- ICH GCP
- Rejestr badań klinicznych w USA
- Badanie kliniczne NCT04532905
Wydatki energetyczne podczas ostrych i przewlekłych ćwiczeń oporowych w zdrowej populacji
Przegląd badań
Status
Warunki
Interwencja / Leczenie
Szczegółowy opis
Niniejsze badanie ma na celu przewidywanie modeli wydatku energetycznego dla niektórych ćwiczeń treningu oporowego, takich jak: wiosłowanie z hantlami w siadzie, martwy ciąg z hantlami, wykroki z hantlami, wyciskanie hantli na barki i przysiady z hantlami, wykorzystując zużycie tlenu lub równoważniki metaboliczne (MET) jako zmienną zależną, podczas gdy ciśnienie krwi , częstość akcji serca, współczynnik wymiany oddechowej, mleczan krwi, tempo odczuwanego wysiłku, wskaźnik masy ciała, masa ciała, wzrost, skład tkanki tłuszczowej, siła mięśni i elektromiografia powierzchniowa wybranych mięśni jako zmienne niezależne. Poprzednia literatura mierzy wydatek energetyczny dla różnych ćwiczeń treningu oporowego dolnej i górnej części ciała, ale jest pozbawiona modeli wydatku energetycznego dla wyginania hantli, martwego ciągu z hantlami, wykroków z hantlami, wyciskania hantli na barki i przysiadów z hantlami pomiędzy niewytrenowanymi i wytrenowanymi uczestnikami. Pacjent przyjedzie na 5-8-krotną próbę kliniczną przez łącznie 10-20 dni. Po ukończeniu tego badania uczestnik będzie wiedział o swoim wydatku energetycznym podczas włączonych ćwiczeń siłowych.
Badanie obejmie łącznie 30 uczestników; 15 normalnych, zdrowych młodych osób i 15 sportowców z regularnym doświadczeniem w treningu siłowym. Eksperymenty zostaną podzielone na 2 etapy. Eksperyment pierwszego etapu zostanie przeprowadzony na 10 młodych osobnikach podzielonych na dwie grupy. Pierwsza grupa (nietrenująca) będzie obejmowała 5 normalnych, zdrowych osób bez doświadczenia w treningu siłowym, a grupa druga (przeszkolona) będzie obejmowała 5 osób z regularnym doświadczeniem w treningu siłowym przez dwa miesiące. Do drugiego etapu przystąpi więcej 20 młodych uczestników (po 10 uczestników w każdej grupie) w celu określenia wydatku energetycznego ćwiczeń oporowych.
Typ studiów
Zapisy (Oczekiwany)
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Chi-Wei Peng, Ph.D.
- Numer telefonu: 3070 02-27361661
- E-mail: cwpeng@tmu.edu.tw
Lokalizacje studiów
-
-
-
Taipei city, Tajwan
- Rekrutacyjny
- Taipei Medical University
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
Akceptuje zdrowych ochotników
Płeć kwalifikująca się do nauki
Opis
Kryteria przyjęcia:
- Młodzi, zdrowi uczestnicy i sportowcy posiadający doświadczenie w treningu siłowym minimum 2 miesiące
- Dojrzały szkieletowo, w wieku 20-40 lat.
- Zdolny do zrozumienia i przestrzegania wymagań dotyczących nauki
- Potrafi zrozumieć i wyrazić świadomą zgodę.
- Brak jakiejkolwiek metabolicznej, systematycznej choroby lub urazu układu mięśniowo-szkieletowego
- Brak niedawnego zabiegu chirurgicznego, który mógłby utrudniać trening wysiłkowy
- Nieprzyjmowanie leków, zwłaszcza uspokajających, przeciwdepresyjnych lub przeciwnadciśnieniowych itp
- Sprawność fizyczna według Kwestionariusza Gotowości do Aktywności Fizycznej (Par-Q)
Kryteria wyłączenia:
- Wiek poniżej 20 lat lub powyżej 40 lat
- Mając jakąkolwiek metaboliczną, systematyczną chorobę lub uraz mięśniowo-szkieletowy
- Niedawny zabieg chirurgiczny
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Inny
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Broń i interwencje
Grupa uczestników / Arm |
Interwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Pozorny komparator: bez wcześniejszego doświadczenia w treningu siłowym
Grupa kontrolna (nietrenująca) otrzyma interwencję w postaci pięciu ćwiczeń: ugięcie hantli, wiosłowanie z hantlami, martwy ciąg z hantlami, wykroki z hantlami.
wyciskanie hantli na barki i przysiad z hantlami
|
Pięć rodzajów ćwiczeń: wiosłowanie z hantlami, martwy ciąg, wypad, wyciskanie ramion i przysiad z trzema seriami i 10 powtórzeniami.
Pomiędzy każdą serią będzie 2-3 minutowa przerwa i 8-10 minutowa przerwa pomiędzy każdym rodzajem ćwiczeń.
|
|
Eksperymentalny: z wcześniejszym doświadczeniem w treningu siłowym
Grupa eksperymentalna (wytrenowana) otrzyma interwencję w postaci pięciu ćwiczeń: wykrok z hantlami, wiosłowanie z hantlami, martwy ciąg z hantlami, wykroki z hantlami.
wyciskanie hantli na barki i przysiad z hantlami
|
Pięć rodzajów ćwiczeń: wiosłowanie z hantlami, martwy ciąg, wypad, wyciskanie ramion i przysiad z trzema seriami i 10 powtórzeniami.
Pomiędzy każdą serią będzie 2-3 minutowa przerwa i 8-10 minutowa przerwa pomiędzy każdym rodzajem ćwiczeń.
|
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
zużycie tlenu (VO2)
Ramy czasowe: Dane VO2 będą przetwarzane dla fazy spoczynku 2-10 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
VO2 będzie rejestrowane przez metalizator kory oddechowej podczas ćwiczeń.
Nastąpi rejestracja danych dla okresu odpoczynku 2-10 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
Dane VO2 będą przetwarzane dla fazy spoczynku 2-10 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
|
zużycie tlenu (VO2)
Ramy czasowe: Dane VO2 będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
VO2 będzie rejestrowane przez metalizator kory oddechowej podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane VO2 będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
|
zużycie tlenu (VO2)
Ramy czasowe: Dane VO2 będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
VO2 będzie rejestrowane przez metalizator kory oddechowej podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 2 (martwy ciąg z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane VO2 będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
|
zużycie tlenu (VO2)
Ramy czasowe: Dane VO2 będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
VO2 będzie rejestrowane przez metalizator kory oddechowej podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 3 (Dumbbell Lunge).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane VO2 będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
|
zużycie tlenu (VO2)
Ramy czasowe: Dane VO2 będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
VO2 będzie rejestrowane przez metalizator kory oddechowej podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 4 (wyciskanie hantli na barki).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane VO2 będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
|
zużycie tlenu (VO2)
Ramy czasowe: Dane VO2 będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
VO2 będzie rejestrowane przez metalizator kory oddechowej podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 5 (przysiad z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane VO2 będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
|
Tętno
Ramy czasowe: Dane tętna będą przetwarzane dla fazy spoczynku 2-10 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
Tętno będzie rejestrowane przez elektrody EKG podczas ćwiczeń.
Nastąpi rejestracja danych dla okresu odpoczynku 2-10 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
Dane tętna będą przetwarzane dla fazy spoczynku 2-10 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
|
Tętno
Ramy czasowe: Dane tętna będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
Tętno będzie rejestrowane przez elektrody EKG podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane tętna będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
|
Tętno
Ramy czasowe: Dane tętna będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
Tętno będzie rejestrowane przez elektrody EKG podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 2 (martwy ciąg z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane tętna będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
|
Tętno
Ramy czasowe: Dane tętna będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
Tętno będzie rejestrowane przez elektrody EKG podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 3 (Dumbbell Lunge).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane tętna będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
|
Tętno
Ramy czasowe: Dane tętna będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
Tętno będzie rejestrowane przez elektrody EKG podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 4 (wyciskanie hantli na barki).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane tętna będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
|
Tętno
Ramy czasowe: Dane tętna będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
Tętno będzie rejestrowane przez elektrody EKG podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 5 (przysiad z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane tętna będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
|
Współczynnik wymiany oddechowej (RER)
Ramy czasowe: Dane RER będą przetwarzane dla fazy spoczynku 2-10 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
RER zostanie nagrany przez metalizator kory mózgowej.
Nastąpi rejestracja danych dla okresu odpoczynku 2-10 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
Dane RER będą przetwarzane dla fazy spoczynku 2-10 minut przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
|
Współczynnik wymiany oddechowej (RER)
Ramy czasowe: Dane RER będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
RER będzie rejestrowany przez metalizator kory oddech po oddechu podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni
|
Dane RER będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
|
Współczynnik wymiany oddechowej (RER)
Ramy czasowe: Dane RER będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
RER będzie rejestrowany przez metalizator kory oddech po oddechu podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 2 (martwy ciąg z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni
|
Dane RER będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
|
Współczynnik wymiany oddechowej (RER)
Ramy czasowe: Dane RER będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
RER będzie rejestrowany przez metalizator kory oddech po oddechu podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 3 (Dumbbell Lunge).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni
|
Dane RER będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
|
Współczynnik wymiany oddechowej (RER)
Ramy czasowe: Dane RER będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
RER będzie rejestrowany przez metalizator kory oddech po oddechu podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 4 (wyciskanie hantli na barki).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni
|
Dane RER będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
|
Współczynnik wymiany oddechowej (RER)
Ramy czasowe: Dane RER będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
RER będzie rejestrowany przez metalizator kory oddech po oddechu podczas ćwiczeń.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 5 (przysiad z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni
|
Dane RER będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
|
elektromiografia powierzchniowa
Ramy czasowe: Dane z elektromiografii powierzchniowej będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
Będzie mierzona za pomocą czujników elektromiografii powierzchniowej Noraxon (sEMG) nad mięśniem piersiowym większym, najszerszym grzbietu, ścięgnami podkolanowymi, mięśniem czworogłowym, prostownikiem kręgosłupa lub mięśniem naramiennym po obu stronach.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 1 (Dumbbell Bent Row Over).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane z elektromiografii powierzchniowej będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
|
elektromiografia powierzchniowa
Ramy czasowe: Dane z elektromiografii powierzchniowej będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
Będzie mierzona za pomocą czujników elektromiografii powierzchniowej Noraxon (sEMG) nad mięśniem piersiowym większym, najszerszym grzbietu, ścięgnami podkolanowymi, mięśniem czworogłowym, prostownikiem kręgosłupa lub mięśniem naramiennym po obu stronach.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 2 (martwy ciąg z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane z elektromiografii powierzchniowej będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
|
elektromiografia powierzchniowa
Ramy czasowe: Dane z elektromiografii powierzchniowej będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
Będzie mierzona za pomocą czujników elektromiografii powierzchniowej Noraxon (sEMG) nad mięśniem piersiowym większym, najszerszym grzbietu, ścięgnami podkolanowymi, mięśniem czworogłowym, prostownikiem kręgosłupa lub mięśniem naramiennym po obu stronach.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 3 (Dumbbell Lunge).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane z elektromiografii powierzchniowej będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
|
elektromiografia powierzchniowa
Ramy czasowe: Dane z elektromiografii powierzchniowej będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
Będzie mierzona za pomocą czujników elektromiografii powierzchniowej Noraxon (sEMG) nad mięśniem piersiowym większym, najszerszym grzbietu, ścięgnami podkolanowymi, mięśniem czworogłowym, prostownikiem kręgosłupa lub mięśniem naramiennym po obu stronach.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 4 (wyciskanie hantli na barki).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane z elektromiografii powierzchniowej będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
|
elektromiografia powierzchniowa
Ramy czasowe: Dane z elektromiografii powierzchniowej będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
Będzie mierzona za pomocą czujników elektromiografii powierzchniowej Noraxon (sEMG) nad mięśniem piersiowym większym, najszerszym grzbietu, ścięgnami podkolanowymi, mięśniem czworogłowym, prostownikiem kręgosłupa lub mięśniem naramiennym po obu stronach.
Dane będą rejestrowane podczas każdego ćwiczenia 5 (przysiad z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Dane z elektromiografii powierzchniowej będą przetwarzane dla każdego zestawu ćwiczeń 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
|
Ciśnienie krwi
Ramy czasowe: Dane dotyczące ciśnienia krwi podczas spoczynkowej fazy ćwiczeń zostaną wykorzystane przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
Sfigmomanometr (skurczowy i rozkurczowy) będzie służył do pomiaru ciśnienia krwi.
Podczas odpoczynku przed rozpoczęciem ćwiczeń nastąpi rejestracja danych.
|
Dane dotyczące ciśnienia krwi podczas spoczynkowej fazy ćwiczeń zostaną wykorzystane przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
|
Ciśnienie krwi
Ramy czasowe: Wykorzystana zostanie wartość ciśnienia krwi dla ćwiczenia 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
Sfigmomanometr (skurczowy i rozkurczowy) będzie służył do pomiaru ciśnienia krwi.
Dane zostaną zapisane w ciągu 5 minut od ćwiczenia 1 (Hantle zgięte w rzędzie).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystana zostanie wartość ciśnienia krwi dla ćwiczenia 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
|
Ciśnienie krwi
Ramy czasowe: Wykorzystana zostanie wartość ciśnienia krwi dla ćwiczenia 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
Sfigmomanometr (skurczowy i rozkurczowy) będzie służył do pomiaru ciśnienia krwi.
Dane zostaną zapisane w ciągu 5 minut od ćwiczenia 2 (martwy ciąg z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystana zostanie wartość ciśnienia krwi dla ćwiczenia 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
|
Ciśnienie krwi
Ramy czasowe: Wykorzystana zostanie wartość ciśnienia krwi dla ćwiczenia 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
Sfigmomanometr (skurczowy i rozkurczowy) będzie służył do pomiaru ciśnienia krwi.
Dane zostaną zapisane w ciągu 5 minut od ćwiczenia 3 (wypad z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystana zostanie wartość ciśnienia krwi dla ćwiczenia 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
|
Ciśnienie krwi
Ramy czasowe: Wykorzystana zostanie wartość ciśnienia krwi dla ćwiczenia 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
Sfigmomanometr (skurczowy i rozkurczowy) będzie służył do pomiaru ciśnienia krwi.
Dane zostaną zapisane w ciągu 5 minut od ćwiczenia 4 (wyciskanie hantli na barki).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystana zostanie wartość ciśnienia krwi dla ćwiczenia 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
|
Ciśnienie krwi
Ramy czasowe: Wykorzystana zostanie wartość ciśnienia krwi dla ćwiczenia 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
Sfigmomanometr (skurczowy i rozkurczowy) będzie służył do pomiaru ciśnienia krwi.
Dane zostaną zapisane w ciągu 5 minut od ćwiczenia 5 (przysiad z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystana zostanie wartość ciśnienia krwi dla ćwiczenia 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
|
Poziom mleczanu we krwi
Ramy czasowe: Dane dotyczące mleczanu krwi podczas spoczynkowej fazy ćwiczeń zostaną wykorzystane przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
Mleczan we krwi zostanie zarejestrowany przez miernik mleczanu.
Podczas odpoczynku przed rozpoczęciem ćwiczeń nastąpi rejestracja danych.
|
Dane dotyczące mleczanu krwi podczas spoczynkowej fazy ćwiczeń zostaną wykorzystane przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
|
Poziom mleczanu we krwi
Ramy czasowe: Wykorzystana zostanie wartość danych mleczanu krwi dla ćwiczenia 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
Mleczan we krwi zostanie zarejestrowany przez miernik mleczanu.
Dane zostaną zapisane po 5 minutach ćwiczenia 1 (Hantle zgięte w rzędzie).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystana zostanie wartość danych mleczanu krwi dla ćwiczenia 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
|
Poziom mleczanu we krwi
Ramy czasowe: Wykorzystana zostanie wartość danych mleczanu krwi dla ćwiczenia 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
Mleczan we krwi zostanie zarejestrowany przez miernik mleczanu.
Dane zostaną zapisane po 5 minutach ćwiczenia 2 (martwy ciąg z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystana zostanie wartość danych mleczanu krwi dla ćwiczenia 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
|
Poziom mleczanu we krwi
Ramy czasowe: Wykorzystana zostanie wartość danych mleczanu krwi dla ćwiczenia 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
Mleczan we krwi zostanie zarejestrowany przez miernik mleczanu.
Dane zostaną zapisane po 5 minutach ćwiczenia 3 (wypad z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystana zostanie wartość danych mleczanu krwi dla ćwiczenia 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
|
Poziom mleczanu we krwi
Ramy czasowe: Wykorzystana zostanie wartość mleczanu krwi dla ćwiczenia 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
Mleczan we krwi zostanie zarejestrowany przez miernik mleczanu.
Dane zostaną zapisane po 5 minutach ćwiczenia 4 (wyciskanie hantli na barki).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystana zostanie wartość mleczanu krwi dla ćwiczenia 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
|
Poziom mleczanu we krwi
Ramy czasowe: Wykorzystana zostanie wartość danych mleczanu krwi dla ćwiczenia 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
Mleczan we krwi zostanie zarejestrowany przez miernik mleczanu.
Dane zostaną zapisane po 5 minutach ćwiczenia 5 (przysiad z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystana zostanie wartość danych mleczanu krwi dla ćwiczenia 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
|
Szybkość postrzeganego wysiłku (RPE)
Ramy czasowe: Wynik RPE podczas spoczynkowej fazy ćwiczeń zostanie wykorzystany przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
Wynik RPE zostanie zapisany przed rozpoczęciem sesji treningowej.
|
Wynik RPE podczas spoczynkowej fazy ćwiczeń zostanie wykorzystany przed rozpoczęciem ćwiczeń.
|
|
Szybkość postrzeganego wysiłku (RPE)
Ramy czasowe: Wykorzystany zostanie wynik RPE dla ćwiczenia 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
RPE zostanie zarejestrowane w ciągu 5 minut od ćwiczenia 1 (Hantle zgięte w rzędzie).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystany zostanie wynik RPE dla ćwiczenia 1. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 1)
|
|
Szybkość postrzeganego wysiłku (RPE)
Ramy czasowe: Wykorzystany zostanie wynik RPE dla ćwiczenia 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
RPE zostanie zarejestrowane w ciągu 5 minut od ćwiczenia 2 (martwy ciąg z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystany zostanie wynik RPE dla ćwiczenia 2. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 2)
|
|
Szybkość postrzeganego wysiłku (RPE)
Ramy czasowe: Wykorzystany zostanie wynik RPE dla ćwiczenia 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
RPE zostanie zarejestrowane w ciągu 5 minut od ćwiczenia 3 (wypad z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystany zostanie wynik RPE dla ćwiczenia 3. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 3)
|
|
Szybkość postrzeganego wysiłku (RPE)
Ramy czasowe: Wykorzystany zostanie wynik RPE dla ćwiczenia 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
RPE zostanie zarejestrowane w ciągu 5 minut od ćwiczenia 4 (wyciskanie hantli na barki).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystany zostanie wynik RPE dla ćwiczenia 4. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 4)
|
|
Szybkość postrzeganego wysiłku (RPE)
Ramy czasowe: Wykorzystany zostanie wynik RPE dla ćwiczenia 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
RPE zostanie zarejestrowane w ciągu 5 minut od ćwiczenia 5 (przysiad z hantlami).
Każde ćwiczenie składa się z trzech serii po 30-40 sekund.
Każda seria będzie składać się z 10 powtórzeń (3-4 sekundy na powtórzenie).
Każdy uczestnik otrzyma 3-6 sesji treningowych trwających do 3-4 tygodni.
|
Wykorzystany zostanie wynik RPE dla ćwiczenia 5. Dzień 1 do maksymalnie 3-4 tygodni (dla ćwiczenia 5)
|
Miary wyników drugorzędnych
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Stan sprawności fizycznej
Ramy czasowe: linii bazowej przed rozpoczęciem ćwiczeń
|
Wykorzystany zostanie kwestionariusz gotowości do aktywności fizycznej.
Ten kwestionariusz ocenia wyjściowy poziom sprawności uczestników.
Ma dwie opcje „tak” lub „nie” w wyjaśnianiu siedmiu podstawowych pytań związanych ze sprawnością fizyczną.
Im więcej pytań zawiera odpowiedzi „tak”, co oznacza, że stan zdrowia uczestników nie jest dobry i nie kwalifikują się oni do tego badania.
Druga kategoria pytań ocenia istnienie jakiejkolwiek choroby z opcją „tak” lub „nie”, która może wykluczyć uczestnika z tego badania.
|
linii bazowej przed rozpoczęciem ćwiczeń
|
|
Wskaźnik masy ciała (BMI)
Ramy czasowe: przed rozpoczęciem ćwiczeń i po wszystkich trzech lub sześciu sesjach treningowych przez maksymalnie 3-4 tygodnie.
|
zostanie zastosowana skala do pomiaru składu ciała.
Skład ciała będzie mierzony dwukrotnie w trakcie badania przed rozpoczęciem treningu oraz po trzech lub sześciu sesjach treningowych przez maksymalnie 3-4 tygodnie.
Waga zostanie zmierzona w kilogramach (kg), a wzrost w metrach (m), aby podać BMI w kg/m^2.
Zmiana składu ciała zostanie porównana przed i po wszystkich sesjach treningowych.
|
przed rozpoczęciem ćwiczeń i po wszystkich trzech lub sześciu sesjach treningowych przez maksymalnie 3-4 tygodnie.
|
|
Procent tkanki tłuszczowej
Ramy czasowe: przed rozpoczęciem ćwiczeń i po wszystkich trzech lub sześciu sesjach treningowych przez maksymalnie 3-4 tygodnie.
|
Tkanka tłuszczowa zostanie zmierzona za pomocą wagi pomiarowej.
Tkanka tłuszczowa będzie mierzona dwukrotnie w trakcie badania przed rozpoczęciem treningu oraz po trzech lub sześciu sesjach treningowych przez maksymalnie 3-4 tygodnie.
Zmiana procentowej zawartości tkanki tłuszczowej zostanie porównana przed i po wszystkich sesjach treningowych.
|
przed rozpoczęciem ćwiczeń i po wszystkich trzech lub sześciu sesjach treningowych przez maksymalnie 3-4 tygodnie.
|
|
Siła mięśni
Ramy czasowe: przed rozpoczęciem ćwiczeń i po wszystkich trzech lub sześciu sesjach treningowych przez maksymalnie 3-4 tygodnie.
|
Ręczny dynamometr będzie używany do tych samych mięśni piersiowych większych, najszerszych grzbietu, ścięgien podkolanowych, mięśnia czworogłowego, prostownika grzbietu lub mięśnia naramiennego obu stron.
Siła zostanie zmierzona dwukrotnie w trakcie badania przed rozpoczęciem treningu oraz po trzech lub sześciu sesjach treningowych przez maksymalnie 3-4 tygodnie.
Zmiana siły mięśni zostanie porównana przed i po wszystkich sesjach treningowych.
|
przed rozpoczęciem ćwiczeń i po wszystkich trzech lub sześciu sesjach treningowych przez maksymalnie 3-4 tygodnie.
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Współpracownicy
Publikacje i pomocne linki
Publikacje ogólne
- Baechle, T. R., & Earle, R. W. (2008). Essentials of strength training and conditioning: Human kinetics.
- Thompson, W. R., Gordon, N. F., & Pescatello, L. S. (2010). ACSM's guidelines for exercise testing and prescription: Lippincott Williams & Wilkins.
- Lambert MI, Borresen J. Measuring training load in sports. Int J Sports Physiol Perform. 2010 Sep;5(3):406-11. doi: 10.1123/ijspp.5.3.406.
- Scott CB, Croteau A, Ravlo T. Energy expenditure before, during, and after the bench press. J Strength Cond Res. 2009 Mar;23(2):611-8. doi: 10.1519/JSC.0b013e31818c2845.
- Benito PJ, Alvarez-Sanchez M, Diaz V, Morencos E, Peinado AB, Cupeiro R, Maffulli N; PRONAF Study Group. Cardiovascular Fitness and Energy Expenditure Response during a Combined Aerobic and Circuit Weight Training Protocol. PLoS One. 2016 Nov 10;11(11):e0164349. doi: 10.1371/journal.pone.0164349. eCollection 2016.
- Phillips WT, Ziuraitis JR. Energy cost of the ACSM single-set resistance training protocol. J Strength Cond Res. 2003 May;17(2):350-5. doi: 10.1519/1533-4287(2003)0172.0.co;2.
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Zakończenie podstawowe (Oczekiwany)
Ukończenie studiów (Oczekiwany)
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Słowa kluczowe
Inne numery identyfikacyjne badania
- N202004023
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .