Neuro-musculaire trainingstraining Verzen Quadriceps-training bij milde tot matige artrose van de knie

Het kniegewricht is een complex aangepast scharniergewricht met de grootste bewegingsvrijheid. Drie botten komen samen om het gewricht te vormen, namelijk het dijbeen, het scheenbeen en de patella. Artrose, beter bekend als slijtageartritis, is een aandoening waarbij de natuurlijke demping tussen de gewrichten, het kraakbeen, wegslijt. De botten van de gewrichten wrijven dichter tegen elkaar met minder schokabsorberende voordelen van kraakbeen. Het wrijven resulteert in pijn, zwelling, stijfheid, verminderd bewegingsvermogen en soms de vorming van botsporen.

Artrose is wijdverspreid onder lichamelijk actieve personen. Algemeen wordt aangenomen dat de zwakte van de quadriceps, die gewoonlijk wordt geassocieerd met artrose van de knie, het gevolg is van atrofie door onbruik als gevolg van pijn in het betrokken gewricht. Zwakte van de quadriceps kan echter een etiologische factor zijn bij de ontwikkeling van artrose. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat fysieke modaliteiten voor de behandeling van kniepijn bij patiënten met artrose fysiotherapie, lichaamsbeweging, gewichtsverlies en het gebruik van beugels of hielwiggen omvatten. Hoge en lage intensiteit aërobe oefeningen zijn even effectief bij het verbeteren van de functionele status, gang, pijn en aerobe capaciteit bij personen met artrose van de knie oefeningen op het water en op het land verminderen kniepijn en fysieke handicap en aëroob lopen, quadriceps versterken, weerstand oefening vermindert pijn en invaliditeit. Er zijn verschillende proptocols beschikbaar voor de behandeling van artrose in het kniegewricht. Deze protocollen omvatten neuromotorische trainingsoefeningen en een geïsoleerd quadriceps-trainingsprogramma. Neuromotorische training is eigenlijk een combinatie van drie delen: warming-up, een circuitprogramma en cooling-down. Hoofdprincipe van neuromotorische training is het verbeteren van de sensomotorische controle en compenserende functionele stabiliteit.[3]Patiënten bij symptomatische artrose is pijn, stijfheid, flexibiliteit en verminderde bewegingsvrijheid een veel voorkomende klinische bevinding. Flexibiliteit is een belangrijk onderdeel van fitness dat nodig is voor het meest wenselijke functioneren van het bewegingsapparaat en het maximaliseren van de prestaties van fysieke activiteiten. Flexibiliteit is een biomechanische eigenschap van de lichaamsweefsels en bepaalt het bewegingsbereik dat mogelijk is zonder letsel aan een gewricht of een groep gewrichten. Het is aangetoond dat een afname van het bewegingsbereik een persoon vatbaar maakt voor verschillende musculoskeletale overbelastingsblessures en een aanzienlijke invloed heeft op het functioneren van een persoon. Veranderingen in het uiterlijk van gewrichten/gewrichtsmisvormingen zijn een van de meer algemeen vastgestelde oorzaken van artrose. Het doel bij de behandeling van patiënten met artrose moet de veiligst mogelijke interventie zijn, met de beste pijnverlichting en preventie van verdere functionele beperkingen. Neuromotorische training is ook een van de behandelingsopties die verband houden met fysiotherapie bij het verminderen van kniepijn met thuisoefeningen om de vereiste ROM te krijgen en de functie te hervatten. Time up and go-test (TUG-test). sleepboot is een internationaal geaccepteerde functionele dynamische evenwichtstest met bekende betrouwbaarheid en validiteit, lage kosten en eenvoudig toe te passen. De trekproef meet de tijd in seconden die een proefpersoon nodig heeft om op te staan ​​uit een stoel en te gaan zitten. De proefpersoon scoort minder dan 10 seconden als normaal, minder dan 15 seconden loopt het risico om te vallen, minder dan 20 seconden is zelfstandig in het lopen en in staat om de trap op te gaan, en meer dan 30 seconden heeft hulp nodig met een stoel. De 30 Seconds Chair Stand Test, in combinatie met andere maatregelen zoals de 4-Stage Balance Test, Timed Up and Go (TUG) Test en een beoordeling van orthostatische hypotensie kan helpen om aan te geven of een patiënt het risico loopt te vallen. Doel is het testen van de beenkracht en het uithoudingsvermogen Uitrusting: Een stoel met een rechte rugleuning, zonder armleuningen, tegen een muur geplaatst om te voorkomen dat deze beweegt. Ga in het midden van de stoel zitten. Plaats elke hand op de tegenoverliggende schouder gekruist bij de polsen. Zet je voeten plat op de grond. Houd je rug recht en houd je armen tegen je borst. Ga op "Go" naar een volledig staande positie en ga dan weer zitten. Herhaal dit gedurende 30 seconden. Op "Go" begint de timing. Ga niet verder als u denkt dat de patiënt tijdens de test kan vallen. Tel het aantal keren dat de patiënt in 30 seconden volledig rechtop komt te staan ​​en noteer dit in het vak hieronder. Als de patiënt halverwege een staande positie is wanneer er 30 seconden zijn verstreken, tel dit dan als staan. Als de patiënt zijn of haar armen moet gebruiken om te staan, stop dan de test en noteer "0" voor het onderstaande getal. Artrose (womac) van de Western Ontario en McMaster Universities wordt veel gebruikt door gezondheidswerkers om de toestand van een patiënt met artrose te evalueren. van knie. womac meet 5 items voor pijnscore 0-20. 2 voor stijfheidsscore 0-8 en 17 voor functionele beperkingsscore 0-68. Lichamelijk functioneren kwestie van dagelijkse bezigheden zoals zitten, staan, lopen, liggen op bed, sokken uittrekken in of uit bad. Numerieke pijnbeoordelingsschaal (NPR's) wordt gebruikt voor het meten van pijnintensiteit. In NPRS 0-10 gehele getallen die de intensiteit van pijn het beste weergeven. 0 staat voor geen pijn.

Eerdere studies waren meer gericht op hydrotherapeutische oefeningen, spierversteviging, aerobics. Er is nog steeds een uitdaging om de beste vorm van oefentherapie te onderzoeken voor het verbeteren van de sensomotorische functie, het verlichten van symptomen en het laten zien van het ziekteproces bij verschillende subgroepen van patiënten met een degeneratieve knieaandoening