Neuro-muskulær træningstræningsvers Quadricepstræning ved let til moderat knæartrose

Knæleddet er et komplekst modificeret hængselled med det største bevægelsesområde. Tre knogler samles for at danne leddet, som er lårbenet, skinnebenet og patella. Slidgigt, almindeligvis kendt som slidgigt, er en tilstand, hvor den naturlige dæmpning mellem leddene, brusk slides væk. Knoglerne i leddene gnider tættere mod hinanden med færre stødabsorberende fordele ved brusk. Gnidningen resulterer i smerte, hævelse, stivhed, nedsat evne til at bevæge sig og nogle gange dannelse af knoglesporer.

Slidgigt er udbredt blandt fysisk aktive personer. Den quadriceps-svaghed, der almindeligvis er forbundet med slidgigt i knæet, menes i vid udstrækning at skyldes manglende brugsatrofi sekundært til smerter i det involverede led. Imidlertid kan quadriceps-svaghed være en ætiologisk faktor i udviklingen af ​​slidgigt. Adskillige undersøgelser har vist, at fysiske modaliteter til behandling af knæsmerter hos patienter med slidgigt omfatter fysioterapi, træning, vægttab og brug af seler eller hælkiler. Høj- og lavintensive aerobe øvelser er lige effektive til at forbedre funktionsstatus, gang, smerte og aerob kapacitet hos personer med knæartrose vandbaserede og landbaserede øvelser reducerer knæsmerter og fysisk handicap og aerob gang, styrkelse af quadriceps, modstand motion reducerer smerter og handicap. Adskillige protokoller er tilgængelige til behandling af knæledsartrose. Disse protokoller inkluderer neuromotorisk træningsøvelse og isoleret quadriceps træningsprogram. Neuromotorisk træning er grundlæggende en kombination af tre dele opvarmning, et kredsløbsprogram og nedkøling. Hovedprincippet for neuromotorisk træning er at forbedre sansemotorisk kontrol og kompenserende funktionel stabilitet.[3]Patienter. med symptomatisk slidgigt er smerter, stivhed, fleksibilitet og nedsat bevægelighed et almindeligt klinisk fund. Fleksibilitet er en vigtig komponent i konditionen, der er nødvendig for den mest ønskværdige muskuloskeletale funktion og maksimering af udførelsen af ​​fysiske aktiviteter. Fleksibilitet er en biomekanisk egenskab ved kropsvævene, og den bestemmer det mulige bevægelsesområde uden skader i et led eller en gruppe af led. Formindskelse af bevægeligheden har vist sig at disponere en person for adskillige muskuloskeletale overbelastningsskader og i betydelig grad påvirke en persons funktionsniveau. Ændringer i ledudseende/leddeformiteter er en af ​​de mere almindeligt etablerede årsager til slidgigt. Målet ved behandling af patienter med OA bør være den sikrest mulige intervention med den bedste smertelindring og forebyggelse af yderligere funktionsnedsættelse. Neuromotorisk træning er også en af ​​behandlingsmulighederne relateret til fysioterapi for at reducere knæsmerter med hjemmeflyøvelser for at få den nødvendige ROM og genoptage funktion. Time up and go test (TUG test).the slæbebåd er en internationalt accepteret funktionel dynamisk balancetest med kendt pålidelighed og validitet samt at den er billig og nem at anvende. Træktesten måler den tid i sekunder, det tager et forsøgsperson at rejse sig fra stolen og sætte sig ned. Forsøgsperson scorer mindre end 10 sekunder betragtes som normalt, mindre end 15 sekunder er i risiko for at falde, mindre end 20 sekunder er uafhængige i ambulation og i stand til at gå op ad trappen, og mere end 30 sekunder har brug for hjælp til stolen. 30 Second Chair Stand Test kan sammen med andre foranstaltninger såsom 4-trins balancetest, Timed Up and Go (TUG) test og en vurdering af postural hypotension hjælpe med at indikere, om en patient er i risiko for at falde. Formålet er at teste benstyrke og udholdenhed Udstyr: En stol med ret ryg, uden armlæn, placeret mod en væg for at forhindre den i at bevæge sig. Sæt dig i midten af ​​stolen. Placer hver hånd på den modsatte skulder krydset ved håndleddene. Placer dine fødder fladt på gulvet. Hold ryggen ret og hold armene mod brystet. På "Go", rejs dig til en fuld stående stilling og sæt dig derefter ned igen. Gentag dette i 30 sekunder. På "Go" begynder timing. Fortsæt ikke, hvis du føler, at patienten kan falde under testen. Tæl antallet af gange, patienten kommer i fuld stående stilling på 30 sekunder, og noter det i boksen nedenfor. Hvis patienten er over halvvejs til stående stilling, når der er gået 30 sekunder, tælles det som et stå. Hvis patienten skal bruge sine arme til at stå, så stop testen og noter "0" for tallet nedenfor. De vestlige Ontario og McMaster universiteter slidgigt (womac) er en meget brugt af sundhedspersonale til at evaluere tilstanden hos en patient med slidgigt af knæet. womac måler 5 genstande for smertescore 0-20. 2 for stivhedsscore 0-8 og 17 for funktionsbegrænsningsscore 0-68. Fysisk funktionsspørgsmål om daglige aktiviteter, såsom at sidde stående og gå liggende på sengen, tage sokker i eller ud af badet. Numerisk smertevurderingsskala (NPR'er) bruges til måling af smerteintensitet. I NPRS 0-10 heltal, der bedst afspejler intensiteten af ​​smerte. 0 repræsenterer ingen smerte.

Tidligere undersøgelser var mere fokuseret på hydroterapeutiske øvelser, muskelstrækningsstyrkelse, aerobic. Der er stadig en udfordring at udforske den bedste form for træningsterapi til at forbedre sensorimotorisk funktion, lindre symptomer og vise sygdomsprocessen i forskellige undergrupper af patienter med degenerativ knæsygdom