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Auswirkungen von HIIT, das in den Sportunterricht integriert ist, auf die körperliche Verfassung, die körperliche Aktivität und die Motivation für Bewegung

2. November 2020 aktualisiert von: André Filipe Paulino da Silva Bento, University of Évora

Auswirkungen eines hochintensiven Intervalltrainingsprogramms, das in den Sportunterricht an weiterführenden Schulen integriert ist, auf die körperliche Verfassung, körperliche Aktivität und Motivation für Bewegung

Das Aktivitätsniveau und die körperliche Verfassung von Jugendlichen sind gering, was das Risiko chronischer Krankheiten erhöht. Die neueste Literatur legt nahe, dass körperliche Aktivität und körperliche Verfassung mit verbesserten biopsychosozialen Variablen junger Menschen korrelieren. Die Schule und konkret der Sportunterricht sind privilegierte Räume, die positive Veränderungen für den Rest des Lebens fördern. HIIT ist eine effiziente Alternative zur investierten Zeit im Vergleich zu Aerobic-Training und stellt einen starken Anreiz zur Verbesserung der kardiorespiratorischen Leistung, der Oxidationskapazität der Muskeln und der Insulinsensitivität dar. Ziel dieser Studie ist es, die Wirksamkeit und Durchführbarkeit der Implementierung von HIIT im Sportunterricht an weiterführenden Schulen zu überprüfen. Das Aktivitätsniveau und die körperliche Verfassung der Jugendlichen werden vor und nach 16 Wochen Durchführung des Trainingsprogramms sowie deren Auswirkungen auf die Motivation für die Praxis bewertet und ermittelt.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

274

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Portugal
      • Beja, Portugal, 7800
        • Escola Secundária D. Manuel I

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

15 Jahre bis 17 Jahre (Kind)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Studienberechtigte Geschlechter

Alle

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Eingeschriebene Schüler der Jahrgangsstufen 10–12

Ausschlusskriterien:

  • Studierende sind von der Teilnahme ausgeschlossen, wenn sie nicht die Zustimmung ihrer Eltern zur Teilnahme vorlegen

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Keine (Offenes Etikett)

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: HIIT-Gruppe
Zwei HIIT-Sitzungen zu Beginn des Sportunterrichts
Sonstiges: Hochintensives Intervalltraining

Das Programm wird in den ersten 10–15 Minuten jeder Sportstunde zweimal pro Woche angewendet, einschließlich eines kurzen Aufwärmens, mit 14 bis 20 Intervallen und einem Arbeits-Ruhe-Verhältnis von 2:1 (d. h. 30 Sekunden). Arbeit, gefolgt von 30 Sekunden Pause)

Als Kriterium für eine zufriedenstellende Compliance bei hochintensivem Training wurde ein Grenzwert von >= 90 % der maximalen Herzfrequenz verwendet

Um Anstrengung, Ermüdung und Trainingsbelastung abzuschätzen, wird während jeder Sitzung eine subjektive Anstrengungsskala verwendet. Die Herzfrequenz wird während der gesamten Sitzung in Echtzeit über Bluetooth-Technologie überwacht.

Aktigraph-Beschleunigungsmesser (wGT3X-BT), die von den Schülern in jeder Sitzung zufällig verteilt werden, werden verwendet, um die Intensität der Sitzungen zu charakterisieren.
Kein Eingriff: Kontrollgruppe
Übliche programmierte Sportunterrichtsstunden

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung der kardiorespiratorischen Fitness gegenüber dem Ausgangswert nach 4 Monaten
Zeitfenster: 4 Monate
Bewertet durch Yo-Yo Intermitent Recovery Test 1 (Tanner & Gore, 2014)
4 Monate
Veränderung der kardiorespiratorischen Fitness nach 4 Monaten nach 6 Monaten
Zeitfenster: 6 Monate
Bewertet durch Yo-Yo Intermitent Recovery Test 1 (Tanner & Gore, 2014)
6 Monate
Veränderung der Muskelkraft gegenüber dem Ausgangswert nach 4 Monaten
Zeitfenster: 4 Monate
Bewertet anhand von Liegestütz- und Aufrolltests (Plowman, 2013)
4 Monate
Wechsel von 4 Monaten Muskelkraft zu 6 Monaten
Zeitfenster: 6 Monate
Bewertet anhand von Liegestütz- und Aufrolltests (Plowman, 2013)
6 Monate
Änderung des Body-Mass-Index (BMI) gegenüber dem Ausgangswert nach 4 Monaten
Zeitfenster: 4 Monate
Bewertet nach Größe und Gewicht (Dobbelsteyn, Joffres, MacLean & Flowerdew, 2001)
4 Monate
Veränderung des Body-Mass-Index (BMI) von 4 Monaten nach 6 Monaten
Zeitfenster: 6 Monate
Bewertet nach Größe und Gewicht (Dobbelsteyn, Joffres, MacLean & Flowerdew, 2001)
6 Monate
Änderung der körperlichen Aktivität gegenüber dem Ausgangswert nach 4 Monaten
Zeitfenster: 4 Monate
Bewertet durch International Physical Activity Questionnaire (iPAQ) und Beschleunigungsmessung (Actigraph – wGT3X-BT)
4 Monate
Wechsel von 4 Monaten körperlicher Aktivität zu 6 Monaten
Zeitfenster: 6 Monate
Bewertet durch International Physical Activity Questionnaire (iPAQ) und Beschleunigungsmessung (Actigraph – wGT3X-BT)
6 Monate
Änderung der Grundmotivation nach 4 Monaten
Zeitfenster: 4 Monate
Bewertet durch den Fragebogen zur Verhaltensregulation im Training (Cid et al., 2018).
4 Monate
Änderung der Motivation nach 4 Monaten nach 6 Monaten
Zeitfenster: 6 Monate
Bewertet durch den Fragebogen zur Verhaltensregulation im Training (Cid et al., 2018).
6 Monate

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Évora

Mitarbeiter

Agency for Science, Technology and Research

Ermittler

  • Hauptermittler: André Bento, University of Évora

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

16. September 2019

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

15. Oktober 2019

Studienabschluss (Tatsächlich)

13. März 2020

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

10. Juli 2019

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

13. Juli 2019

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

17. Juli 2019

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

3. November 2020

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

2. November 2020

Zuletzt verifiziert

1. November 2020

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • SFRH/BD/136869/2018

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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