Dépense énergétique pendant les exercices de résistance aiguë et chronique dans une population en bonne santé
22 juillet 2021 mis à jour par: Chih-Wei, Peng, Taipei Medical University
La présente étude vise à prédire les modèles de dépense énergétique pour certains exercices d'entraînement en résistance tels que : la ligne d'haltères pliée, le soulevé de terre d'haltères, la fente d'haltères, la presse d'épaule d'haltères et le squat d'haltères en utilisant la consommation d'oxygène ou les équivalents métaboliques (MET) comme variable dépendante tandis que la pression artérielle , fréquence cardiaque, taux d'échange respiratoire, lactate sanguin, taux d'effort perçu, indice de masse corporelle, poids corporel, taille corporelle, composition de graisse corporelle, force musculaire et électromyographie de surface de muscles sélectionnés en tant que variables indépendantes.
La littérature précédente mesure la dépense énergétique pour divers exercices d'entraînement de résistance du bas et du haut du corps, mais elle est dépourvue de modèles de dépense d'énergie pour les haltères courbés, les soulevés de terre avec haltères, les fentes avec haltères, les presses à épaules avec haltères et les squats avec haltères entre participants non entraînés et entraînés.
Le sujet viendra pour 5 à 8 fois l'essai clinique pour un total de 10 à 20 jours.
À la fin de cette étude, le participant connaîtra sa dépense énergétique lors des exercices de musculation inclus.
Aperçu de l'étude
Statut
Recrutement
Les conditions
Intervention / Traitement
Description détaillée
La présente étude vise à prédire les modèles de dépense énergétique pour certains exercices d'entraînement en résistance tels que : la ligne d'haltères pliée, le soulevé de terre d'haltères, la fente d'haltères, la presse d'épaule d'haltères et le squat d'haltères en utilisant la consommation d'oxygène ou les équivalents métaboliques (MET) comme variable dépendante tandis que la pression artérielle , fréquence cardiaque, taux d'échange respiratoire, lactate sanguin, taux d'effort perçu, indice de masse corporelle, poids corporel, taille corporelle, composition de graisse corporelle, force musculaire et électromyographie de surface de muscles sélectionnés en tant que variables indépendantes. La littérature précédente mesure la dépense énergétique pour divers exercices d'entraînement de résistance du bas et du haut du corps, mais elle est dépourvue de modèles de dépense d'énergie pour les haltères courbés, les soulevés de terre avec haltères, les fentes avec haltères, les presses à épaules avec haltères et les squats avec haltères entre participants non entraînés et entraînés. Le sujet viendra pour 5 à 8 fois l'essai clinique pour un total de 10 à 20 jours. À la fin de cette étude, le participant connaîtra sa dépense énergétique lors des exercices de musculation inclus.
L'étude comprendra un total de 30 participants ; 15 jeunes individus normaux et en bonne santé et 15 athlètes ayant une expérience régulière d'exercices de résistance. Les expériences seront divisées en 2 étapes. La première étape de l'expérience sera menée sur 10 jeunes individus en deux groupes. Le groupe un (non formé) comprendra 5 personnes normales en bonne santé sans expérience d'entraînement en résistance et le groupe deux (formé) comprendra 5 personnes ayant une expérience régulière d'entraînement en résistance de deux mois. La deuxième étape procédera plus de 20 jeunes participants (10 participants dans chaque groupe) pour déterminer la dépense énergétique d'exercice de résistance.
Type d'étude
Interventionnel
Inscription (Anticipé)
30
Phase
- N'est pas applicable
Contacts et emplacements
Cette section fournit les coordonnées de ceux qui mènent l'étude et des informations sur le lieu où cette étude est menée.
Coordonnées de l'étude
- Nom: Chi-Wei Peng, Ph.D.
- Numéro de téléphone: 3070 02-27361661
- E-mail: cwpeng@tmu.edu.tw
Lieux d'étude
-
-
-
Taipei city, Taïwan
- Recrutement
- Taipei Medical University
-
-
Critères de participation
Les chercheurs recherchent des personnes qui correspondent à une certaine description, appelée critères d'éligibilité. Certains exemples de ces critères sont l'état de santé général d'une personne ou des traitements antérieurs.
Critère d'éligibilité
Âges éligibles pour étudier
20 ans à 40 ans (Adulte)
Accepte les volontaires sains
Non
Sexes éligibles pour l'étude
Tout
La description
Critère d'intégration:
- Jeunes participants et athlètes en bonne santé, hommes et femmes, ayant une expérience d'entraînement en force d'au moins 2 mois
- Squelettiquement mature, entre 20 et 40 ans.
- Capable de comprendre et de se conformer aux exigences de l'étude
- Capable de comprendre et de donner un consentement éclairé.
- Ne pas avoir de maladie ou de blessure métabolique, systémique, musculo-squelettique
- Aucune intervention chirurgicale récente pouvant entraver l'entraînement physique
- Ne pas prendre de médicaments, en particulier des sédatifs, des antidépresseurs ou des antihypertenseurs, etc.
- En bonne forme physique selon le questionnaire sur la préparation à l'activité physique (Par-Q)
Critère d'exclusion:
- Âge inférieur à 20 ans ou supérieur à 40 ans
- Avoir une maladie ou une blessure métabolique, systémique, musculo-squelettique
- Intervention chirurgicale récente
Plan d'étude
Cette section fournit des détails sur le plan d'étude, y compris la façon dont l'étude est conçue et ce que l'étude mesure.
Comment l'étude est-elle conçue ?
Détails de conception
- Objectif principal: Autre
- Répartition: Randomisé
- Modèle interventionnel: Affectation parallèle
- Masquage: Seul
Armes et Interventions
Groupe de participants / Bras |
Intervention / Traitement |
|---|---|
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Comparateur factice: sans expérience préalable en musculation
le groupe témoin (non formé) recevra une intervention sous forme de cinq exercices : haltères courbés, soulevé de terre avec haltères, fente avec haltères.
presse à épaules avec haltères et squat avec haltères
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Cinq types d'exercices : haltères courbés, soulevé de terre, fente, presse à épaules et squat avec chacun trois séries et 10 répétitions.
Entre chaque série, il y aura une période de repos de 2 à 3 minutes et une période de repos de 8 à 10 minutes pour chaque type d'exercice.
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Expérimental: avec une expérience antérieure en musculation
Le groupe expérimental (formé) recevra une intervention sous forme de cinq exercices : haltère courbé, soulevé de terre avec haltère, fente avec haltère.
presse à épaules avec haltères et squat avec haltères
|
Cinq types d'exercices : haltères courbés, soulevé de terre, fente, presse à épaules et squat avec chacun trois séries et 10 répétitions.
Entre chaque série, il y aura une période de repos de 2 à 3 minutes et une période de repos de 8 à 10 minutes pour chaque type d'exercice.
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Que mesure l'étude ?
Principaux critères de jugement
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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consommation d'oxygène (VO2)
Délai: Les données VO2 seront traitées pour une phase de repos de 2 à 10 minutes avant le début de l'exercice.
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La VO2 sera enregistrée par le cortex metalyzer respiration par respiration pendant les exercices.
Il y aura un enregistrement de données pour une période de repos de 2 à 10 minutes avant le début de l'exercice.
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Les données VO2 seront traitées pour une phase de repos de 2 à 10 minutes avant le début de l'exercice.
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consommation d'oxygène (VO2)
Délai: Les données VO2 seront traitées pour chaque série d'exercices 1. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
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La VO2 sera enregistrée par le cortex metalyzer respiration par respiration pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
|
Les données VO2 seront traitées pour chaque série d'exercices 1. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
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consommation d'oxygène (VO2)
Délai: Les données VO2 seront traitées pour chaque série d'exercice 2. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
|
La VO2 sera enregistrée par le cortex metalyzer respiration par respiration pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 2 (Dumbbell Deadlift).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données VO2 seront traitées pour chaque série d'exercice 2. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
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consommation d'oxygène (VO2)
Délai: Les données VO2 seront traitées pour chaque série d'exercices 3. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
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La VO2 sera enregistrée par le cortex metalyzer respiration par respiration pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 3 (Dumbbell Lunge).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données VO2 seront traitées pour chaque série d'exercices 3. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
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consommation d'oxygène (VO2)
Délai: Les données VO2 seront traitées pour chaque série d'exercices 4. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
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La VO2 sera enregistrée par le cortex metalyzer respiration par respiration pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données VO2 seront traitées pour chaque série d'exercices 4. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
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consommation d'oxygène (VO2)
Délai: Les données VO2 seront traitées pour chaque série d'exercices 5. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
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La VO2 sera enregistrée par le cortex metalyzer respiration par respiration pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 5 (Dumbbell Squat).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données VO2 seront traitées pour chaque série d'exercices 5. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
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Rythme cardiaque
Délai: Les données de fréquence cardiaque seront traitées pour une phase de repos de 2 à 10 minutes avant le début de l'exercice.
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La fréquence cardiaque sera enregistrée par des électrodes ECG pendant les exercices.
Il y aura un enregistrement de données pour une période de repos de 2 à 10 minutes avant le début de l'exercice.
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Les données de fréquence cardiaque seront traitées pour une phase de repos de 2 à 10 minutes avant le début de l'exercice.
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Rythme cardiaque
Délai: Les données de fréquence cardiaque seront traitées pour chaque série d'exercices 1. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
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La fréquence cardiaque sera enregistrée par des électrodes ECG pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données de fréquence cardiaque seront traitées pour chaque série d'exercices 1. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
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Rythme cardiaque
Délai: Les données de fréquence cardiaque seront traitées pour chaque série d'exercices 2. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
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La fréquence cardiaque sera enregistrée par des électrodes ECG pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 2 (Dumbbell Deadlift).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données de fréquence cardiaque seront traitées pour chaque série d'exercices 2. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
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Rythme cardiaque
Délai: Les données de fréquence cardiaque seront traitées pour chaque série d'exercices 3. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
|
La fréquence cardiaque sera enregistrée par des électrodes ECG pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 3 (Dumbbell Lunge).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données de fréquence cardiaque seront traitées pour chaque série d'exercices 3. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
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Rythme cardiaque
Délai: Les données de fréquence cardiaque seront traitées pour chaque série d'exercices 4. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
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La fréquence cardiaque sera enregistrée par des électrodes ECG pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données de fréquence cardiaque seront traitées pour chaque série d'exercices 4. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
|
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Rythme cardiaque
Délai: Les données de fréquence cardiaque seront traitées pour chaque série d'exercices 5. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
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La fréquence cardiaque sera enregistrée par des électrodes ECG pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 5 (Dumbbell Squat).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données de fréquence cardiaque seront traitées pour chaque série d'exercices 5. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
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Rapport d'échange respiratoire (RER)
Délai: Les données RER seront traitées pour une phase de repos de 2 à 10 minutes avant le début de l'exercice.
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RER sera enregistré par cortex metalyzer.
Il y aura un enregistrement de données pour une période de repos de 2 à 10 minutes avant le début de l'exercice.
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Les données RER seront traitées pour une phase de repos de 2 à 10 minutes avant le début de l'exercice.
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Rapport d'échange respiratoire (RER)
Délai: Les données RER seront traitées pour chaque série d'exercice 1. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
|
Le RER sera enregistré par le cortex metalyzer respiration par respiration pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum
|
Les données RER seront traitées pour chaque série d'exercice 1. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
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Rapport d'échange respiratoire (RER)
Délai: Les données RER seront traitées pour chaque série d'exercice 2. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
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Le RER sera enregistré par le cortex metalyzer respiration par respiration pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 2 (Dumbbell Deadlift).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum
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Les données RER seront traitées pour chaque série d'exercice 2. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
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Rapport d'échange respiratoire (RER)
Délai: Les données RER seront traitées pour chaque série d'exercice 3. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
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Le RER sera enregistré par le cortex metalyzer respiration par respiration pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 3 (Dumbbell Lunge).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum
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Les données RER seront traitées pour chaque série d'exercice 3. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
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Rapport d'échange respiratoire (RER)
Délai: Les données RER seront traitées pour chaque série d'exercice 4. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
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Le RER sera enregistré par le cortex metalyzer respiration par respiration pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum
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Les données RER seront traitées pour chaque série d'exercice 4. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
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Rapport d'échange respiratoire (RER)
Délai: Les données RER seront traitées pour chaque série d'exercice 5. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
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Le RER sera enregistré par le cortex metalyzer respiration par respiration pendant les exercices.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 5 (Dumbbell Squat).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum
|
Les données RER seront traitées pour chaque série d'exercice 5. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
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électromyographie de surface
Délai: Les données d'électromyographie de surface seront traitées pour chaque série d'exercice 1. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
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Il sera mesuré par les capteurs d'électromyographie de surface Noraxon (sEMG) sur le grand pectoral, le grand dorsal, les ischio-jambiers, le quadriceps, l'érecteur du rachis ou le deltoïde des deux côtés.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données d'électromyographie de surface seront traitées pour chaque série d'exercice 1. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
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électromyographie de surface
Délai: Les données d'électromyographie de surface seront traitées pour chaque série d'exercice 2. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
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Il sera mesuré par les capteurs d'électromyographie de surface Noraxon (sEMG) sur le grand pectoral, le grand dorsal, les ischio-jambiers, le quadriceps, l'érecteur du rachis ou le deltoïde des deux côtés.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 2 (Dumbbell Deadlift).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données d'électromyographie de surface seront traitées pour chaque série d'exercice 2. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
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électromyographie de surface
Délai: Les données d'électromyographie de surface seront traitées pour chaque série d'exercice 3. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
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Il sera mesuré par les capteurs d'électromyographie de surface Noraxon (sEMG) sur le grand pectoral, le grand dorsal, les ischio-jambiers, le quadriceps, l'érecteur du rachis ou le deltoïde des deux côtés.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 3 (Dumbbell Lunge).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données d'électromyographie de surface seront traitées pour chaque série d'exercice 3. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
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électromyographie de surface
Délai: Les données d'électromyographie de surface seront traitées pour chaque série d'exercice 4. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
|
Il sera mesuré par les capteurs d'électromyographie de surface Noraxon (sEMG) sur le grand pectoral, le grand dorsal, les ischio-jambiers, le quadriceps, l'érecteur du rachis ou le deltoïde des deux côtés.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données d'électromyographie de surface seront traitées pour chaque série d'exercice 4. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
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électromyographie de surface
Délai: Les données d'électromyographie de surface seront traitées pour chaque série d'exercice 5. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
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Il sera mesuré par les capteurs d'électromyographie de surface Noraxon (sEMG) sur le grand pectoral, le grand dorsal, les ischio-jambiers, le quadriceps, l'érecteur du rachis ou le deltoïde des deux côtés.
Les données seront enregistrées lors de chaque exercice 5 (Dumbbell Squat).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Les données d'électromyographie de surface seront traitées pour chaque série d'exercice 5. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
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Pression artérielle
Délai: Les données de pression artérielle pendant la phase de repos de l'exercice seront utilisées avant le début de l'exercice.
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Un sphygmomanomètre sera utilisé (systolique et diastolique) pour enregistrer la pression artérielle.
Il y aura un enregistrement de données pendant le repos avant le début de l'exercice.
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Les données de pression artérielle pendant la phase de repos de l'exercice seront utilisées avant le début de l'exercice.
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Pression artérielle
Délai: La valeur des données de tension artérielle pour l'exercice 1 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
|
Un sphygmomanomètre sera utilisé (systolique et diastolique) pour enregistrer la pression artérielle.
Les données seront enregistrées dans les 5 minutes suivant l'exercice 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
|
La valeur des données de tension artérielle pour l'exercice 1 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
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Pression artérielle
Délai: La valeur des données de tension artérielle pour l'exercice 2 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
|
Un sphygmomanomètre sera utilisé (systolique et diastolique) pour enregistrer la pression artérielle.
Les données seront enregistrées dans les 5 minutes suivant l'exercice 2 (Dumbbell Deadlift).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
|
La valeur des données de tension artérielle pour l'exercice 2 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
|
|
Pression artérielle
Délai: La valeur des données de tension artérielle pour l'exercice 3 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
|
Un sphygmomanomètre sera utilisé (systolique et diastolique) pour enregistrer la pression artérielle.
Les données seront enregistrées dans les 5 minutes suivant l'exercice 3 (Dumbbell Lunge).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
|
La valeur des données de tension artérielle pour l'exercice 3 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
|
|
Pression artérielle
Délai: La valeur des données de tension artérielle pour l'exercice 4 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
|
Un sphygmomanomètre sera utilisé (systolique et diastolique) pour enregistrer la pression artérielle.
Les données seront enregistrées dans les 5 minutes suivant l'exercice 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
|
La valeur des données de tension artérielle pour l'exercice 4 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
|
|
Pression artérielle
Délai: La valeur des données de tension artérielle pour l'exercice 5 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
|
Un sphygmomanomètre sera utilisé (systolique et diastolique) pour enregistrer la pression artérielle.
Les données seront enregistrées dans les 5 minutes suivant l'exercice 5 (Dumbbell Squat).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
|
La valeur des données de tension artérielle pour l'exercice 5 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
|
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Niveau de lactate sanguin
Délai: Les données sur le lactate sanguin pendant la phase de repos de l'exercice seront utilisées avant le début de l'exercice.
|
Le lactate sanguin sera enregistré à l'aide d'un lecteur de lactate.
Il y aura un enregistrement de données pendant le repos avant le début de l'exercice.
|
Les données sur le lactate sanguin pendant la phase de repos de l'exercice seront utilisées avant le début de l'exercice.
|
|
Niveau de lactate sanguin
Délai: La valeur des données de lactate sanguin pour l'exercice 1 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
|
Le lactate sanguin sera enregistré à l'aide d'un lecteur de lactate.
Les données seront enregistrées après 5 minutes d'exercice 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
|
La valeur des données de lactate sanguin pour l'exercice 1 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
|
|
Niveau de lactate sanguin
Délai: La valeur des données de lactate sanguin pour l'exercice 2 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
|
Le lactate sanguin sera enregistré à l'aide d'un lecteur de lactate.
Les données seront enregistrées après 5 minutes d'exercice 2 (Dumbbell Deadlift).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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La valeur des données de lactate sanguin pour l'exercice 2 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
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Niveau de lactate sanguin
Délai: La valeur des données sur le lactate sanguin pour l'exercice 3 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
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Le lactate sanguin sera enregistré à l'aide d'un lecteur de lactate.
Les données seront enregistrées après 5 minutes d'exercice 3 (Dumbbell Lunge).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
|
La valeur des données sur le lactate sanguin pour l'exercice 3 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
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Niveau de lactate sanguin
Délai: La valeur des données sur le lactate sanguin pour l'exercice 4 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
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Le lactate sanguin sera enregistré à l'aide d'un lecteur de lactate.
Les données seront enregistrées après 5 minutes d'exercice 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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La valeur des données sur le lactate sanguin pour l'exercice 4 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
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Niveau de lactate sanguin
Délai: La valeur des données sur le lactate sanguin pour l'exercice 5 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
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Le lactate sanguin sera enregistré à l'aide d'un lecteur de lactate.
Les données seront enregistrées après 5 minutes d'exercice 5 (Dumbbell Squat).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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La valeur des données sur le lactate sanguin pour l'exercice 5 sera utilisée. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
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Taux d'effort perçu (RPE)
Délai: Le score RPE pendant la phase de repos de l'exercice sera utilisé avant le début de l'exercice.
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Le score RPE sera enregistré avant le début de la séance d'entraînement.
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Le score RPE pendant la phase de repos de l'exercice sera utilisé avant le début de l'exercice.
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Taux d'effort perçu (RPE)
Délai: Le score RPE de l'exercice 1 sera utilisé. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
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Le RPE sera enregistré dans les 5 minutes suivant l'exercice 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Le score RPE de l'exercice 1 sera utilisé. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 1)
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Taux d'effort perçu (RPE)
Délai: Le score RPE pour l'exercice 2 sera utilisé. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
|
Le RPE sera enregistré dans les 5 minutes suivant l'exercice 2 (Dumbbell Deadlift).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
|
Le score RPE pour l'exercice 2 sera utilisé. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 2)
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Taux d'effort perçu (RPE)
Délai: Le score RPE pour l'exercice 3 sera utilisé. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
|
Le RPE sera enregistré dans les 5 minutes suivant l'exercice 3 (Dumbbell Lunge).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Le score RPE pour l'exercice 3 sera utilisé. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 3)
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Taux d'effort perçu (RPE)
Délai: Le score RPE pour l'exercice 4 sera utilisé. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
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Le RPE sera enregistré dans les 5 minutes suivant l'exercice 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
|
Le score RPE pour l'exercice 4 sera utilisé. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 4)
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Taux d'effort perçu (RPE)
Délai: Le score RPE de l'exercice 5 sera utilisé. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
|
Le RPE sera enregistré dans les 5 minutes suivant l'exercice 5 (Dumbbell Squat).
Chaque exercice consistera en trois séries de 30 à 40 secondes.
Et chaque série sera de 10 répétitions (3-4 secondes par répétition).
Chaque sujet recevra 3 à 6 sessions de formation pendant 3 à 4 semaines maximum.
|
Le score RPE de l'exercice 5 sera utilisé. Jour 1 jusqu'à 3-4 semaines (pour l'exercice 5)
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Mesures de résultats secondaires
Mesure des résultats |
Description de la mesure |
Délai |
|---|---|---|
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État de forme physique
Délai: ligne de base avant le début de l'exercice
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Un questionnaire de préparation à l'activité physique sera utilisé.
Ce questionnaire évalue le niveau de condition physique de base des participants.
Il a deux options soit « oui » ou « non » pour expliquer les sept questions de base liées à la condition physique.
Plus les questions ont de réponses ''oui'', ce qui signifie que l'état de santé des participants n'est pas bon et qu'ils ne sont pas éligibles pour cette étude.
L'autre catégorie de questions évalue l'existence de toute condition médicale avec des options « oui » ou « non » qui peuvent exclure les participants de cette étude.
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ligne de base avant le début de l'exercice
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Indice de masse corporelle (IMC)
Délai: de base avant le début de l'exercice et après les trois ou six séances d'entraînement pendant 3 à 4 semaines maximum.
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une échelle de mesure de la composition corporelle sera utilisée.
La composition corporelle sera mesurée deux fois au cours de l'étude avant le début de l'entraînement et après trois ou six séances d'entraînement jusqu'à 3-4 semaines.
Le poids sera mesuré en kilogramme (kg) et la taille en mètres (m) pour rapporter l'IMC en kg/m^2.
L'évolution de la composition corporelle sera comparée avant et après toutes les séances d'entraînement.
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de base avant le début de l'exercice et après les trois ou six séances d'entraînement pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Pourcentage de graisse corporelle
Délai: de base avant le début de l'exercice et après les trois ou six séances d'entraînement pendant 3 à 4 semaines maximum.
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La graisse corporelle sera mesurée avec une échelle de mesure.
La graisse corporelle sera mesurée deux fois au cours de l'étude avant le début de l'entraînement et après trois ou six séances d'entraînement jusqu'à 3-4 semaines.
La variation du pourcentage de graisse corporelle sera comparée avant et après toutes les séances d'entraînement.
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de base avant le début de l'exercice et après les trois ou six séances d'entraînement pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Force musculaire
Délai: de base avant le début de l'exercice et après les trois ou six séances d'entraînement pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Un dynamomètre portatif sera utilisé pour les mêmes muscles pectoralis major, latissimus dorsi, ischio-jambiers, quadriceps, érecteur de la colonne vertébrale ou deltoïde des deux côtés.
La force sera mesurée deux fois au cours de l'étude avant le début de l'entraînement et après trois ou six séances d'entraînement jusqu'à 3-4 semaines.
L'évolution de la force musculaire sera comparée avant et après toutes les séances d'entraînement.
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de base avant le début de l'exercice et après les trois ou six séances d'entraînement pendant 3 à 4 semaines maximum.
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Collaborateurs et enquêteurs
C'est ici que vous trouverez les personnes et les organisations impliquées dans cette étude.
Parrainer
Collaborateurs
Publications et liens utiles
La personne responsable de la saisie des informations sur l'étude fournit volontairement ces publications. Il peut s'agir de tout ce qui concerne l'étude.
Publications générales
- Baechle, T. R., & Earle, R. W. (2008). Essentials of strength training and conditioning: Human kinetics.
- Thompson, W. R., Gordon, N. F., & Pescatello, L. S. (2010). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription: Lippincott Williams & Wilkins.
- Lambert MI, Borresen J. Measuring training load in sports. Int J Sports Physiol Perform. 2010 Sep;5(3):406-11. doi: 10.1123/ijspp.5.3.406.
- Scott CB, Croteau A, Ravlo T. Energy expenditure before, during, and after the bench press. J Strength Cond Res. 2009 Mar;23(2):611-8. doi: 10.1519/JSC.0b013e31818c2845.
- Benito PJ, Alvarez-Sanchez M, Diaz V, Morencos E, Peinado AB, Cupeiro R, Maffulli N; PRONAF Study Group. Cardiovascular Fitness and Energy Expenditure Response during a Combined Aerobic and Circuit Weight Training Protocol. PLoS One. 2016 Nov 10;11(11):e0164349. doi: 10.1371/journal.pone.0164349. eCollection 2016.
- Phillips WT, Ziuraitis JR. Energy cost of the ACSM single-set resistance training protocol. J Strength Cond Res. 2003 May;17(2):350-5. doi: 10.1519/1533-4287(2003)0172.0.co;2.
Dates d'enregistrement des études
Ces dates suivent la progression des dossiers d'étude et des soumissions de résultats sommaires à ClinicalTrials.gov. Les dossiers d'étude et les résultats rapportés sont examinés par la Bibliothèque nationale de médecine (NLM) pour s'assurer qu'ils répondent à des normes de contrôle de qualité spécifiques avant d'être publiés sur le site Web public.
Dates principales de l'étude
Début de l'étude (Réel)
6 juillet 2020
Achèvement primaire (Anticipé)
31 décembre 2021
Achèvement de l'étude (Anticipé)
31 décembre 2021
Dates d'inscription aux études
Première soumission
10 juillet 2020
Première soumission répondant aux critères de contrôle qualité
28 août 2020
Première publication (Réel)
31 août 2020
Mises à jour des dossiers d'étude
Dernière mise à jour publiée (Réel)
28 juillet 2021
Dernière mise à jour soumise répondant aux critères de contrôle qualité
22 juillet 2021
Dernière vérification
1 juillet 2021
Plus d'information
Termes liés à cette étude
Autres numéros d'identification d'étude
- N202004023
Plan pour les données individuelles des participants (IPD)
Prévoyez-vous de partager les données individuelles des participants (DPI) ?
Non
Informations sur les médicaments et les dispositifs, documents d'étude
Étudie un produit pharmaceutique réglementé par la FDA américaine
Non
Étudie un produit d'appareil réglementé par la FDA américaine
Non
Ces informations ont été extraites directement du site Web clinicaltrials.gov sans aucune modification. Si vous avez des demandes de modification, de suppression ou de mise à jour des détails de votre étude, veuillez contacter register@clinicaltrials.gov. Dès qu'un changement est mis en œuvre sur clinicaltrials.gov, il sera également mis à jour automatiquement sur notre site Web .
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