Energiforbrug under akutte og kroniske modstandsøvelser i rask befolkning
22. juli 2021 opdateret af: Chih-Wei, Peng, Taipei Medical University
Den foreliggende undersøgelse har til formål at forudsige energiforbrugsmodeller for nogle modstandstræningsøvelser som: håndvægt bøjet row over, håndvægt dødløft, håndvægt lunge, håndvægt skulder pres og håndvægt squat ved hjælp af iltforbrug eller Metabolic Equivalents (METs) som en afhængig variabel mens blodtryk , hjertefrekvens, respiratorisk udvekslingsforhold, blodlaktat, hastighed af opfattet anstrengelse, body mass index, kropsvægt, kropshøjde, kropsfedtsammensætning, muskelstyrke og overfladeelektromyografi af udvalgte muskler som uafhængige variabler.
Den tidligere litteratur måler energiforbruget til forskellige under- og overkropstræningsøvelser, men den er blottet for håndvægtsbøjet række over, håndvægte dødløft, håndvægt-lunge, håndvægtsskulderpres og håndvægtssquat-energiforbrugsmodeller mellem utrænede og trænede deltagere.
Emnet vil komme til 5-8 gange klinisk forsøg i i alt 10-20 dage.
Efter afslutningen af denne undersøgelse vil deltageren vide om deres energiforbrug under inkluderede styrketræningsøvelser.
Studieoversigt
Status
Rekruttering
Betingelser
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Den foreliggende undersøgelse har til formål at forudsige energiforbrugsmodeller for nogle modstandstræningsøvelser som: håndvægt bøjet row over, håndvægt dødløft, håndvægt lunge, håndvægt skulder pres og håndvægt squat ved hjælp af iltforbrug eller Metabolic Equivalents (METs) som en afhængig variabel mens blodtryk , hjertefrekvens, respiratorisk udvekslingsforhold, blodlaktat, hastighed af opfattet anstrengelse, body mass index, kropsvægt, kropshøjde, kropsfedtsammensætning, muskelstyrke og overfladeelektromyografi af udvalgte muskler som uafhængige variabler. Den tidligere litteratur måler energiforbruget til forskellige under- og overkropstræningsøvelser, men den er blottet for håndvægtsbøjet række over, håndvægte dødløft, håndvægt-lunge, håndvægtsskulderpres og håndvægtssquat-energiforbrugsmodeller mellem utrænede og trænede deltagere. Emnet vil komme til 5-8 gange klinisk forsøg i i alt 10-20 dage. Efter afslutningen af denne undersøgelse vil deltageren vide om deres energiforbrug under inkluderede styrketræningsøvelser.
Undersøgelsen vil omfatte i alt 30 deltagere; 15 normale sunde unge individer og 15 atleter med regelmæssig erfaring med modstandstræning. Forsøgene vil blive opdelt i 2 faser. Eksperimentet i første fase vil blive udført i 10 unge individer i to grupper. Gruppen et (utrænet) vil omfatte 5 normale raske personer uden erfaring med modstandstræning, og gruppe to (uddannet) vil omfatte 5 personer med regelmæssig erfaring med modstandstræning på to måneder. Den anden fase vil fortsætte med mere 20 unge deltagere (10 deltagere i hver gruppe) for at bestemme modstandsøvelsens energiforbrug.
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Forventet)
30
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiekontakt
- Navn: Chi-Wei Peng, Ph.D.
- Telefonnummer: 3070 02-27361661
- E-mail: cwpeng@tmu.edu.tw
Studiesteder
-
-
-
Taipei city, Taiwan
- Rekruttering
- Taipei Medical University
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
20 år til 40 år (Voksen)
Tager imod sunde frivillige
Ingen
Køn, der er berettiget til at studere
Alle
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Mandlige og kvindelige unge raske deltagere og atleter med styrketræningserfaring minimum 2 måneder
- Skeletmodent, mellem 20-40 år.
- Kunne forstå og overholde studiekrav
- Kan forstå og give informeret samtykke.
- Ikke at have nogen metabolisk, systematisk, muskuloskeletal sygdom eller skade
- Ingen nyere kirurgiske indgreb, som kan hindre træningstræning
- Tager ikke medicin, især beroligende midler, antidepressiva eller antihypertensiva osv
- Fysisk fit i henhold til fysisk aktivitetsparathedsspørgeskema (Par-Q)
Ekskluderingskriterier:
- Alder under 20 eller over 40
- At have en hvilken som helst metabolisk, systematisk, muskuloskeletal sygdom eller skade
- Nylig kirurgisk procedure
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Andet
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Sham-komparator: uden tidligere styrketræningserfaring
kontrol (utrænet) gruppe vil modtage intervention som fem øvelser: håndvægt bøjet række over, håndvægt dødløft, håndvægt lunge.
dumbbell skulderpres, og dumbbell squat
|
Fem typer øvelser: håndvægt bøjet række over, dødløft, udfald, skulderpres og squat med hver tre sæt og 10 gentagelser.
Mellem hvert sæt vil der være 2-3 minutters hvileperiode og 8-10 minutters hvileperiode blandt hver træningstype.
|
|
Eksperimentel: med tidligere styrketræningserfaring
eksperimentel (trænet) gruppe vil modtage intervention som fem øvelser: håndvægt bøjet række over, håndvægt dødløft, håndvægt lunge.
dumbbell skulderpres, og dumbbell squat
|
Fem typer øvelser: håndvægt bøjet række over, dødløft, udfald, skulderpres og squat med hver tre sæt og 10 gentagelser.
Mellem hvert sæt vil der være 2-3 minutters hvileperiode og 8-10 minutters hvileperiode blandt hver træningstype.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
iltforbrug (VO2)
Tidsramme: VO2-data vil blive behandlet til hvilefase på 2-10 minutter før træningsstart.
|
VO2 vil blive registreret gennem cortex metalyzer åndedrag for ånde under øvelser.
Der vil være dataregistrering for hvileperiode på 2-10 minutter før træningsstart.
|
VO2-data vil blive behandlet til hvilefase på 2-10 minutter før træningsstart.
|
|
iltforbrug (VO2)
Tidsramme: VO2-data vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 1. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 1)
|
VO2 vil blive registreret gennem cortex metalyzer åndedrag for ånde under øvelser.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
VO2-data vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 1. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 1)
|
|
iltforbrug (VO2)
Tidsramme: VO2-data vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 2. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
VO2 vil blive registreret gennem cortex metalyzer åndedrag for ånde under øvelser.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 2 (Dumbbell Dødløft).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
VO2-data vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 2. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
|
iltforbrug (VO2)
Tidsramme: VO2-data vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 3. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
VO2 vil blive registreret gennem cortex metalyzer åndedrag for ånde under øvelser.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 3 (Dumbbell Lunge).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
VO2-data vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 3. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
|
iltforbrug (VO2)
Tidsramme: VO2-data vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 4. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
VO2 vil blive registreret gennem cortex metalyzer åndedrag for ånde under øvelser.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
VO2-data vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 4. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
|
iltforbrug (VO2)
Tidsramme: VO2-data vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 5. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
VO2 vil blive registreret gennem cortex metalyzer åndedrag for ånde under øvelser.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 5 (Dumbbell Squat).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
VO2-data vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 5. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
|
Hjerterytme
Tidsramme: Pulsdata vil blive behandlet til hvilestadiet på 2-10 minutter før træningsstart.
|
Pulsen vil blive registreret gennem EKG-elektroder under træning.
Der vil være dataregistrering for hvileperiode på 2-10 minutter før træningsstart.
|
Pulsdata vil blive behandlet til hvilestadiet på 2-10 minutter før træningsstart.
|
|
Hjerterytme
Tidsramme: Pulsdata vil blive behandlet for hvert sæt træning 1. Dag 1 til op til 3-4 uger (for træning 1)
|
Pulsen vil blive registreret gennem EKG-elektroder under træning.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Pulsdata vil blive behandlet for hvert sæt træning 1. Dag 1 til op til 3-4 uger (for træning 1)
|
|
Hjerterytme
Tidsramme: Pulsdata vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 2. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
Pulsen vil blive registreret gennem EKG-elektroder under træning.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 2 (Dumbbell Dødløft).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Pulsdata vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 2. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
|
Hjerterytme
Tidsramme: Pulsdata vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 3. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
Pulsen vil blive registreret gennem EKG-elektroder under træning.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 3 (Dumbbell Lunge).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Pulsdata vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 3. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
|
Hjerterytme
Tidsramme: Pulsdata vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 4. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
Pulsen vil blive registreret gennem EKG-elektroder under træning.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Pulsdata vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 4. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
|
Hjerterytme
Tidsramme: Pulsdata vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 5. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
Pulsen vil blive registreret gennem EKG-elektroder under træning.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 5 (Dumbbell Squat).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Pulsdata vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 5. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
|
Respiratorisk udvekslingsforhold (RER)
Tidsramme: RER-data vil blive behandlet til hvilefase på 2-10 minutter før træningsstart.
|
RER vil blive optaget gennem cortex metalyzer.
Der vil være dataregistrering for hvileperiode på 2-10 minutter før træningsstart.
|
RER-data vil blive behandlet til hvilefase på 2-10 minutter før træningsstart.
|
|
Respiratorisk udvekslingsforhold (RER)
Tidsramme: RER-data vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 1. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 1)
|
RER vil blive registreret gennem cortex metalyzer åndedrag for ånde under øvelser.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger
|
RER-data vil blive behandlet for hvert sæt øvelse 1. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 1)
|
|
Respiratorisk udvekslingsforhold (RER)
Tidsramme: RER-data vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 2. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
RER vil blive registreret gennem cortex metalyzer åndedrag for ånde under øvelser.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 2 (Dumbbell Dødløft).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger
|
RER-data vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 2. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
|
Respiratorisk udvekslingsforhold (RER)
Tidsramme: RER-data vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 3. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
RER vil blive registreret gennem cortex metalyzer åndedrag for ånde under øvelser.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 3 (Dumbbell Lunge).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger
|
RER-data vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 3. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
|
Respiratorisk udvekslingsforhold (RER)
Tidsramme: RER-data vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 4. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
RER vil blive registreret gennem cortex metalyzer åndedrag for ånde under øvelser.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger
|
RER-data vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 4. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
|
Respiratorisk udvekslingsforhold (RER)
Tidsramme: RER-data vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 5. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
RER vil blive registreret gennem cortex metalyzer åndedrag for ånde under øvelser.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 5 (Dumbbell Squat).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger
|
RER-data vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 5. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
|
overflade elektromyografi
Tidsramme: Overfladeelektromyografidata vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 1. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 1)
|
Det vil blive målt med Noraxon overfladeelektromyografi (sEMG) sensorer over pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae eller deltoideus på begge sider.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Overfladeelektromyografidata vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 1. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 1)
|
|
overflade elektromyografi
Tidsramme: Overfladeelektromyografidata vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 2. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
Det vil blive målt med Noraxon overfladeelektromyografi (sEMG) sensorer over pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae eller deltoideus på begge sider.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 2 (Dumbbell Dødløft).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Overfladeelektromyografidata vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 2. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
|
overflade elektromyografi
Tidsramme: Overfladeelektromyografidata vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 3. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
Det vil blive målt med Noraxon overfladeelektromyografi (sEMG) sensorer over pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae eller deltoideus på begge sider.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 3 (Dumbbell Lunge).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Overfladeelektromyografidata vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 3. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
|
overflade elektromyografi
Tidsramme: Overfladeelektromyografidata vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 4. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
Det vil blive målt med Noraxon overfladeelektromyografi (sEMG) sensorer over pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae eller deltoideus på begge sider.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Overfladeelektromyografidata vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 4. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
|
overflade elektromyografi
Tidsramme: Overfladeelektromyografidata vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 5. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
Det vil blive målt med Noraxon overfladeelektromyografi (sEMG) sensorer over pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae eller deltoideus på begge sider.
Dataene vil blive registreret under hver øvelse 5 (Dumbbell Squat).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Overfladeelektromyografidata vil blive behandlet for hvert sæt af øvelse 5. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
|
Blodtryk
Tidsramme: Blodtryksdata under hvilefasen af træningen vil blive brugt før træningens start.
|
Blodtryksmåler vil blive brugt (systolisk og diastolisk) til at registrere blodtryk.
Der vil være dataregistrering under hvile før træningsstart.
|
Blodtryksdata under hvilefasen af træningen vil blive brugt før træningens start.
|
|
Blodtryk
Tidsramme: Blodtryksdataværdien for øvelse 1 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 1)
|
Blodtryksmåler vil blive brugt (systolisk og diastolisk) til at registrere blodtryk.
Dataene vil blive registreret inden for 5 minutter efter øvelse 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Blodtryksdataværdien for øvelse 1 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 1)
|
|
Blodtryk
Tidsramme: Blodtryksdataværdien for øvelse 2 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
Blodtryksmåler vil blive brugt (systolisk og diastolisk) til at registrere blodtryk.
Dataene vil blive registreret inden for 5 minutter efter øvelse 2 (Dumbbell Dødløft).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Blodtryksdataværdien for øvelse 2 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
|
Blodtryk
Tidsramme: Blodtryksdataværdien for øvelse 3 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
Blodtryksmåler vil blive brugt (systolisk og diastolisk) til at registrere blodtryk.
Dataene vil blive registreret inden for 5 minutter efter øvelse 3 (Dumbbell Lunge).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Blodtryksdataværdien for øvelse 3 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
|
Blodtryk
Tidsramme: Blodtryksdataværdien for øvelse 4 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
Blodtryksmåler vil blive brugt (systolisk og diastolisk) til at registrere blodtryk.
Dataene vil blive registreret inden for 5 minutter efter øvelse 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Blodtryksdataværdien for øvelse 4 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
|
Blodtryk
Tidsramme: Blodtryksdataværdien for øvelse 5 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
Blodtryksmåler vil blive brugt (systolisk og diastolisk) til at registrere blodtryk.
Dataene vil blive registreret inden for 5 minutter efter øvelse 5 (Dumbbell Squat).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Blodtryksdataværdien for øvelse 5 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
|
Blodets laktatniveau
Tidsramme: Blodlaktatdata under hvilefasen af træningen vil blive brugt før træningens start.
|
Blodlaktat vil blive registreret gennem laktatmåler.
Der vil være dataregistrering under hvile før træningsstart.
|
Blodlaktatdata under hvilefasen af træningen vil blive brugt før træningens start.
|
|
Blodets laktatniveau
Tidsramme: Blodlaktatdataværdi for øvelse 1 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 1)
|
Blodlaktat vil blive registreret gennem laktatmåler.
Dataene vil blive registreret efter 5 minutter af øvelse 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Blodlaktatdataværdi for øvelse 1 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 1)
|
|
Blodets laktatniveau
Tidsramme: Blodlaktatdataværdi for øvelse 2 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
Blodlaktat vil blive registreret gennem laktatmåler.
Dataene vil blive registreret efter 5 minutter af øvelse 2 (Dumbbell Dødløft).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Blodlaktatdataværdi for øvelse 2 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
|
Blodets laktatniveau
Tidsramme: Blodlaktatdataværdi for øvelse 3 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
Blodlaktat vil blive registreret gennem laktatmåler.
Dataene vil blive registreret efter 5 minutters øvelse 3 (Dumbbell Lunge).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Blodlaktatdataværdi for øvelse 3 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
|
Blodets laktatniveau
Tidsramme: Blodlaktatdataværdi for øvelse 4 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
Blodlaktat vil blive registreret gennem laktatmåler.
Dataene vil blive registreret efter 5 minutters øvelse 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Blodlaktatdataværdi for øvelse 4 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
|
Blodets laktatniveau
Tidsramme: Blodlaktatdataværdi for øvelse 5 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
Blodlaktat vil blive registreret gennem laktatmåler.
Dataene vil blive registreret efter 5 minutters øvelse 5 (Dumbbell Squat).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
Blodlaktatdataværdi for øvelse 5 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
|
Rate of perceived anstrengelse (RPE)
Tidsramme: RPE-score under hvilefasen af træningen vil blive brugt før træningens start.
|
RPE-resultatet vil blive registreret før træningssessionens start.
|
RPE-score under hvilefasen af træningen vil blive brugt før træningens start.
|
|
Rate of perceived anstrengelse (RPE)
Tidsramme: RPE-score for øvelse 1 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 1)
|
RPE vil blive registreret inden for 5 minutter efter øvelse 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
RPE-score for øvelse 1 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 1)
|
|
Rate of perceived anstrengelse (RPE)
Tidsramme: RPE-score for øvelse 2 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
RPE vil blive registreret inden for 5 minutter efter øvelse 2 (Dumbbell Dødløft).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
RPE-score for øvelse 2 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 2)
|
|
Rate of perceived anstrengelse (RPE)
Tidsramme: RPE-score for øvelse 3 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
RPE vil blive registreret inden for 5 minutter efter øvelse 3 (Dumbbell Lunge).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
RPE-score for øvelse 3 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 3)
|
|
Rate of perceived anstrengelse (RPE)
Tidsramme: RPE-score for øvelse 4 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
RPE vil blive registreret inden for 5 minutter efter øvelse 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
RPE-score for øvelse 4 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 4)
|
|
Rate of perceived anstrengelse (RPE)
Tidsramme: RPE-score for øvelse 5 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
RPE vil blive registreret inden for 5 minutter efter øvelse 5 (Dumbbell Squat).
Hver øvelse vil bestå af tre sæt af 30-40 sekunder.
Og hvert sæt vil være på 10 gentagelser (3-4 sekunder pr. gentagelse).
Hvert emne vil modtage 3-6 træningssessioner i op til 3-4 uger.
|
RPE-score for øvelse 5 vil blive brugt. Dag 1 til op til 3-4 uger (for øvelse 5)
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Fysisk konditionsstatus
Tidsramme: baseline før træningsstart
|
Spørgeskema om fysisk aktivitetsparathed vil blive brugt.
Dette spørgeskema vurderer deltagernes baseline fitnessniveau.
Den har to muligheder, enten ''ja'' eller ''nej'' til at forklare de grundlæggende syv fitness-relaterede spørgsmål.
Jo flere spørgsmålene har ''ja''-svar, hvilket betyder, at deltagernes helbredsstatus ikke er god, og at de ikke er kvalificerede til denne undersøgelse.
Den anden kategori af spørgsmål vurderer eksistensen af enhver medicinsk tilstand med ''ja'' eller ''nej''-muligheder, som kan udelukke deltagere fra denne undersøgelse.
|
baseline før træningsstart
|
|
Body Mass Index (BMI)
Tidsramme: baseline før træningsstart og efter alle tre eller seks træningspas i op til 3-4 uger.
|
måleskala for kropssammensætning vil blive brugt.
Kropssammensætningen vil blive målt to gange i løbet af undersøgelsen før træningsstart og efter tre eller seks træningspas i op til 3-4 uger.
Vægten vil blive målt i kilogram (kg) og højde i meter (m) for at rapportere BMI i kg/m^2.
Ændringen i kropssammensætning vil blive sammenlignet før og efter alle træningspas.
|
baseline før træningsstart og efter alle tre eller seks træningspas i op til 3-4 uger.
|
|
Kropsfedtprocent
Tidsramme: baseline før træningsstart og efter alle tre eller seks træningspas i op til 3-4 uger.
|
Kropsfedt vil blive målt med en måleskala.
Kropsfedtet vil blive målt to gange i løbet af undersøgelsen før træningsstart og efter tre eller seks træningspas i op til 3-4 uger.
Ændringen i kropsfedtprocent vil blive sammenlignet før og efter alle træningspas.
|
baseline før træningsstart og efter alle tre eller seks træningspas i op til 3-4 uger.
|
|
Muskelstyrke
Tidsramme: baseline før træningsstart og efter alle tre eller seks træningspas i op til 3-4 uger.
|
Håndholdt dynamometer vil blive brugt til de samme muskler pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae eller deltoideus på begge sider.
Styrken vil blive målt to gange i løbet af undersøgelsen før træningsstart og efter tre eller seks træningspas i op til 3-4 uger.
Ændringen i muskelstyrke vil blive sammenlignet før og efter alle træningspas.
|
baseline før træningsstart og efter alle tre eller seks træningspas i op til 3-4 uger.
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Samarbejdspartnere
Publikationer og nyttige links
Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.
Generelle publikationer
- Baechle, T. R., & Earle, R. W. (2008). Essentials of strength training and conditioning: Human kinetics.
- Thompson, W. R., Gordon, N. F., & Pescatello, L. S. (2010). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription: Lippincott Williams & Wilkins.
- Lambert MI, Borresen J. Measuring training load in sports. Int J Sports Physiol Perform. 2010 Sep;5(3):406-11. doi: 10.1123/ijspp.5.3.406.
- Scott CB, Croteau A, Ravlo T. Energy expenditure before, during, and after the bench press. J Strength Cond Res. 2009 Mar;23(2):611-8. doi: 10.1519/JSC.0b013e31818c2845.
- Benito PJ, Alvarez-Sanchez M, Diaz V, Morencos E, Peinado AB, Cupeiro R, Maffulli N; PRONAF Study Group. Cardiovascular Fitness and Energy Expenditure Response during a Combined Aerobic and Circuit Weight Training Protocol. PLoS One. 2016 Nov 10;11(11):e0164349. doi: 10.1371/journal.pone.0164349. eCollection 2016.
- Phillips WT, Ziuraitis JR. Energy cost of the ACSM single-set resistance training protocol. J Strength Cond Res. 2003 May;17(2):350-5. doi: 10.1519/1533-4287(2003)0172.0.co;2.
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
6. juli 2020
Primær færdiggørelse (Forventet)
31. december 2021
Studieafslutning (Forventet)
31. december 2021
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
10. juli 2020
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
28. august 2020
Først opslået (Faktiske)
31. august 2020
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
28. juli 2021
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
22. juli 2021
Sidst verificeret
1. juli 2021
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
- N202004023
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Ingen
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Ingen
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Ingen
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .
Kliniske forsøg med Styrketræning Øvelser Terapi
-
Milton S. Hershey Medical CenterRekrutteringMobilitetsbegrænsning | Gå, besværForenede Stater
-
i4HealthAfsluttetFødselsdepressionForenede Stater
-
University of Alabama at BirminghamUnited States Department of DefenseAfsluttetTraumatisk hjerneskadeForenede Stater
-
Training and Implementation AssociatesRekrutteringTraditionel ansigt til ansigt træning | Familieterapitrænings- og implementeringsplatform (FTTIP)Forenede Stater
-
Umm Al-Qura UniversityRekrutteringFYSISK TERAPI TEKNIKKERSaudi Arabien
-
University of FloridaNational Institute of General Medical Sciences (NIGMS)Afsluttet