Влияние ВИИТ, интегрированных в занятия по физкультуре, на физическое состояние, физическую активность и мотивацию к упражнениям
2 ноября 2020 г. обновлено: André Filipe Paulino da Silva Bento, University of Évora
Влияние программы высокоинтенсивных интервальных тренировок, интегрированной в школьные классы физкультуры, на физическое состояние, физическую активность и мотивацию к упражнениям
Уровни активности и физического состояния у подростков низкие, что повышает риск хронических заболеваний.
В самой последней литературе предполагается, что физическая активность и физическое состояние коррелируют с улучшением биопсихосоциальных показателей молодежи.
Школа и, конкретно, уроки физкультуры – это привилегированные пространства, проводники позитивных изменений на всю оставшуюся жизнь.
ВИИТ является эффективной альтернативой затраченному времени по сравнению с аэробными тренировками, являясь мощным стимулом в улучшении кардиореспираторной деятельности, окислительной способности мышц и чувствительности к инсулину.
Это исследование предназначено для проверки эффективности и осуществимости внедрения HIIT на уроках физкультуры в старших классах.
Уровни активности и физическое состояние подростков будут оцениваться и определяться до и после 16 недель реализации программы обучения, а также их влияние на мотивацию к практике.
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Условия
Вмешательство/лечение
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
274
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
-
Beja, Португалия, 7800
- Escola Secundária D. Manuel I
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
От 15 лет до 17 лет (Ребенок)
Принимает здоровых добровольцев
Да
Полы, имеющие право на обучение
Все
Описание
Критерии включения:
- Учащиеся 10-12 классов
Критерий исключения:
- Студенты не будут допущены к участию, если они не предоставят согласие родителей на участие
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Фундаментальная наука
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: Группа ВИИТ
Два занятия HIIT, проведенные в начале уроков физкультуры
|
Программа будет применяться в течение первых 10-15 минут каждого занятия физкультурой два раза в неделю, включая короткую разминку, в диапазоне от 14 до 20 интервалов, принимая соотношение работы и отдыха 2:1 (т. е. 30 секунд). работа, затем 30-секундный отдых) Пороговое значение >=90% от максимальной частоты сердечных сокращений использовалось в качестве нашего критерия удовлетворительного выполнения упражнений высокой интенсивности. Для оценки усилий, утомления и тренировочной нагрузки на каждом занятии будет использоваться шкала субъективных усилий. Частота сердечных сокращений будет контролироваться на протяжении всего сеанса в режиме реального времени с помощью технологии Bluetooth. Акселерометры Actigraph (wGT3X-BT), случайным образом распределяемые учащимися на каждой сессии, будут использоваться для характеристики интенсивности сессий. |
|
Без вмешательства: Контрольная группа
Обычные программированные уроки физкультуры
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Изменение по сравнению с исходным уровнем кардио-респираторной выносливости через 4 месяца
Временное ограничение: 4 месяца
|
По оценке Yo-Yo Intermitent Recovery Test 1 (Tanner & Gore, 2014)
|
4 месяца
|
|
Изменения с 4 месяцев Кардио-респираторная выносливость через 6 месяцев
Временное ограничение: 6 месяцев
|
По оценке Yo-Yo Intermitent Recovery Test 1 (Tanner & Gore, 2014)
|
6 месяцев
|
|
Изменение исходной мышечной силы через 4 месяца
Временное ограничение: 4 месяца
|
Оценивается с помощью тестов на отжимания и скручивания (Plowman, 2013).
|
4 месяца
|
|
Изменение мышечной силы через 4 месяца через 6 месяцев
Временное ограничение: 6 месяцев
|
Оценивается с помощью тестов на отжимания и скручивания (Plowman, 2013).
|
6 месяцев
|
|
Изменение по сравнению с исходным индексом массы тела (ИМТ) через 4 месяца
Временное ограничение: 4 месяца
|
Оценка по росту и весу (Доббельштейн, Джоффрес, Маклин и Флауэрдью, 2001 г.)
|
4 месяца
|
|
Изменение индекса массы тела (ИМТ) по сравнению с 4 месяцами через 6 месяцев
Временное ограничение: 6 месяцев
|
Оценка по росту и весу (Доббельштейн, Джоффрес, Маклин и Флауэрдью, 2001 г.)
|
6 месяцев
|
|
Изменение физической активности по сравнению с исходным уровнем через 4 месяца
Временное ограничение: 4 месяца
|
Оценено с помощью Международного опросника физической активности (iPAQ) и акселерометрии (Actigraph - wGT3X-BT)
|
4 месяца
|
|
Изменение по сравнению с 4 месяцами Физическая активность в 6 месяцев
Временное ограничение: 6 месяцев
|
Оценено с помощью Международного опросника физической активности (iPAQ) и акселерометрии (Actigraph - wGT3X-BT)
|
6 месяцев
|
|
Изменение мотивации по сравнению с исходным уровнем через 4 месяца
Временное ограничение: 4 месяца
|
Оценено с помощью опросника по регулированию поведения при выполнении упражнений (Cid et al., 2018).
|
4 месяца
|
|
Изменение с 4 месяцев Мотивация через 6 месяцев
Временное ограничение: 6 месяцев
|
Оценено с помощью опросника по регулированию поведения при выполнении упражнений (Cid et al., 2018).
|
6 месяцев
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Спонсор
Следователи
- Главный следователь: André Bento, University of Évora
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
16 сентября 2019 г.
Первичное завершение (Действительный)
15 октября 2019 г.
Завершение исследования (Действительный)
13 марта 2020 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
10 июля 2019 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
13 июля 2019 г.
Первый опубликованный (Действительный)
17 июля 2019 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
3 ноября 2020 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
2 ноября 2020 г.
Последняя проверка
1 ноября 2020 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- SFRH/BD/136869/2018
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .