Energieverbruik tijdens acute en chronische weerstandsoefeningen bij een gezonde bevolking
22 juli 2021 bijgewerkt door: Chih-Wei, Peng, Taipei Medical University
De huidige studie heeft tot doel modellen voor energieverbruik te voorspellen voor sommige weerstandstrainingoefeningen zoals: dumbbell bent row over, dumbbell deadlift, dumbbell lunge, dumbbell shoulder press en dumbbell squat met behulp van zuurstofverbruik of metabole equivalenten (MET's) als een afhankelijke variabele terwijl de bloeddruk , hartslag, respiratoire uitwisselingsverhouding, bloedlactaat, mate van waargenomen inspanning, body mass index, lichaamsgewicht, lichaamslengte, lichaamsvetsamenstelling, spierkracht en oppervlakte-elektromyografie van geselecteerde spieren als onafhankelijke variabelen.
De eerdere literatuur meet het energieverbruik voor verschillende weerstandstrainingsoefeningen voor het onder- en bovenlichaam, maar het ontbreekt aan modellen voor energieverbruik met dumbbell bent row over, dumbbell deadlift, dumbbell lunge, dumbbell shoulder press en dumbbell squat tussen ongetrainde en getrainde deelnemers.
De proefpersoon komt voor 5-8 keer klinische proef gedurende in totaal 10-20 dagen.
Na voltooiing van dit onderzoek zal de deelnemer weten wat zijn energieverbruik is tijdens de opgenomen krachttrainingsoefeningen.
Studie Overzicht
Toestand
Werving
Conditie
Interventie / Behandeling
Gedetailleerde beschrijving
De huidige studie heeft tot doel modellen voor energieverbruik te voorspellen voor sommige weerstandstrainingoefeningen zoals: dumbbell bent row over, dumbbell deadlift, dumbbell lunge, dumbbell shoulder press en dumbbell squat met behulp van zuurstofverbruik of metabole equivalenten (MET's) als een afhankelijke variabele terwijl de bloeddruk , hartslag, respiratoire uitwisselingsverhouding, bloedlactaat, mate van waargenomen inspanning, body mass index, lichaamsgewicht, lichaamslengte, lichaamsvetsamenstelling, spierkracht en oppervlakte-elektromyografie van geselecteerde spieren als onafhankelijke variabelen. De eerdere literatuur meet het energieverbruik voor verschillende weerstandstrainingsoefeningen voor het onder- en bovenlichaam, maar het ontbreekt aan modellen voor energieverbruik met dumbbell bent row over, dumbbell deadlift, dumbbell lunge, dumbbell shoulder press en dumbbell squat tussen ongetrainde en getrainde deelnemers. De proefpersoon komt voor 5-8 keer klinische proef gedurende in totaal 10-20 dagen. Na voltooiing van dit onderzoek zal de deelnemer weten wat zijn energieverbruik is tijdens de opgenomen krachttrainingsoefeningen.
De studie zal in totaal 30 deelnemers omvatten; 15 normaal gezonde jonge individuen en 15 atleten met regelmatige weerstandstrainingservaring. De experimenten worden verdeeld in 2 fasen. Het experiment van de eerste fase zal worden uitgevoerd bij 10 jonge individuen in twee groepen. De groep één (ongetraind) zal bestaan uit 5 normaal gezonde personen zonder ervaring met krachttraining en groep twee (getraind) zal bestaan uit 5 personen met regelmatige ervaring in weerstandstraining van twee maanden. In de tweede fase gaan meer 20 jonge deelnemers (10 deelnemers in elke groep) verder om het energieverbruik van weerstandsoefeningen te bepalen.
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Verwacht)
30
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studiecontact
- Naam: Chi-Wei Peng, Ph.D.
- Telefoonnummer: 3070 02-27361661
- E-mail: cwpeng@tmu.edu.tw
Studie Locaties
-
-
-
Taipei city, Taiwan
- Werving
- Taipei Medical University
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
20 jaar tot 40 jaar (Volwassen)
Accepteert gezonde vrijwilligers
Nee
Geslachten die in aanmerking komen voor studie
Allemaal
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Mannelijke en vrouwelijke jonge gezonde deelnemers en sporters met minimaal 2 maanden ervaring in krachttraining
- Skelet volwassen, tussen 20-40 jaar oud.
- In staat om studievereisten te begrijpen en na te leven
- In staat om geïnformeerde toestemming te geven en te begrijpen.
- Geen metabole, systematische, musculoskeletale ziekte of letsel hebben
- Geen recente chirurgische ingreep die de training kan belemmeren
- Geen medicijnen gebruiken, met name kalmerende middelen, antidepressiva of antihypertensiva enz
- Fysiek fit volgens Physical Activity Readiness Questionnaire (Par-Q)
Uitsluitingscriteria:
- Leeftijd onder de 20 of boven de 40
- Een metabole, systematische, musculoskeletale ziekte of letsel hebben
- Recente chirurgische ingreep
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Sham-vergelijker: zonder eerdere ervaring met krachttraining
controle (ongetrainde) groep krijgt interventie als vijf oefeningen: dumbbell bent row over, dumbbell deadlift, dumbbell lunge.
dumbbell shoulder press en dumbbell squat
|
Vijf soorten oefeningen: dumbbell bent row over, deadlift, lunge, shoulder press en squat met elk drie sets en 10 herhalingen.
Tussen elke set is er een rustperiode van 2-3 minuten en een rustperiode van 8-10 minuten voor elk type oefening.
|
|
Experimenteel: met eerdere ervaring met krachttraining
experimentele (getrainde) groep krijgt interventie als vijf oefeningen: dumbbell bent row over, dumbbell deadlift, dumbbell lunge.
dumbbell shoulder press en dumbbell squat
|
Vijf soorten oefeningen: dumbbell bent row over, deadlift, lunge, shoulder press en squat met elk drie sets en 10 herhalingen.
Tussen elke set is er een rustperiode van 2-3 minuten en een rustperiode van 8-10 minuten voor elk type oefening.
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
zuurstofverbruik (VO2)
Tijdsspanne: VO2-gegevens worden verwerkt voor de rustfase van 2-10 minuten voor aanvang van de training.
|
VO2 wordt adem voor ademhaling geregistreerd via de cortex metalyzer tijdens oefeningen.
Er zal een gegevensregistratie zijn voor een rustperiode van 2-10 minuten voor aanvang van de training.
|
VO2-gegevens worden verwerkt voor de rustfase van 2-10 minuten voor aanvang van de training.
|
|
zuurstofverbruik (VO2)
Tijdsspanne: VO2-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 1. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
VO2 wordt adem voor ademhaling geregistreerd via de cortex metalyzer tijdens oefeningen.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
VO2-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 1. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
|
zuurstofverbruik (VO2)
Tijdsspanne: VO2-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 2. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
VO2 wordt adem voor ademhaling geregistreerd via de cortex metalyzer tijdens oefeningen.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 2 (Dumbbell Deadlift).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
VO2-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 2. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
|
zuurstofverbruik (VO2)
Tijdsspanne: VO2-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 3. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 3)
|
VO2 wordt adem voor ademhaling geregistreerd via de cortex metalyzer tijdens oefeningen.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 3 (Dumbbell Lunge).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
VO2-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 3. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 3)
|
|
zuurstofverbruik (VO2)
Tijdsspanne: VO2-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 4. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
VO2 wordt adem voor ademhaling geregistreerd via de cortex metalyzer tijdens oefeningen.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
VO2-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 4. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
|
zuurstofverbruik (VO2)
Tijdsspanne: VO2-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 5. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
VO2 wordt adem voor ademhaling geregistreerd via de cortex metalyzer tijdens oefeningen.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 5 (Dumbbell Squat).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
VO2-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 5. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
|
Hartslag
Tijdsspanne: Hartslaggegevens worden verwerkt voor de rustfase van 2-10 minuten voor aanvang van de training.
|
Tijdens oefeningen wordt de hartslag geregistreerd via ECG-elektroden.
Er zal een gegevensregistratie zijn voor een rustperiode van 2-10 minuten voor aanvang van de training.
|
Hartslaggegevens worden verwerkt voor de rustfase van 2-10 minuten voor aanvang van de training.
|
|
Hartslag
Tijdsspanne: Hartslaggegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 1. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
Tijdens oefeningen wordt de hartslag geregistreerd via ECG-elektroden.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Hartslaggegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 1. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
|
Hartslag
Tijdsspanne: Hartslaggegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 2. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
Tijdens oefeningen wordt de hartslag geregistreerd via ECG-elektroden.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 2 (Dumbbell Deadlift).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Hartslaggegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 2. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
|
Hartslag
Tijdsspanne: Hartslaggegevens worden verwerkt voor elke set van training 3. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor training 3)
|
Tijdens oefeningen wordt de hartslag geregistreerd via ECG-elektroden.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 3 (Dumbbell Lunge).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Hartslaggegevens worden verwerkt voor elke set van training 3. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor training 3)
|
|
Hartslag
Tijdsspanne: Hartslaggegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 4. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
Tijdens oefeningen wordt de hartslag geregistreerd via ECG-elektroden.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Hartslaggegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 4. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
|
Hartslag
Tijdsspanne: Hartslaggegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 5. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
Tijdens oefeningen wordt de hartslag geregistreerd via ECG-elektroden.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 5 (Dumbbell Squat).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Hartslaggegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 5. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
|
Ademhalingsuitwisselingsverhouding (RER)
Tijdsspanne: RER-gegevens worden verwerkt voor de rustfase van 2-10 minuten voor aanvang van de training.
|
RER zal worden opgenomen door middel van cortex metalyzer.
Er zal een gegevensregistratie zijn voor een rustperiode van 2-10 minuten voor aanvang van de training.
|
RER-gegevens worden verwerkt voor de rustfase van 2-10 minuten voor aanvang van de training.
|
|
Ademhalingsuitwisselingsverhouding (RER)
Tijdsspanne: RER-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 1. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
RER wordt adem voor ademhaling geregistreerd via de cortex metalyzer tijdens oefeningen.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken
|
RER-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 1. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
|
Ademhalingsuitwisselingsverhouding (RER)
Tijdsspanne: RER-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 2. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
RER wordt adem voor ademhaling geregistreerd via de cortex metalyzer tijdens oefeningen.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 2 (Dumbbell Deadlift).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken
|
RER-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 2. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
|
Ademhalingsuitwisselingsverhouding (RER)
Tijdsspanne: RER-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 3. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 3)
|
RER wordt adem voor ademhaling geregistreerd via de cortex metalyzer tijdens oefeningen.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 3 (Dumbbell Lunge).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken
|
RER-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 3. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 3)
|
|
Ademhalingsuitwisselingsverhouding (RER)
Tijdsspanne: RER-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 4. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
RER wordt adem voor ademhaling geregistreerd via de cortex metalyzer tijdens oefeningen.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken
|
RER-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 4. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
|
Ademhalingsuitwisselingsverhouding (RER)
Tijdsspanne: RER-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 5. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
RER wordt adem voor ademhaling geregistreerd via de cortex metalyzer tijdens oefeningen.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 5 (Dumbbell Squat).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken
|
RER-gegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 5. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
|
oppervlakte-elektromyografie
Tijdsspanne: Oppervlakte-elektromyografiegegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 1. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
Het wordt gemeten door Noraxon-oppervlakte-elektromyografie (sEMG)-sensoren over pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae of deltaspier van beide zijden.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Oppervlakte-elektromyografiegegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 1. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
|
oppervlakte-elektromyografie
Tijdsspanne: Oppervlakte-elektromyografiegegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 2. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
Het wordt gemeten door Noraxon-oppervlakte-elektromyografie (sEMG)-sensoren over pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae of deltaspier van beide zijden.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 2 (Dumbbell Deadlift).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Oppervlakte-elektromyografiegegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 2. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
|
oppervlakte-elektromyografie
Tijdsspanne: Oppervlakte-elektromyografiegegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 3. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 3)
|
Het wordt gemeten door Noraxon-oppervlakte-elektromyografie (sEMG)-sensoren over pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae of deltaspier van beide zijden.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 3 (Dumbbell Lunge).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Oppervlakte-elektromyografiegegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 3. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 3)
|
|
oppervlakte-elektromyografie
Tijdsspanne: Oppervlakte-elektromyografiegegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 4. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
Het wordt gemeten door Noraxon-oppervlakte-elektromyografie (sEMG)-sensoren over pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae of deltaspier van beide zijden.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Oppervlakte-elektromyografiegegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 4. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
|
oppervlakte-elektromyografie
Tijdsspanne: Oppervlakte-elektromyografiegegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 5. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
Het wordt gemeten door Noraxon-oppervlakte-elektromyografie (sEMG)-sensoren over pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae of deltaspier van beide zijden.
De gegevens worden geregistreerd tijdens elke oefening 5 (Dumbbell Squat).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Oppervlakte-elektromyografiegegevens worden verwerkt voor elke set van oefening 5. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
|
Bloeddruk
Tijdsspanne: Bloeddrukgegevens tijdens de rustfase van de training worden gebruikt vóór het begin van de training.
|
Bloeddrukmeter zal worden gebruikt (systolisch en diastolisch) om de bloeddruk te registreren.
Tijdens de rust voor het begin van de training vindt er een dataregistratie plaats.
|
Bloeddrukgegevens tijdens de rustfase van de training worden gebruikt vóór het begin van de training.
|
|
Bloeddruk
Tijdsspanne: De waarde van de bloeddrukgegevens voor oefening 1 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
Bloeddrukmeter zal worden gebruikt (systolisch en diastolisch) om de bloeddruk te registreren.
De gegevens worden binnen 5 minuten na oefening 1 (Dumbbell Bent Row Over) geregistreerd.
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De waarde van de bloeddrukgegevens voor oefening 1 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
|
Bloeddruk
Tijdsspanne: De waarde van de bloeddrukgegevens voor oefening 2 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
Bloeddrukmeter zal worden gebruikt (systolisch en diastolisch) om de bloeddruk te registreren.
De gegevens worden binnen 5 minuten na oefening 2 (Dumbbell Deadlift) vastgelegd.
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De waarde van de bloeddrukgegevens voor oefening 2 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
|
Bloeddruk
Tijdsspanne: De waarde van de bloeddrukgegevens voor oefening 3 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 3)
|
Bloeddrukmeter zal worden gebruikt (systolisch en diastolisch) om de bloeddruk te registreren.
De gegevens worden binnen 5 minuten na oefening 3 (Dumbbell Lunge) geregistreerd.
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De waarde van de bloeddrukgegevens voor oefening 3 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 3)
|
|
Bloeddruk
Tijdsspanne: De waarde van de bloeddrukgegevens voor oefening 4 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
Bloeddrukmeter zal worden gebruikt (systolisch en diastolisch) om de bloeddruk te registreren.
De gegevens worden binnen 5 minuten na oefening 4 (Dumbbell Shoulder Press) geregistreerd.
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De waarde van de bloeddrukgegevens voor oefening 4 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
|
Bloeddruk
Tijdsspanne: De bloeddrukgegevenswaarde voor oefening 5 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
Bloeddrukmeter zal worden gebruikt (systolisch en diastolisch) om de bloeddruk te registreren.
De gegevens worden binnen 5 minuten na oefening 5 (Dumbbell Squat) vastgelegd.
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De bloeddrukgegevenswaarde voor oefening 5 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
|
Bloed lactaat niveau
Tijdsspanne: Bloedlactaatgegevens tijdens de rustfase van de training worden gebruikt vóór het begin van de training.
|
Bloedlactaat wordt geregistreerd via de lactaatmeter.
Tijdens de rust voor het begin van de training vindt er een dataregistratie plaats.
|
Bloedlactaatgegevens tijdens de rustfase van de training worden gebruikt vóór het begin van de training.
|
|
Bloed lactaat niveau
Tijdsspanne: De waarde van de bloedlactaatgegevens voor oefening 1 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
Bloedlactaat wordt geregistreerd via de lactaatmeter.
De gegevens worden geregistreerd na 5 minuten van oefening 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De waarde van de bloedlactaatgegevens voor oefening 1 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
|
Bloed lactaat niveau
Tijdsspanne: De waarde van de bloedlactaatgegevens voor oefening 2 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
Bloedlactaat wordt geregistreerd via de lactaatmeter.
De gegevens worden geregistreerd na 5 minuten oefening 2 (Dumbbell Deadlift).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De waarde van de bloedlactaatgegevens voor oefening 2 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
|
Bloed lactaat niveau
Tijdsspanne: De waarde van de bloedlactaatgegevens voor oefening 3 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 3)
|
Bloedlactaat wordt geregistreerd via de lactaatmeter.
De gegevens worden geregistreerd na 5 minuten oefening 3 (Dumbbell Lunge).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De waarde van de bloedlactaatgegevens voor oefening 3 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 3)
|
|
Bloed lactaat niveau
Tijdsspanne: De waarde van de bloedlactaatgegevens voor oefening 4 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
Bloedlactaat wordt geregistreerd via de lactaatmeter.
De gegevens worden geregistreerd na 5 minuten oefening 4 (Dumbbell Shoulder Press).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De waarde van de bloedlactaatgegevens voor oefening 4 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
|
Bloed lactaat niveau
Tijdsspanne: De waarde van de bloedlactaatgegevens voor oefening 5 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
Bloedlactaat wordt geregistreerd via de lactaatmeter.
De gegevens worden geregistreerd na 5 minuten van oefening 5 (Dumbbell Squat).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De waarde van de bloedlactaatgegevens voor oefening 5 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
|
Snelheid van waargenomen inspanning (RPE)
Tijdsspanne: De RPE-score tijdens de rustfase van de training wordt gebruikt voordat de training begint.
|
De RPE-score wordt geregistreerd voor aanvang van de trainingssessie.
|
De RPE-score tijdens de rustfase van de training wordt gebruikt voordat de training begint.
|
|
Snelheid van waargenomen inspanning (RPE)
Tijdsspanne: De RPE-score voor oefening 1 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
De RPE wordt binnen 5 minuten na oefening 1 (Dumbbell Bent Row Over) opgenomen.
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De RPE-score voor oefening 1 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 1)
|
|
Snelheid van waargenomen inspanning (RPE)
Tijdsspanne: De RPE-score voor oefening 2 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
De RPE wordt opgenomen binnen 5 minuten na oefening 2 (Dumbbell Deadlift).
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De RPE-score voor oefening 2 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 2)
|
|
Snelheid van waargenomen inspanning (RPE)
Tijdsspanne: De RPE-score voor oefening 3 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 3)
|
De RPE wordt binnen 5 minuten na oefening 3 (Dumbbell Lunge) opgenomen.
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De RPE-score voor oefening 3 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 3)
|
|
Snelheid van waargenomen inspanning (RPE)
Tijdsspanne: De RPE-score voor oefening 4 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
De RPE wordt binnen 5 minuten na oefening 4 (Dumbbell Shoulder Press) opgenomen.
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De RPE-score voor oefening 4 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 4)
|
|
Snelheid van waargenomen inspanning (RPE)
Tijdsspanne: De RPE-score voor oefening 5 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
De RPE wordt binnen 5 minuten na oefening 5 (Dumbbell Squat) opgenomen.
Elke oefening bestaat uit drie sets van 30-40 seconden.
En elke set bestaat uit 10 herhalingen (3-4 seconden per herhaling).
Elk onderwerp krijgt 3-6 trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
De RPE-score voor oefening 5 wordt gebruikt. Dag 1 tot maximaal 3-4 weken (voor oefening 5)
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Lichamelijke conditie
Tijdsspanne: basislijn voor aanvang van de training
|
Er zal een vragenlijst over de bereidheid tot lichamelijke activiteit worden gebruikt.
Deze vragenlijst beoordeelt het basisfitnessniveau van de deelnemers.
Het heeft twee opties ofwel ''ja'' of ''nee'' bij het uitleggen van de zeven basisvragen over fitness.
Hoe meer de vragen ''ja'' antwoorden, wat betekent dat de gezondheidstoestand van de deelnemers niet goed is en dat ze niet in aanmerking komen voor dit onderzoek.
De andere categorie vragen evalueert het bestaan van een medische aandoening met ''ja'' of ''nee'' opties die de deelnemer van dit onderzoek kunnen uitsluiten.
|
basislijn voor aanvang van de training
|
|
Lichaamsmassa-index (BMI)
Tijdsspanne: baseline voor het begin van de training en na alle drie of zes trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
meetschaal voor lichaamssamenstelling zal worden gebruikt.
De lichaamssamenstelling wordt tijdens het onderzoek twee keer gemeten voor aanvang van de training en na drie of zes trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
Het gewicht wordt gemeten in kilogram (kg) en lengte in meters (m) om de BMI in kg/m^2 te rapporteren.
Voor en na alle trainingen wordt de verandering in lichaamssamenstelling vergeleken.
|
baseline voor het begin van de training en na alle drie of zes trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
|
Lichaamsvet percentage
Tijdsspanne: baseline voor het begin van de training en na alle drie of zes trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Lichaamsvet wordt gemeten met een meetschaal.
Het lichaamsvet wordt tijdens het onderzoek twee keer gemeten voor aanvang van de training en na drie of zes trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
De verandering in lichaamsvetpercentage wordt voor en na alle trainingen vergeleken.
|
baseline voor het begin van de training en na alle drie of zes trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
|
Spierkracht
Tijdsspanne: baseline voor het begin van de training en na alle drie of zes trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Handbediende dynamometer zal worden gebruikt voor dezelfde spieren pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae of deltaspier van beide zijden.
De kracht wordt tijdens het onderzoek twee keer gemeten voor aanvang van de training en na drie of zes trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
Voor en na alle trainingen wordt de verandering in spierkracht vergeleken.
|
baseline voor het begin van de training en na alle drie of zes trainingssessies gedurende maximaal 3-4 weken.
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Medewerkers
Publicaties en nuttige links
De persoon die verantwoordelijk is voor het invoeren van informatie over het onderzoek stelt deze publicaties vrijwillig ter beschikking. Dit kan gaan over alles wat met het onderzoek te maken heeft.
Algemene publicaties
- Baechle, T. R., & Earle, R. W. (2008). Essentials of strength training and conditioning: Human kinetics.
- Thompson, W. R., Gordon, N. F., & Pescatello, L. S. (2010). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription: Lippincott Williams & Wilkins.
- Lambert MI, Borresen J. Measuring training load in sports. Int J Sports Physiol Perform. 2010 Sep;5(3):406-11. doi: 10.1123/ijspp.5.3.406.
- Scott CB, Croteau A, Ravlo T. Energy expenditure before, during, and after the bench press. J Strength Cond Res. 2009 Mar;23(2):611-8. doi: 10.1519/JSC.0b013e31818c2845.
- Benito PJ, Alvarez-Sanchez M, Diaz V, Morencos E, Peinado AB, Cupeiro R, Maffulli N; PRONAF Study Group. Cardiovascular Fitness and Energy Expenditure Response during a Combined Aerobic and Circuit Weight Training Protocol. PLoS One. 2016 Nov 10;11(11):e0164349. doi: 10.1371/journal.pone.0164349. eCollection 2016.
- Phillips WT, Ziuraitis JR. Energy cost of the ACSM single-set resistance training protocol. J Strength Cond Res. 2003 May;17(2):350-5. doi: 10.1519/1533-4287(2003)0172.0.co;2.
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
6 juli 2020
Primaire voltooiing (Verwacht)
31 december 2021
Studie voltooiing (Verwacht)
31 december 2021
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
10 juli 2020
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
28 augustus 2020
Eerst geplaatst (Werkelijk)
31 augustus 2020
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
28 juli 2021
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
22 juli 2021
Laatst geverifieerd
1 juli 2021
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Andere studie-ID-nummers
- N202004023
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
Nee
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .