Efeitos do HIIT Integrado nas Aulas de Educação Física, na Condição Física, Atividade Física e Motivação para o Exercício
2 de novembro de 2020 atualizado por: André Filipe Paulino da Silva Bento, University of Évora
Efeitos de um Programa de Treino Intervalado de Alta Intensidade Integrado nas Aulas de Educação Física do Ensino Secundário, na Condição Física, Atividade Física e Motivação para o Exercício
Os níveis de atividade e condição física entre os adolescentes são baixos, aumentando o risco de doenças crônicas.
A literatura mais recente sugere que a atividade física e a condição física estão correlacionadas com a melhora das variáveis biopsicossociais dos jovens.
A Escola e, concretamente, as aulas de Educação Física são espaços privilegiados, promotores de mudanças positivas para o resto da vida.
O HIIT é uma alternativa eficiente ao tempo investido em relação ao treinamento aeróbico, sendo um poderoso estímulo na melhora do desempenho cardiorrespiratório, capacidade oxidativa dos músculos e sensibilidade à insulina.
Este estudo pretende verificar a eficácia e viabilidade na implementação do HIIT nas aulas de Educação Física do Ensino Médio.
Serão avaliados e identificados os níveis de atividade e condição física dos adolescentes, antes e após 16 semanas de implementação do programa de treino, bem como os seus efeitos na motivação para a prática.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Condições
Intervenção / Tratamento
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
274
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
-
-
-
Beja, Portugal, 7800
- Escola Secundária D. Manuel I
-
-
Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
15 anos a 17 anos (Filho)
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Gêneros Elegíveis para o Estudo
Tudo
Descrição
Critério de inclusão:
- Alunos matriculados nos anos 10-12
Critério de exclusão:
- Os alunos serão inelegíveis se não fornecerem o consentimento dos pais para participar
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Ciência básica
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
|---|---|
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Experimental: Grupo HIIT
Duas sessões de HIIT ministradas no início das aulas de Educação Física
|
O programa será aplicado nos primeiros 10-15 minutos de cada aula de EF, duas vezes por semana, incluindo um breve aquecimento, variando de 14 a 20 intervalos, adotando uma relação trabalho/descanso de 2:1 (ou seja, 30 s trabalho, seguido de 30 s de descanso) Um ponto de corte de >=90% da frequência cardíaca máxima foi usado como nosso critério para adesão satisfatória ao exercício de alta intensidade Para estimar esforço, fadiga e carga de treinamento, será utilizada uma escala subjetiva de esforço ao longo de cada sessão. A frequência cardíaca será monitorada durante toda a sessão em tempo real através da tecnologia Bluetooth. Acelerômetros actigraph (wGT3X-BT), distribuídos aleatoriamente pelos alunos em cada sessão, serão utilizados para caracterizar a intensidade das sessões. |
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Sem intervenção: Grupo de controle
Aulas regulares de educação física programadas
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
|---|---|---|
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Alteração da condição cardiorrespiratória basal aos 4 meses
Prazo: 4 meses
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Avaliado pelo Yo-Yo Intermitent Recovery Test 1 (Tanner & Gore, 2014)
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4 meses
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Alteração a partir dos 4 meses Aptidão cardiorrespiratória aos 6 meses
Prazo: 6 meses
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Avaliado pelo Yo-Yo Intermitent Recovery Test 1 (Tanner & Gore, 2014)
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6 meses
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Alteração da força muscular basal aos 4 meses
Prazo: 4 meses
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Avaliado usando testes de flexão e flexão (Plowman, 2013)
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4 meses
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Mudança de força muscular de 4 meses para 6 meses
Prazo: 6 meses
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Avaliado usando testes de flexão e flexão (Plowman, 2013)
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6 meses
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Alteração do Índice de Massa Corporal (IMC) basal aos 4 meses
Prazo: 4 meses
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Avaliado por altura e peso (Dobbelsteyn, Joffres, MacLean e Flowerdew, 2001)
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4 meses
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Alteração do Índice de Massa Corporal (IMC) de 4 meses aos 6 meses
Prazo: 6 meses
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Avaliado por altura e peso (Dobbelsteyn, Joffres, MacLean e Flowerdew, 2001)
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6 meses
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Alteração da Atividade Física basal aos 4 meses
Prazo: 4 meses
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Avaliado por Questionário Internacional de Atividade Física (iPAQ) e acelerometria (Actigraph - wGT3X-BT)
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4 meses
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Mudança de 4 meses Atividade física aos 6 meses
Prazo: 6 meses
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Avaliado por Questionário Internacional de Atividade Física (iPAQ) e acelerometria (Actigraph - wGT3X-BT)
|
6 meses
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Alteração da motivação inicial aos 4 meses
Prazo: 4 meses
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Avaliado pelo Questionário de Regulação Comportamental no Exercício (Cid et al., 2018).
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4 meses
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Mudança de 4 meses Motivação em 6 meses
Prazo: 6 meses
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Avaliado pelo Questionário de Regulação Comportamental no Exercício (Cid et al., 2018).
|
6 meses
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
Patrocinador
Colaboradores
Investigadores
- Investigador principal: André Bento, University of Évora
Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
16 de setembro de 2019
Conclusão Primária (Real)
15 de outubro de 2019
Conclusão do estudo (Real)
13 de março de 2020
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
10 de julho de 2019
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
13 de julho de 2019
Primeira postagem (Real)
17 de julho de 2019
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
3 de novembro de 2020
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
2 de novembro de 2020
Última verificação
1 de novembro de 2020
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Palavras-chave
Outros números de identificação do estudo
- SFRH/BD/136869/2018
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Essas informações foram obtidas diretamente do site clinicaltrials.gov sem nenhuma alteração. Se você tiver alguma solicitação para alterar, remover ou atualizar os detalhes do seu estudo, entre em contato com register@clinicaltrials.gov. Assim que uma alteração for implementada em clinicaltrials.gov, ela também será atualizada automaticamente em nosso site .
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