Ezt az oldalt automatikusan lefordították, és a fordítás pontossága nem garantált. Kérjük, olvassa el a angol verzió forrásszöveghez.

A zenehallgatás megváltoztatja a futási mechanikát?

2026. április 29. frissítette: Professor Franca Deriu, Università degli Studi di Sassari

A zenehallgatás hatásai futás közben a földi érintkezési erőkre és a futási mechanikára: az "IMPACT Factor" próba

A vizsgálat célja annak megállapítása, hogy egészséges alanyoknál, ha futás közben zenét hallgatnak, befolyásolja-e a talajnyomási erőket, a függőleges terhelést és összességében a futás biomechanikáját.

A tanulmány áttekintése

Állapot

Toborzás

Körülmények

Beavatkozás / kezelés

Részletes leírás

A zenehallgatás edzés közbeni hatásainak elemzése számos tudományos cikk témája volt. Összességében ezek a tanulmányok dokumentálták, hogy a zene hogyan befolyásolja a teljesítményt, és általában pozitív hatásokat figyeltek meg. A vizsgálatok többségét az aerob/állóképesség tartományban végezték, ahol azt találták, hogy a zene javítja a futásteljesítményt, és valószínűleg felgyorsítja a szívritmus helyreállítását megerőltető edzés után, bár nem minden szerző ért egyet ebben a kérdésben. Arról is beszámoltak, hogy a hangos zene nem csak javítja az optimális edzést, hanem kölcsönhatásba lép a zene tempójával is, ami jelentős további teljesítményelőnyökhöz vezet.

Az ilyen érdekes eredmények ellenére ezeknek a vizsgálatoknak a fókusza arra korlátozódott, hogy jellemezzék azokat a fiziológiai válaszokat, amelyeket az egyének fizikai aktivitás, főként futás közben zenehallgatáskor mutatnak. Így a vizsgálatok pozitív eredménnyel zárultak, vagyis megnövekedett a teljesítmény, vagy nem mutattak semmilyen hatást.

A zene fent említett pozitív hatásai mellett figyelembe kell venni néhány potenciálisan negatív hatást is. Először is, függetlenül attól, hogy a futás beletartozik-e a kísérleti állapotba vagy sem, a magas szintű zajnak/hangnak való kitettség akár rövid ideig is károsíthatja a hallórendszert, ami halláskárosodást vagy halláskárosodást okozhat. Ezt a témát számos tanulmány vizsgálta, különös tekintettel azokra a serdülőkre, akik a hallásproblémák nagy kockázatának vannak kitéve a lehallgató készülékek tömeges használata miatt. Bár ez döntő kérdés, az ilyen veszélyforrások megfelelően ellenőrizhetők, ha szigorúan betartják az Országos Munkahelyi Biztonsági és Egészségügyi Intézet (NIOSH) által javasolt ajánlott expozíciós határértékekre (REL) vonatkozó irányelveket. A REL 85 decibelre (dB) van beállítva, maximum 8 órára. A hangerő 3 dB-lel történő növelése exponenciálisan növeli a kockázatot. Például a 88 dB intenzitásnak megfelelő zaj nem haladhatja meg a 4 órás expozíciót, majd a 91 dB 2 óra, 94 dB 1 óra, 97 dB 30 perc, 100 dB 15 perc, 103 dB 7,5 perc, 106 dB 3. perc és így tovább, 140 dB-ig, amit egyáltalán nem szabad megadni.

Meglepő módon a mai napig és tudomásunk szerint még nem vizsgálták, hogy a hordozható eszközökkel és fülhallgatóval történő zenehallgatás milyen hatással lehet a futás közbeni ütési terhelésre fellépő függőleges erő nagyságára.

Ellentétben számos korábbi munkával, amelyek az edzés során a zenére adott fiziológiai és pszichológiai reakciókkal foglalkoztak, a szakirodalomban nem találtunk olyan hivatkozást, amely a zenehallgatásnak az ütésterhelésre és a kocogás/futás mechanikára gyakorolt ​​biomechanikai következményeivel foglalkozott volna. Ezért fő célunk, hogy ezt a hiányt pótoljuk a meglévő szakirodalomban.

Tekintettel a futás egyetemes elterjedtségére és népszerűségére, valamint arra, hogy az elmúlt évtizedben hozzávetőleg 47 millió amerikai vett részt futásban, a kutatás eredményei rendkívül relevánsak lennének a sportorvoslás és a testmozgás tudományának széles területén.

Tanulmány típusa

Beavatkozó

Beiratkozás (Becsült)

40

Fázis

  • Nem alkalmazható

Kapcsolatok és helyek

Ez a rész a vizsgálatot végzők elérhetőségeit, valamint a vizsgálat lefolytatásának helyére vonatkozó információkat tartalmazza.

Tanulmányi kapcsolat

Tanulmányozza a kapcsolattartók biztonsági mentését

Tanulmányi helyek

  • Olaszország
    • Sassari
      • Sassari, Sassari, Olaszország, 07100
        • Toborzás
        • University of Sassari
        • Kapcsolatba lépni:
    • Sassari (SS)
      • Sassari, Sassari (SS), Olaszország, 07100
        • Toborzás
        • Department of Biomedical Sciences- University of Sassari
        • Kapcsolatba lépni:
        • Kutatásvezető:
          • Franca Deriu, MD; PhD
        • Kutatásvezető:
          • Andrea Manca, MSc; PhD
        • Kutatásvezető:
          • Pomidori Luca, MSc; PhD
        • Kutatásvezető:
          • Felisatti Michele, MSc; PhD
        • Kutatásvezető:
          • Cugusi Lucia, MSc; PhD
        • Alkutató:
          • Altavilla Giorgio, MSc
        • Alkutató:
          • Zocca Eleonora, BSc
        • Alkutató:
          • Zocca Martina, BSc

Részvételi kritériumok

A kutatók olyan embereket keresnek, akik megfelelnek egy bizonyos leírásnak, az úgynevezett jogosultsági kritériumoknak. Néhány példa ezekre a kritériumokra a személy általános egészségi állapota vagy a korábbi kezelések.

Jogosultsági kritériumok

Tanulmányozható életkorok

14 év (Felnőtt)

Egészséges önkénteseket fogad

Igen

Leírás

Bevételi kritériumok:

  • Egészséges alanyok
  • Életkor 18-35 év

  • Edzettségi szint: Közepes szint (ACTIVE) az American College of Sports Medicine besorolása szerint, amely a következő 3 kritérium egyikeként a "közepes"-et írja le:

    • 3 vagy több nap intenzív tevékenység, legalább napi 20 perc VAGY
    • 5 vagy több nap közepes intenzitású tevékenység és/vagy legalább napi 30 perces séta VAGY
    • 5 vagy több nap séta, közepes intenzitású vagy erőteljes intenzitású tevékenységek bármilyen kombinációja, legalább heti 600 metabolikus egyenérték (MET) elérésével.
  • képes biztonságosan futni futópadon, két- vagy egyoldalú támogatás nélkül.

Kizárási kritériumok:

  • A halló- és vesztibuláris rendszer múltbeli vagy jelenlegi betegségei (fül-orr-gégészeti és audiometriai vizsgálatok alapján).
  • Traumatológiai/ortopédiai állapotok, amelyek ellenjavallják a futópados edzést.

Tanulási terv

Ez a rész a vizsgálati terv részleteit tartalmazza, beleértve a vizsgálat megtervezését és a vizsgálat mérését.

Hogyan készül a tanulmány?

Tervezési részletek

  • Elsődleges cél: Megelőzés
  • Kiosztás: Véletlenszerűsített
  • Beavatkozó modell: Crossover kiosztás
  • Maszkolás: Kettős

Fegyverek és beavatkozások

Résztvevő csoport / kar
Beavatkozás / kezelés
Nincs beavatkozás: Nincs zene
A résztvevőknek futópadon kell futniuk 3 különböző sebességgel (6-8-10 km/h), zene nélkül.
Aktív összehasonlító: Forgalmi hangsáv
A futópadon való futás mellett a résztvevők egy normál kültéri zajra (70 dB) emlékeztető hangsávot hallgatnak a mobiltelefonhoz csatlakoztatott fülhallgatón keresztül.
Egyéb: Futás forgalmi hangsáv hallgatása közben
Miközben három 2 perces sorozatot fut különböző sebességekkel (6, 8 és 10 km/h) egy szenzoros futópadon, minden résztvevő fülhallgatón keresztül egy átlagos kültéri körülményekhez (70 dB) hasonlító hangsávhoz jut.
Más nevek:
  • Forgalmi hangsáv
Kísérleti: Zene közepes hangerővel
A futópadon való futás mellett a résztvevők közepes hangerőn (80 dB) zenét hallgathatnak a mobiltelefonhoz csatlakoztatott fülhallgatón keresztül.
Egyéb: Futás zenével közepes hangerőn
Miközben három 2 perces sorozatot fut különböző sebességgel (6, 8 és 10 km/h) egy szenzoros futópadon, minden résztvevő ugyanazt a zeneszámot kapja ("We care of our own", Bruce Springsteen a "Wrecking Ball" album, 2012). A zeneszám közepes hangerőn (80 dB) lesz hallható.
Más nevek:
  • Zene közepes hangerővel
Kísérleti: Zene közepestől nagy hangerőig
A futópadon való futás mellett a résztvevők közepestől magas hangerővel (85 dB) zenét hallgathatnak a mobiltelefonhoz csatlakoztatott fülhallgatón keresztül.
Egyéb: Futás zenével közepestől nagy hangerőig
Miközben három 2 perces sorozatot fut különböző sebességgel (6, 8 és 10 km/h) egy szenzoros futópadon, minden résztvevő ugyanazt a zeneszámot kapja ("We care of our own", Bruce Springsteen a "Wrecking Ball" album, 2012). A zeneszám közepestől nagyig terjedő hangerőn (85 dB) lesz hallható.
Más nevek:
  • Zene közepestől nagy hangerőig

Mit mér a tanulmány?

Elsődleges eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Átlagos talajnyomási erő
Időkeret: Ezt minden résztvevő és a vizsgálat minden egyes ága esetében értékelik a három 2 perces futópadon való futás során a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 évig.
Ez az eredmény a futópadba ágyazott erőlapok által rögzített átlagos ütés mértékét fejezi ki.
Ezt minden résztvevő és a vizsgálat minden egyes ága esetében értékelik a három 2 perces futópadon való futás során a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 évig.

Másodlagos eredményintézkedések

Eredménymérő
Intézkedés leírása
Időkeret
Csúcs talajnyomási erő
Időkeret: Ezt minden résztvevő és a vizsgálat minden egyes ága esetében értékelik a három 2 perces futópadon való futás során a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 évig.
Ez az eredmény a futópadba beágyazott erőlapok által rögzített legnagyobb ütés mértékét fejezi ki.
Ezt minden résztvevő és a vizsgálat minden egyes ága esetében értékelik a három 2 perces futópadon való futás során a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 évig.
Átlagos függőleges terhelési sebesség
Időkeret: Ezt minden résztvevő és a vizsgálat minden egyes ága esetében értékelik a három 2 perces futópadon való futás során a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 évig.
Ez az eredmény a tömegközéppont függőleges oszcillációját fejezi ki, és erősen összefügg a sérülés kockázatával.
Ezt minden résztvevő és a vizsgálat minden egyes ága esetében értékelik a három 2 perces futópadon való futás során a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 évig.
Lépéshossz
Időkeret: Ezt minden résztvevő és a vizsgálat minden egyes ága esetében értékelik a három 2 perces futópadon való futás során a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 évig.
A lépéshossz az ugyanazon láb két egymást követő elhelyezése közötti távolság.
Ezt minden résztvevő és a vizsgálat minden egyes ága esetében értékelik a három 2 perces futópadon való futás során a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 évig.
Lépésidő
Időkeret: Ezt minden résztvevő és a vizsgálat minden egyes ága esetében értékelik a három 2 perces futópadon való futás során a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 évig.
Ez az az idő, amely ugyanazon láb két egymást követő lépésének első érintése között eltelt, és ezredmásodpercben van kifejezve.
Ezt minden résztvevő és a vizsgálat minden egyes ága esetében értékelik a három 2 perces futópadon való futás során a vizsgálat befejezéséig, átlagosan 1 évig.

Együttműködők és nyomozók

Itt találhatja meg a tanulmányban érintett személyeket és szervezeteket.

Szponzor

Università degli Studi di Sassari

Nyomozók

  • Kutatásvezető: Manca Andrea, PhD, University of Sassari, Department of Biomedical Sciences
  • Tanulmányi igazgató: Franca Deriu, PhD, University of Sassari, Department of Biomedical Sciences
  • Kutatásvezető: Lucia Cugusi, PhD, University of Cagliari, Department of Medical Sciences and Public Health
  • Kutatásvezető: Pomidori Luca, PhD, Esercizio Vita Medical Fitness
  • Kutatásvezető: Felisatti Michele, PhD, Esercizio Vita Medical Fitness

Publikációk és hasznos linkek

A vizsgálattal kapcsolatos információk beviteléért felelős személy önkéntesen bocsátja rendelkezésre ezeket a kiadványokat. Ezek bármiről szólhatnak, ami a tanulmányhoz kapcsolódik.

Általános kiadványok

Hasznos linkek

Tanulmányi rekorddátumok

Ezek a dátumok nyomon követik a ClinicalTrials.gov webhelyre benyújtott vizsgálati rekordok és összefoglaló eredmények benyújtásának folyamatát. A vizsgálati feljegyzéseket és a jelentett eredményeket a Nemzeti Orvostudományi Könyvtár (NLM) felülvizsgálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelnek-e az adott minőség-ellenőrzési szabványoknak, mielőtt közzéteszik őket a nyilvános weboldalon.

Tanulmány főbb dátumok

Tanulmány kezdete (Tényleges)

2018. július 15.

Elsődleges befejezés (Becsült)

2026. december 31.

A tanulmány befejezése (Becsült)

2026. december 31.

Tanulmányi regisztráció dátumai

Először benyújtva

2018. április 13.

Először nyújtották be, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2018. április 22.

Első közzététel (Tényleges)

2018. április 24.

Tanulmányi rekordok frissítései

Utolsó frissítés közzétéve (Tényleges)

2026. április 30.

Az utolsó frissítés elküldve, amely megfelel a minőségbiztosítási kritériumoknak

2026. április 29.

Utolsó ellenőrzés

2026. április 1.

Több információ

A tanulmányhoz kapcsolódó kifejezések

Kulcsszavak

További vonatkozó MeSH feltételek

Egyéb vizsgálati azonosító számok

  • USassari

Gyógyszer- és eszközinformációk, tanulmányi dokumentumok

Egy amerikai FDA által szabályozott gyógyszerkészítményt tanulmányoz

Nem

Egy amerikai FDA által szabályozott eszközterméket tanulmányoz

Nem

Ezt az információt közvetlenül a clinicaltrials.gov webhelyről szereztük be, változtatás nélkül. Ha bármilyen kérése van vizsgálati adatainak módosítására, eltávolítására vagy frissítésére, kérjük, írjon a következő címre: register@clinicaltrials.gov. Amint a változás bevezetésre kerül a clinicaltrials.gov oldalon, ez a webhelyünkön is automatikusan frissül. .

Klinikai vizsgálatok a Egészséges

Keressen hasonló próbaverziókban

Szponzorok és közreműködők

Egészségi állapot

Kábítószer-beavatkozások

CROs by country

CROs in Mongolia

Körülmények

Ritka betegségek

Kábítószer-beavatkozások

Táplálék-kiegészítők

Szponzor / közreműködők

Helyek

Iratkozz fel