Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekter af HIIT integreret i PE-klasser, på fysisk tilstand, fysisk aktivitet og motivation til træning

2. november 2020 opdateret af: André Filipe Paulino da Silva Bento, University of Évora

Effekter af et intervaltræningsprogram med høj intensitet integreret i idrætstimer på gymnasiet, på fysisk tilstand, fysisk aktivitet og motivation til træning

Aktivitetsniveauet og den fysiske tilstand blandt unge er lavt, hvilket øger risikoen for kroniske sygdomme. Den seneste litteratur tyder på, at fysisk aktivitet og fysisk tilstand er korreleret med forbedrede biopsykosociale variabler hos de unge. Skolen og konkret idrætsklasserne er privilegerede rum, fremmer af positive forandringer for resten af ​​livet. HIIT er et effektivt alternativ til den investerede tid sammenlignet med aerob træning, og er en kraftig stimulans til at forbedre kardiorespiratorisk ydeevne, musklernes oxidative kapacitet og følsomhed over for insulin. Denne undersøgelse har til hensigt at verificere effektiviteten og gennemførligheden i implementeringen af ​​HIIT i gymnasieklasser i fysisk uddannelse. De unges aktivitetsniveau og fysiske tilstand vil blive evalueret og identificeret, før og efter 16 ugers gennemførelse af træningsprogrammet, samt deres effekter på motivationen for praksis.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

274

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Portugal
      • Beja, Portugal, 7800
        • Escola Secundária D. Manuel I

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

15 år til 17 år (Barn)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Alle

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Elever indskrevet i årgang 10-12

Ekskluderingskriterier:

  • Studerende vil være udelukket, hvis de ikke giver forældres samtykke til at deltage

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Grundvidenskab
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: HIIT gruppe
To HIIT-sessioner leveret i begyndelsen af ​​idrætstimerne
Andet: Højintensiv intervaltræning

Programmet vil blive anvendt i de første 10-15 minutter af hver PE-time, to gange om ugen, inklusive en kort opvarmning, varieret fra 14 til 20 intervaller, med et 2:1 arbejde til hvile-forhold (dvs. 30-sek. arbejde, efterfulgt af 30 sekunders hvile)

Et cut-point på >=90 % af maksimal puls blev brugt som vores kriterium for tilfredsstillende overholdelse af højintensiv træning

For at estimere indsats, træthed og træningsbelastning vil der blive brugt en subjektiv indsatsskala gennem hver session. Pulsen vil blive overvåget under hele sessionen i realtid via Bluetooth-teknologi.

Actigraph accelerometre (wGT3X-BT), tilfældigt fordelt af eleverne i hver session, vil blive brugt til at karakterisere intensiteten af ​​sessionerne.
Ingen indgriben: Kontrolgruppe
Sædvanlige programmerede idrætstimer

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Ændring fra baseline Cardio-respiratorisk kondition efter 4 måneder
Tidsramme: 4 måneder
Vurderet af Yo-Yo Intermitent Recovery Test 1 (Tanner & Gore, 2014)
4 måneder
Skift fra 4 måneder Cardio-respiratorisk kondition ved 6 måneder
Tidsramme: 6 måneder
Vurderet af Yo-Yo Intermitent Recovery Test 1 (Tanner & Gore, 2014)
6 måneder
Ændring fra baseline muskelstyrke ved 4 måneder
Tidsramme: 4 måneder
Vurderet ved hjælp af push-up og curl-up tests (Plowman, 2013)
4 måneder
Skift fra 4 måneders muskelstyrke ved 6 måneder
Tidsramme: 6 måneder
Vurderet ved hjælp af push-up og curl-up tests (Plowman, 2013)
6 måneder
Ændring fra baseline Body Mass Index (BMI) efter 4 måneder
Tidsramme: 4 måneder
Vurderet efter højde og vægt (Dobbelsteyn, Joffres, MacLean, & Flowerdew, 2001)
4 måneder
Ændring fra 4 måneders Body Mass Index (BMI) ved 6 måneder
Tidsramme: 6 måneder
Vurderet efter højde og vægt (Dobbelsteyn, Joffres, MacLean, & Flowerdew, 2001)
6 måneder
Ændring fra baseline fysisk aktivitet efter 4 måneder
Tidsramme: 4 måneder
Vurderet af International Physical Activity Questionnaire (iPAQ) og accelerometri (Actigraph - wGT3X-BT)
4 måneder
Skift fra 4 måneders fysisk aktivitet ved 6 måneder
Tidsramme: 6 måneder
Vurderet af International Physical Activity Questionnaire (iPAQ) og accelerometri (Actigraph - wGT3X-BT)
6 måneder
Ændring fra baseline Motivation ved 4 måneder
Tidsramme: 4 måneder
Vurderet af Behavioral Regulation In Exercise Questionnaire (Cid et al., 2018).
4 måneder
Skift fra 4 måneder Motivation ved 6 måneder
Tidsramme: 6 måneder
Vurderet af Behavioral Regulation In Exercise Questionnaire (Cid et al., 2018).
6 måneder

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

University of Évora

Samarbejdspartnere

Agency for Science, Technology and Research

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: André Bento, University of Évora

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

16. september 2019

Primær færdiggørelse (Faktiske)

15. oktober 2019

Studieafslutning (Faktiske)

13. marts 2020

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

10. juli 2019

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

13. juli 2019

Først opslået (Faktiske)

17. juli 2019

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

3. november 2020

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

2. november 2020

Sidst verificeret

1. november 2020

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • SFRH/BD/136869/2018

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Teenagere

Kliniske forsøg med Højintensiv intervaltræning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Armenia

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner