Neuromuskulär träningsträningsverser Quadricepsträning vid mild till måttlig knäartros

Knäleden är en komplex modifierad gångjärnsled med det största rörelseomfånget. Tre ben går samman för att bilda leden, som är lårbenet, skenbenet och patella. Artros, allmänt känd som slitageartrit, är ett tillstånd där den naturliga dämpningen mellan lederna, brosket slits bort. Ledernas ben gnuggar tätare mot varandra med mindre av de stötdämpande fördelarna med brosk. Gnuggningen resulterar i smärta, svullnad, stelhet, minskad förmåga att röra sig och ibland bildandet av bensporrar.

Artros är utbredd bland fysiskt aktiva individer. Quadriceps-svagheten som vanligen förknippas med artros i knäet anses allmänt bero på attrofi som inte fungerar som följd av smärta i den inblandade leden. Däremot kan quadricepssvaghet vara en etiologisk faktor vid utvecklingen av artros. Flera studier har visat att fysiska metoder för behandling av knäsmärta hos patienter med artros inkluderar sjukgymnastik, träning, viktminskning och användning av hängslen eller hälkilar. Hög- och lågintensiva aeroba övningar är lika effektiva för att förbättra funktionsstatus, gång, smärta och aerob kapacitet hos personer med knäartros vattenbaserade och landbaserade övningar minskar knäsmärta och fysisk funktionsnedsättning och aerob promenad, förstärkning av quadriceps, motstånd motion minska smärta och funktionshinder. Flera protokoll finns tillgängliga för hantering av knäledsartros. Dessa protokoll inkluderar neuromotorisk träning och isolerade quadriceps träningsprogram. Neuromotorisk träning är i grunden en kombination av tre delar uppvärmning, ett kretsprogram och nedkylning. Huvudprincipen för neuromotorisk träning är att förbättra sensomotorisk kontroll och kompensatorisk funktionell stabilitet.[3]Patienter. med symptomatisk artros är smärta, stelhet, flexibilitet och minskat rörelseomfång ett vanligt kliniskt fynd. Flexibilitet är en viktig komponent i konditionen som behövs för de mest önskvärda muskuloskeletala funktionerna och för att maximera utförandet av fysiska aktiviteter. Flexibilitet är en biomekanisk egenskap hos kroppsvävnaderna och den bestämmer rörelseomfånget som är möjligt utan att skada en led eller grupp av leder. Minskad rörelseomfång har visat sig predisponera en person för flera muskuloskeletala överbelastningsskador och avsevärt påverka en persons funktionsnivå. Förändringar i ledernas utseende/leddeformiteter är en av de vanligaste orsakerna till artros. Målet vid behandling av patienter med artrose bör vara den säkraste möjliga interventionen, med bästa smärtlindring och förebyggande av ytterligare funktionshinder. Neuromotorisk träning är också ett av behandlingsalternativen relaterat till fysioterapi för att minska knäsmärta med hemplansövningar för att få nödvändig ROM och återuppta funktion. Time up and go test (TUG test).the bogserbåt är ett internationellt accepterat funktionellt dynamiskt balanstest med känd tillförlitlighet och validitet samt låg kostnad och enkel att applicera. Dragtestet mäter tiden i sekunder som tar en person att resa sig från stolen och sätta sig. Försökspersonen kommer att få poäng mindre än 10 sekunder anses vara normala, mindre än 15 sekunder riskerar att falla, mindre än 20 sekunder är oberoende i ambulering och kan klättra i trappan, och mer än 30 sekunder behöver hjälp med stolen. 30 Second Chair Stand Test, i kombination med andra åtgärder som 4-stegs balanstest, Timed Up and Go (TUG) test och en bedömning av postural hypotoni kan hjälpa till att indikera om en patient löper risk att falla. Syftet är att testa benstyrka och uthållighet Utrustning: En stol med rak rygg, utan armstöd, placerad mot en vägg för att förhindra att den rör sig. Sitt mitt på stolen. Placera varje hand på motsatt axel korsad vid handlederna. Placera fötterna platt på golvet. Håll ryggen rak och håll armarna mot bröstet. På "Go", stig upp till en helt stående position och sätt dig sedan tillbaka igen. Upprepa detta i 30 sekunder. På "Go" börjar tajmingen. Fortsätt inte om du känner att patienten kan falla under testet. Räkna antalet gånger patienten kommer till ett helt stående läge på 30 sekunder och anteckna det i rutan nedan. Om patienten är över halvvägs till stående position när 30 sekunder har gått, räkna det som ett stående. Om patienten måste använda sina armar för att stå, stoppa testet och anteckna "0" för siffran nedan. De västra Ontario och McMaster universiteten artros (womac) används ofta av hälso- och sjukvårdspersonal för att utvärdera tillståndet hos patienter med artros av knä. womac mäter 5 objekt för smärtpoäng 0-20. 2 för styvhetspoäng 0-8 och 17 för funktionsbegränsningspoäng 0-68. Fysisk funktion fråga om dagliga aktiviteter som att sitta stående gå liggande på sängen ta strumpor att gå i eller ur badet. Numerisk smärtskala (NPR) används för att mäta smärtintensitet. I NPRS 0-10 heltal som bäst återspeglar smärtans intensitet. 0 representerar ingen smärta.

Tidigare studier var mer fokuserade på hydroterapeutiska övningar, muskelförstärkning, aerobics. Det finns fortfarande en utmaning att utforska den bästa typen av träningsterapi för att förbättra sensorimotorisk funktion, lindra symtom och visa sjukdomsprocessen hos olika undergrupper av patienter med degenerativ knäsjukdom