvirão música em volume moderado (80 dB) por meio de fones de ouvido conectados a um celular.
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Ao correr três séries de 2 minutos em diferentes velocidades (6, 8 e 10 km/h, respectivamente) em uma esteira sensorizada, cada participante receberá a mesma faixa musical ("We take care of our own", de Bruce Springsteen da o álbum "Wrecking Ball", 2012).
A faixa de música será dada em um volume moderado (80 dB).
Outros nomes:
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Experimental: Música em volume moderado a alto
Além da corrida na esteira, os participantes ouvirão música em volume moderado a alto (85 dB) por meio de fones de ouvido conectados a um celular.
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Ao correr três séries de 2 minutos em diferentes velocidades (6, 8 e 10 km/h, respectivamente) em uma esteira sensorizada, cada participante receberá a mesma faixa musical ("We take care of our own", de Bruce Springsteen da o álbum "Wrecking Ball", 2012).
A faixa de música será dada em um volume moderado a alto (85 dB).
Outros nomes:
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Força média de pressão no solo
Prazo: Será avaliado para cada participante e para cada braço do estudo durante as três corridas de 2 minutos na esteira até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano.
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Este resultado expressa a quantidade média de impacto registrada pelas plataformas de força embutidas na esteira.
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Será avaliado para cada participante e para cada braço do estudo durante as três corridas de 2 minutos na esteira até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano.
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Força de pico de pressão no solo
Prazo: Será avaliado para cada participante e para cada braço do estudo durante as três corridas de 2 minutos na esteira até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano.
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Este resultado expressa a maior quantidade de impacto registrada pelas plataformas de força embutidas na esteira.
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Será avaliado para cada participante e para cada braço do estudo durante as três corridas de 2 minutos na esteira até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano.
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Taxa média de carregamento vertical
Prazo: Será avaliado para cada participante e para cada braço do estudo durante as três corridas de 2 minutos na esteira até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano.
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Esse resultado expressa a oscilação vertical do centro de massa e é considerado altamente relacionado ao risco de lesões.
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Será avaliado para cada participante e para cada braço do estudo durante as três corridas de 2 minutos na esteira até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano.
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Comprimento do passo
Prazo: Será avaliado para cada participante e para cada braço do estudo durante as três corridas de 2 minutos na esteira até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano.
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O comprimento da passada é a distância entre duas colocações sucessivas do mesmo pé.
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Será avaliado para cada participante e para cada braço do estudo durante as três corridas de 2 minutos na esteira até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano.
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Tempo de passo
Prazo: Será avaliado para cada participante e para cada braço do estudo durante as três corridas de 2 minutos na esteira até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano.
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É o tempo decorrido entre o primeiro contato de dois passos consecutivos do mesmo pé e é expresso em milissegundos.
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Será avaliado para cada participante e para cada braço do estudo durante as três corridas de 2 minutos na esteira até a conclusão do estudo, uma média de 1 ano.
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Colaboradores e Investigadores
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Manca Andrea, PhD, University of Sassari, Department of Biomedical Sciences
- Diretor de estudo: Franca Deriu, PhD, University of Sassari, Department of Biomedical Sciences
- Investigador principal: Lucia Cugusi, PhD, University of Cagliari, Department of Medical Sciences and Public Health
- Investigador principal: Pomidori Luca, PhD, Esercizio Vita Medical Fitness
- Investigador principal: Felisatti Michele, PhD, Esercizio Vita Medical Fitness
Publicações e links úteis
Publicações Gerais
- Manca A, Cugusi L, Pomidori L, Felisatti M, Altavilla G, Zocca E, Zocca M, Bussu F, Dvir Z, Deriu F. Listening to music while running alters ground reaction forces: a study of acute exposure to varying speed and loudness levels in young women and men. Eur J Appl Physiol. 2020 Jun;120(6):1391-1401. doi: 10.1007/s00421-020-04371-z. Epub 2020 Apr 10.
- Manca A, Cugusi L, Behm D, Dvir Z, Ferber R, Deriu F. More on "listening to music while running alters ground reaction forces": why women and men pound the ground differently? Eur J Appl Physiol. 2021 Jan;121(1):351-352. doi: 10.1007/s00421-020-04517-z. Epub 2020 Sep 30. No abstract available.
Links úteis
Datas de registro do estudo
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
Conclusão Primária (Estimado)
Conclusão do estudo (Estimado)
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
Primeira postagem (Real)
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
Última verificação
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Termos MeSH relevantes adicionais
Outros números de identificação do estudo
- USassari
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
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