Gasto energético durante exercícios resistidos agudos e crônicos em população saudável

O presente estudo visa prever modelos de gasto de energia para alguns exercícios de treinamento de resistência, como: remada curvada com halteres, levantamento terra com halteres, estocada com halteres, supino com halteres e agachamento com halteres usando o consumo de oxigênio ou equivalentes metabólicos (METs) como uma variável dependente enquanto a pressão arterial , frequência cardíaca, taxa de troca respiratória, lactato sanguíneo, taxa de esforço percebido, índice de massa corporal, peso corporal, altura corporal, composição da gordura corporal, força muscular e eletromiografia de superfície de músculos selecionados como variáveis ​​independentes. A literatura anterior mede o gasto de energia para vários exercícios de treinamento de resistência da parte inferior e superior do corpo, mas é desprovida de modelos de gasto energético de remada curvada com halteres, levantamento terra com halteres, estocada com halteres, desenvolvimento de ombros com halteres e agachamento com halteres entre participantes não treinados e treinados. O sujeito virá para um ensaio clínico de 5 a 8 vezes por um total de 10 a 20 dias. Após a conclusão deste estudo, o participante saberá sobre seu gasto energético durante os exercícios de treinamento de força incluídos.

O estudo incluirá um total de 30 participantes; 15 indivíduos jovens normais e saudáveis ​​e 15 atletas com experiência regular em treinamento de exercícios resistidos. Os experimentos serão divididos em 2 etapas. A primeira etapa do experimento será realizada em 10 indivíduos jovens em dois grupos. O grupo um (não treinado) incluirá 5 indivíduos saudáveis ​​normais sem experiência em treinamento de exercícios resistidos e o grupo dois (treinado) incluirá 5 indivíduos com experiência regular em treinamento resistido de dois meses. A segunda etapa procederá a mais 20 participantes jovens (10 participantes em cada grupo) para determinar o gasto energético do exercício resistido.