Efectos del HIIT Integrado en Clases de Educación Física, sobre la Condición Física, la Actividad Física y la Motivación para el Ejercicio
2 de noviembre de 2020 actualizado por: André Filipe Paulino da Silva Bento, University of Évora
Efectos de un Programa de Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad Integrado en Clases de Educación Física de Bachillerato, sobre la Condición Física, la Actividad Física y la Motivación para el Ejercicio
Los niveles de actividad y condición física entre los adolescentes son bajos, lo que aumenta el riesgo de enfermedades crónicas.
La literatura más reciente sugiere que la actividad física y la condición física se correlacionan con la mejora de las variables biopsicosociales de los jóvenes.
La Escuela y, en concreto, las clases de Educación Física son espacios privilegiados, promotores de cambios positivos para el resto de la vida.
El HIIT es una alternativa eficiente al tiempo invertido frente al entrenamiento aeróbico, siendo un poderoso estímulo en la mejora del rendimiento cardiorrespiratorio, la capacidad oxidativa de los músculos y la sensibilidad a la insulina.
Este estudio pretende verificar la efectividad y factibilidad en la implementación de HIIT en las clases de Educación Física de Educación Secundaria.
Se evaluarán e identificarán los niveles de actividad y condición física de los adolescentes, antes y después de las 16 semanas de implementación del programa de entrenamiento, así como sus efectos en la motivación para la práctica.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
274
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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Beja, Portugal, 7800
- Escola Secundária D. Manuel I
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
15 años a 17 años (Niño)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Géneros elegibles para el estudio
Todos
Descripción
Criterios de inclusión:
- Estudiantes matriculados en los años 10-12
Criterio de exclusión:
- Los estudiantes no serán elegibles si no brindan el consentimiento de los padres para participar.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Ciencia básica
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: Grupo HIIT
Dos sesiones de HIIT impartidas al inicio de las clases de Educación Física
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El programa se aplicará en los primeros 10-15 minutos de cada clase de EF, dos veces por semana, incluyendo un breve calentamiento, con intervalos de 14 a 20, adoptando una relación de trabajo a descanso de 2:1 (es decir, 30-s trabajo, seguido de 30 s de descanso) Se utilizó un punto de corte de >=90 % de la frecuencia cardíaca máxima como criterio para el cumplimiento satisfactorio del ejercicio de alta intensidad. Para estimar el esfuerzo, la fatiga y la carga de entrenamiento se utilizará una escala subjetiva de esfuerzo a lo largo de cada sesión. El ritmo cardíaco será monitoreado durante toda la sesión en tiempo real a través de la tecnología Bluetooth. Se utilizarán acelerómetros actígrafos (wGT3X-BT), distribuidos aleatoriamente por los alumnos en cada sesión, para caracterizar la intensidad de las sesiones. |
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Sin intervención: Grupo de control
Clases habituales de Educación Física programadas
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Cambio desde el inicio Aptitud cardiorrespiratoria a los 4 meses
Periodo de tiempo: 4 meses
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Evaluado por la prueba de recuperación intermitente Yo-Yo 1 (Tanner & Gore, 2014)
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4 meses
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Cambio desde los 4 meses Aptitud cardiorrespiratoria a los 6 meses
Periodo de tiempo: 6 meses
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Evaluado por la prueba de recuperación intermitente Yo-Yo 1 (Tanner & Gore, 2014)
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6 meses
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Cambio desde la fuerza muscular inicial a los 4 meses
Periodo de tiempo: 4 meses
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Evaluado mediante pruebas de flexiones y abdominales (Plowman, 2013)
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4 meses
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Cambio desde los 4 meses Fuerza muscular a los 6 meses
Periodo de tiempo: 6 meses
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Evaluado mediante pruebas de flexiones y abdominales (Plowman, 2013)
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6 meses
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Cambio desde el índice de masa corporal (IMC) inicial a los 4 meses
Periodo de tiempo: 4 meses
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Evaluado por altura y peso (Dobbelsteyn, Joffres, MacLean y Flowerdew, 2001)
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4 meses
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Cambio desde los 4 meses Índice de masa corporal (IMC) a los 6 meses
Periodo de tiempo: 6 meses
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Evaluado por altura y peso (Dobbelsteyn, Joffres, MacLean y Flowerdew, 2001)
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6 meses
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Cambio desde la actividad física inicial a los 4 meses
Periodo de tiempo: 4 meses
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Evaluado por el Cuestionario Internacional de Actividad Física (iPAQ) y acelerometría (Actigraph - wGT3X-BT)
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4 meses
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Cambio desde los 4 meses Actividad Física a los 6 meses
Periodo de tiempo: 6 meses
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Evaluado por el Cuestionario Internacional de Actividad Física (iPAQ) y acelerometría (Actigraph - wGT3X-BT)
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6 meses
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Cambio desde el inicio Motivación a los 4 meses
Periodo de tiempo: 4 meses
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Evaluado por el Cuestionario de Regulación del Comportamiento en el Ejercicio (Cid et al., 2018).
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4 meses
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Cambio desde los 4 meses Motivación a los 6 meses
Periodo de tiempo: 6 meses
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Evaluado por el Cuestionario de Regulación del Comportamiento en el Ejercicio (Cid et al., 2018).
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6 meses
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Colaboradores
Investigadores
- Investigador principal: André Bento, University of Évora
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
16 de septiembre de 2019
Finalización primaria (Actual)
15 de octubre de 2019
Finalización del estudio (Actual)
13 de marzo de 2020
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
10 de julio de 2019
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
13 de julio de 2019
Publicado por primera vez (Actual)
17 de julio de 2019
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
3 de noviembre de 2020
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
2 de noviembre de 2020
Última verificación
1 de noviembre de 2020
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Otros números de identificación del estudio
- SFRH/BD/136869/2018
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
Esta información se obtuvo directamente del sitio web clinicaltrials.gov sin cambios. Si tiene alguna solicitud para cambiar, eliminar o actualizar los detalles de su estudio, comuníquese con register@clinicaltrials.gov. Tan pronto como se implemente un cambio en clinicaltrials.gov, también se actualizará automáticamente en nuestro sitio web. .