Denna sida har översatts automatiskt och översättningens korrekthet kan inte garanteras. Vänligen se engelsk version för en källtext.

Energiförbrukning under akuta och kroniska motståndsövningar i frisk befolkning

22 juli 2021 uppdaterad av: Chih-Wei, Peng, Taipei Medical University
Den aktuella studien syftar till att förutsäga energiförbrukningsmodeller för vissa motståndsträningsövningar som: hantel böjd row over, hantel marklyft, hantelutfall, hantel axelpress och hantel squat med syreförbrukning eller Metabolic Equivalents (METs) som en beroende variabel medan blodtrycket , hjärtfrekvens, andningsutbytesförhållande, blodlaktat, hastighet av upplevd ansträngning, body mass index, kroppsvikt, kroppslängd, kroppsfettsammansättning, muskelstyrka och ytelektromyografi av utvalda muskler som oberoende variabler. Den tidigare litteraturen mäter energiförbrukningen för olika motståndsträningsövningar i under- och överkroppen, men den saknar energiförbrukningsmodeller för hantelböjda, marklyft, hantelutfall, axelpress med hantel och knäböj energiförbrukning mellan otränade och tränade deltagare. Försökspersonen kommer för 5-8 gånger klinisk prövning i totalt 10-20 dagar. Efter slutförandet av denna studie kommer deltagaren att veta om sin energiförbrukning under inkluderade styrketräningsövningar.

Studieöversikt

Status

Rekrytering

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljerad beskrivning

Den aktuella studien syftar till att förutsäga energiförbrukningsmodeller för vissa motståndsträningsövningar som: hantel böjd row over, hantel marklyft, hantelutfall, hantel axelpress och hantel squat med syreförbrukning eller Metabolic Equivalents (METs) som en beroende variabel medan blodtrycket , hjärtfrekvens, andningsutbytesförhållande, blodlaktat, hastighet av upplevd ansträngning, body mass index, kroppsvikt, kroppslängd, kroppsfettsammansättning, muskelstyrka och ytelektromyografi av utvalda muskler som oberoende variabler. Den tidigare litteraturen mäter energiförbrukningen för olika motståndsträningsövningar i under- och överkroppen, men den saknar energiförbrukningsmodeller för hantelböjda, marklyft, hantelutfall, axelpress med hantel och knäböj energiförbrukning mellan otränade och tränade deltagare. Försökspersonen kommer för 5-8 gånger klinisk prövning i totalt 10-20 dagar. Efter slutförandet av denna studie kommer deltagaren att veta om sin energiförbrukning under inkluderade styrketräningsövningar.

Studien kommer att omfatta totalt 30 deltagare; 15 normala friska unga individer och 15 idrottare med regelbunden erfarenhet av motståndsträning. Experimenten kommer att delas in i 2 steg. Det första experimentet kommer att genomföras i 10 unga individer i två grupper. Grupp ett (otränad) kommer att inkludera 5 normala friska individer utan erfarenhet av styrketräning och grupp två (tränad) kommer att inkludera 5 individer med regelbunden träningserfarenhet på två månader. Det andra steget kommer att fortsätta med fler 20 unga deltagare (10 deltagare i varje grupp) för att bestämma energiförbrukningen för motståndsövningen.

Studietyp

Interventionell

Inskrivning (Förväntat)

30

Fas

  • Inte tillämpbar

Kontakter och platser

Det här avsnittet innehåller kontaktuppgifter för dem som genomför studien och information om var denna studie genomförs.

Studiekontakt

  • Namn: Chi-Wei Peng, Ph.D.
  • Telefonnummer: 3070 02-27361661
  • E-post: cwpeng@tmu.edu.tw

Studieorter

  • Taiwan
      • Taipei city, Taiwan
        • Rekrytering
        • Taipei Medical University

Deltagandekriterier

Forskare letar efter personer som passar en viss beskrivning, så kallade behörighetskriterier. Några exempel på dessa kriterier är en persons allmänna hälsotillstånd eller tidigare behandlingar.

Urvalskriterier

Åldrar som är berättigade till studier

20 år till 40 år (Vuxen)

Tar emot friska volontärer

Nej

Kön som är behöriga för studier

Allt

Beskrivning

Inklusionskriterier:

  • Manliga och kvinnliga unga friska deltagare och idrottare med styrketräningserfarenhet minst 2 månader
  • Skelettmogen, mellan 20-40 års ålder.
  • Kunna förstå och följa studiekrav
  • Kunna förstå och ge informerat samtycke.
  • Att inte ha någon metabolisk, systematisk, muskel- och skelettsjukdom eller skada
  • Inget nyligen kirurgiskt ingrepp som kan hindra träningsträning
  • Tar inte medicin, särskilt lugnande medel, antidepressiva eller antihypertensiva etc
  • Fysisk vältränad enligt Physical Activity Readiness Questionnaire (Par-Q)

Exklusions kriterier:

  • Ålder under 20 eller över 40
  • Har någon metabolisk, systematisk, muskel- och skelettsjukdom eller skada
  • Nyligen kirurgiskt ingrepp

Studieplan

Det här avsnittet ger detaljer om studieplanen, inklusive hur studien är utformad och vad studien mäter.

Hur är studien utformad?

Designdetaljer

  • Primärt syfte: Övrig
  • Tilldelning: Randomiserad
  • Interventionsmodell: Parallellt uppdrag
  • Maskning: Enda

Vapen och interventioner

Deltagargrupp / Arm
Intervention / Behandling
Sham Comparator: utan tidigare erfarenhet av styrketräning
kontrollgruppen (otränad) kommer att få intervention som fem övningar: hantel böjd row over, hantel marklyft, hantelutfall. hantel axelpress, och hantel squat
Övrig: Styrketräningsövningar Terapi
Fem typer av övningar: böjd hantel, marklyft, utfall, axelpress och knäböj med tre set och 10 repetitioner. Mellan varje set kommer det att finnas 2-3 minuters viloperiod och 8-10 minuters viloperiod för varje träningstyp.
Experimentell: med tidigare erfarenhet av styrketräning
experimentell (tränad) grupp kommer att få intervention som fem övningar: hantel böjd row over, hantel marklyft, hantelutfall. hantel axelpress, och hantel squat
Övrig: Styrketräningsövningar Terapi
Fem typer av övningar: böjd hantel, marklyft, utfall, axelpress och knäböj med tre set och 10 repetitioner. Mellan varje set kommer det att finnas 2-3 minuters viloperiod och 8-10 minuters viloperiod för varje träningstyp.

Vad mäter studien?

Primära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
syreförbrukning (VO2)
Tidsram: VO2-data kommer att bearbetas för vilostadium på 2-10 minuter innan träningsstart.
VO2 kommer att registreras genom cortex metalyzer andetag för andetag under övningar. Det kommer att finnas dataregistrering för viloperioden på 2-10 minuter innan träningsstart.
VO2-data kommer att bearbetas för vilostadium på 2-10 minuter innan träningsstart.
syreförbrukning (VO2)
Tidsram: VO2-data kommer att bearbetas för varje uppsättning övning 1. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
VO2 kommer att registreras genom cortex metalyzer andetag för andetag under övningar. Data kommer att registreras under varje övning 1 (Hantel Bent Row Over). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
VO2-data kommer att bearbetas för varje uppsättning övning 1. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
syreförbrukning (VO2)
Tidsram: VO2-data kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 2. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
VO2 kommer att registreras genom cortex metalyzer andetag för andetag under övningar. Data kommer att registreras under varje övning 2 (Hantel Marklyft). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
VO2-data kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 2. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
syreförbrukning (VO2)
Tidsram: VO2-data kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 3. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
VO2 kommer att registreras genom cortex metalyzer andetag för andetag under övningar. Data kommer att registreras under varje övning 3 (Hantel Lunge). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
VO2-data kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 3. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
syreförbrukning (VO2)
Tidsram: VO2-data kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 4. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
VO2 kommer att registreras genom cortex metalyzer andetag för andetag under övningar. Data kommer att registreras under varje övning 4 (Dumbbell Shoulder Press). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
VO2-data kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 4. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
syreförbrukning (VO2)
Tidsram: VO2-data kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 5. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
VO2 kommer att registreras genom cortex metalyzer andetag för andetag under övningar. Uppgifterna kommer att registreras under varje övning 5 (Dumbbell Squat). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
VO2-data kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 5. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
Hjärtfrekvens
Tidsram: Pulsdata kommer att bearbetas för vilostadiet på 2-10 minuter innan träningsstart.
Pulsen kommer att registreras genom EKG-elektroder under träning. Det kommer att finnas dataregistrering för viloperioden på 2-10 minuter innan träningsstart.
Pulsdata kommer att bearbetas för vilostadiet på 2-10 minuter innan träningsstart.
Hjärtfrekvens
Tidsram: Pulsdata kommer att bearbetas för varje träningsuppsättning 1. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
Pulsen kommer att registreras genom EKG-elektroder under träning. Data kommer att registreras under varje övning 1 (Hantel Bent Row Over). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Pulsdata kommer att bearbetas för varje träningsuppsättning 1. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
Hjärtfrekvens
Tidsram: Pulsdata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 2. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
Pulsen kommer att registreras genom EKG-elektroder under träning. Data kommer att registreras under varje övning 2 (Hantel Marklyft). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Pulsdata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 2. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
Hjärtfrekvens
Tidsram: Pulsdata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 3. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
Pulsen kommer att registreras genom EKG-elektroder under träning. Data kommer att registreras under varje övning 3 (Hantel Lunge). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Pulsdata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 3. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
Hjärtfrekvens
Tidsram: Pulsdata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 4. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
Pulsen kommer att registreras genom EKG-elektroder under träning. Data kommer att registreras under varje övning 4 (Dumbbell Shoulder Press). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Pulsdata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 4. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
Hjärtfrekvens
Tidsram: Pulsdata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 5. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
Pulsen kommer att registreras genom EKG-elektroder under träning. Uppgifterna kommer att registreras under varje övning 5 (Dumbbell Squat). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Pulsdata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 5. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
Andningsväxlingsförhållande (RER)
Tidsram: RER-data kommer att behandlas för vilostadium på 2-10 minuter innan träningsstart.
RER kommer att spelas in genom cortex metalyzer. Det kommer att finnas dataregistrering för viloperioden på 2-10 minuter innan träningsstart.
RER-data kommer att behandlas för vilostadium på 2-10 minuter innan träningsstart.
Andningsväxlingsförhållande (RER)
Tidsram: RER-data kommer att behandlas för varje uppsättning av övning 1. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
RER kommer att registreras genom cortex metalyzer andetag för andetag under övningar. Data kommer att registreras under varje övning 1 (Hantel Bent Row Over). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor
RER-data kommer att behandlas för varje uppsättning av övning 1. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
Andningsväxlingsförhållande (RER)
Tidsram: RER-data kommer att behandlas för varje uppsättning av övning 2. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
RER kommer att registreras genom cortex metalyzer andetag för andetag under övningar. Data kommer att registreras under varje övning 2 (Hantel Marklyft). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor
RER-data kommer att behandlas för varje uppsättning av övning 2. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
Andningsväxlingsförhållande (RER)
Tidsram: RER-data kommer att behandlas för varje uppsättning av övning 3. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
RER kommer att registreras genom cortex metalyzer andetag för andetag under övningar. Data kommer att registreras under varje övning 3 (Hantel Lunge). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor
RER-data kommer att behandlas för varje uppsättning av övning 3. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
Andningsväxlingsförhållande (RER)
Tidsram: RER-data kommer att behandlas för varje uppsättning av övning 4. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
RER kommer att registreras genom cortex metalyzer andetag för andetag under övningar. Data kommer att registreras under varje övning 4 (Dumbbell Shoulder Press). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor
RER-data kommer att behandlas för varje uppsättning av övning 4. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
Andningsväxlingsförhållande (RER)
Tidsram: RER-data kommer att behandlas för varje uppsättning av övning 5. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
RER kommer att registreras genom cortex metalyzer andetag för andetag under övningar. Uppgifterna kommer att registreras under varje övning 5 (Dumbbell Squat). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor
RER-data kommer att behandlas för varje uppsättning av övning 5. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
ytelektromyografi
Tidsram: Ytelektromyografidata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 1. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
Det kommer att mätas med Noraxon ytelektromyografi (sEMG) sensorer över pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae eller deltoideus på båda sidor. Data kommer att registreras under varje övning 1 (Hantel Bent Row Over). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Ytelektromyografidata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 1. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
ytelektromyografi
Tidsram: Ytelektromyografidata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 2. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
Det kommer att mätas med Noraxon ytelektromyografi (sEMG) sensorer över pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae eller deltoideus på båda sidor. Data kommer att registreras under varje övning 2 (Hantel Marklyft). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Ytelektromyografidata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 2. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
ytelektromyografi
Tidsram: Ytelektromyografidata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 3. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
Det kommer att mätas med Noraxon ytelektromyografi (sEMG) sensorer över pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae eller deltoideus på båda sidor. Data kommer att registreras under varje övning 3 (Hantel Lunge). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Ytelektromyografidata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 3. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
ytelektromyografi
Tidsram: Ytelektromyografidata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 4. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
Det kommer att mätas med Noraxon ytelektromyografi (sEMG) sensorer över pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae eller deltoideus på båda sidor. Data kommer att registreras under varje övning 4 (Dumbbell Shoulder Press). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Ytelektromyografidata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 4. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
ytelektromyografi
Tidsram: Ytelektromyografidata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 5. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
Det kommer att mätas med Noraxon ytelektromyografi (sEMG) sensorer över pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae eller deltoideus på båda sidor. Uppgifterna kommer att registreras under varje övning 5 (Dumbbell Squat). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Ytelektromyografidata kommer att bearbetas för varje uppsättning av övning 5. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
Blodtryck
Tidsram: Blodtrycksdata under vilostadiet av träningen kommer att användas innan träningsstarten.
Blodtrycksmätare kommer att användas (systolisk och diastolisk) för att registrera blodtrycket. Det kommer att finnas dataregistrering under vila innan träningsstart.
Blodtrycksdata under vilostadiet av träningen kommer att användas innan träningsstarten.
Blodtryck
Tidsram: Blodtrycksdatavärdet för övning 1 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
Blodtrycksmätare kommer att användas (systolisk och diastolisk) för att registrera blodtrycket. Data kommer att registreras inom 5 minuter efter övning 1 (Hantel Bent Row Over). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Blodtrycksdatavärdet för övning 1 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
Blodtryck
Tidsram: Blodtrycksdatavärdet för övning 2 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
Blodtrycksmätare kommer att användas (systolisk och diastolisk) för att registrera blodtrycket. Data kommer att registreras inom 5 minuter efter övning 2 (Hantel Marklyft). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Blodtrycksdatavärdet för övning 2 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
Blodtryck
Tidsram: Blodtrycksdatavärdet för övning 3 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
Blodtrycksmätare kommer att användas (systolisk och diastolisk) för att registrera blodtrycket. Data kommer att registreras inom 5 minuter efter övning 3 (Hantellunge). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Blodtrycksdatavärdet för övning 3 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
Blodtryck
Tidsram: Blodtrycksdatavärdet för övning 4 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
Blodtrycksmätare kommer att användas (systolisk och diastolisk) för att registrera blodtrycket. Data kommer att registreras inom 5 minuter efter övning 4 (Dumbbell Shoulder Press). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Blodtrycksdatavärdet för övning 4 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
Blodtryck
Tidsram: Blodtrycksdatavärdet för övning 5 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
Blodtrycksmätare kommer att användas (systolisk och diastolisk) för att registrera blodtrycket. Data kommer att registreras inom 5 minuter efter övning 5 (Dumbbell Squat). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Blodtrycksdatavärdet för övning 5 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
Laktatnivå i blodet
Tidsram: Blodlaktatdata under vilostadiet av träningen kommer att användas innan träningsstarten.
Blodlaktat kommer att registreras genom laktatmätare. Det kommer att finnas dataregistrering under vila innan träningsstart.
Blodlaktatdata under vilostadiet av träningen kommer att användas innan träningsstarten.
Laktatnivå i blodet
Tidsram: Blodlaktatdatavärde för övning 1 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
Blodlaktat kommer att registreras genom laktatmätare. Data kommer att registreras efter 5 minuter av övning 1 (Hantel Bent Row Over). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Blodlaktatdatavärde för övning 1 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
Laktatnivå i blodet
Tidsram: Blodlaktatdatavärde för övning 2 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
Blodlaktat kommer att registreras genom laktatmätare. Data kommer att registreras efter 5 minuter av övning 2 (Hantel Marklyft). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Blodlaktatdatavärde för övning 2 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
Laktatnivå i blodet
Tidsram: Blodlaktatdatavärde för övning 3 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
Blodlaktat kommer att registreras genom laktatmätare. Uppgifterna kommer att registreras efter 5 minuters övning 3 (Dumbbell Lunge). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Blodlaktatdatavärde för övning 3 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
Laktatnivå i blodet
Tidsram: Blodlaktatdatavärde för övning 4 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
Blodlaktat kommer att registreras genom laktatmätare. Data kommer att registreras efter 5 minuter av övning 4 (Dumbbell Shoulder Press). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Blodlaktatdatavärde för övning 4 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
Laktatnivå i blodet
Tidsram: Blodlaktatdatavärde för övning 5 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
Blodlaktat kommer att registreras genom laktatmätare. Data kommer att registreras efter 5 minuters övning 5 (Dumbbell Squat). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
Blodlaktatdatavärde för övning 5 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
Rate of perceived ansträngning (RPE)
Tidsram: RPE-poäng under vilostadiet av träningen kommer att användas innan träningsstarten.
RPE-poängen kommer att registreras innan träningspasset börjar.
RPE-poäng under vilostadiet av träningen kommer att användas innan träningsstarten.
Rate of perceived ansträngning (RPE)
Tidsram: RPE-poäng för övning 1 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
RPE kommer att registreras inom 5 minuter efter övning 1 (Dumbbell Bent Row Over). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
RPE-poäng för övning 1 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 1)
Rate of perceived ansträngning (RPE)
Tidsram: RPE-poäng för övning 2 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
RPE kommer att registreras inom 5 minuter efter övning 2 (Hantel Marklyft). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
RPE-poäng för övning 2 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 2)
Rate of perceived ansträngning (RPE)
Tidsram: RPE-poäng för övning 3 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
RPE kommer att registreras inom 5 minuter efter övning 3 (Dumbbell Lunge). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
RPE-poäng för övning 3 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 3)
Rate of perceived ansträngning (RPE)
Tidsram: RPE-poäng för övning 4 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
RPE kommer att registreras inom 5 minuter efter övning 4 (Dumbbell Shoulder Press). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
RPE-poäng för övning 4 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 4)
Rate of perceived ansträngning (RPE)
Tidsram: RPE-poäng för övning 5 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)
RPE kommer att registreras inom 5 minuter efter övning 5 (Dumbbell Squat). Varje övning kommer att bestå av tre set om 30-40 sekunder. Och varje set kommer att vara på 10 repetitioner (3-4 sekunder per repetition). Varje ämne kommer att få 3-6 träningspass i upp till 3-4 veckor.
RPE-poäng för övning 5 kommer att användas. Dag 1 till upp till 3-4 veckor (för övning 5)

Sekundära resultatmått

Resultatmått
Åtgärdsbeskrivning
Tidsram
Fysisk konditionsstatus
Tidsram: baslinjen innan träningsstart
Frågeformulär för beredskap för fysisk aktivitet kommer att användas. Detta frågeformulär utvärderar baslinjekonditionsnivån hos deltagarna. Den har två alternativ, antingen ''ja'' eller ''nej'' för att förklara de grundläggande sju fitnessrelaterade frågorna. Ju fler frågorna har "ja"-svar, vilket betyder att deltagarnas hälsotillstånd inte är bra och att de inte är kvalificerade för denna studie. Den andra kategorin av frågor utvärderar förekomsten av något medicinskt tillstånd med ''ja'' eller ''nej''-alternativ som kan utesluta deltagare från denna studie.
baslinjen innan träningsstart
Body mass index (BMI)
Tidsram: baslinje före träningsstart och efter alla tre eller sex träningspass i upp till 3-4 veckor.
Mätskala för kroppssammansättning kommer att användas. Kroppssammansättningen kommer att mätas två gånger under studien innan träningsstart och efter tre eller sex träningspass i upp till 3-4 veckor. Vikten kommer att mätas i kilogram (kg) och höjd i meter (m) för att rapportera BMI i kg/m^2. Förändringen i kroppssammansättning kommer att jämföras före och efter alla träningspass.
baslinje före träningsstart och efter alla tre eller sex träningspass i upp till 3-4 veckor.
Kroppsfettprocent
Tidsram: baslinje före träningsstart och efter alla tre eller sex träningspass i upp till 3-4 veckor.
Kroppsfett kommer att mätas med en mätskala. Kroppsfettet kommer att mätas två gånger under studien innan träningsstart och efter tre eller sex träningspass i upp till 3-4 veckor. Förändringen i kroppsfettprocent kommer att jämföras före och efter alla träningspass.
baslinje före träningsstart och efter alla tre eller sex träningspass i upp till 3-4 veckor.
Muskelstyrka
Tidsram: baslinje före träningsstart och efter alla tre eller sex träningspass i upp till 3-4 veckor.
Handdynamometer kommer att användas för samma muskler pectoralis major, latissimus dorsi, hamstrings, quadriceps, erector spinae eller deltoideus på båda sidor. Styrkan kommer att mätas två gånger under studien innan träningsstart och efter tre eller sex träningspass i upp till 3-4 veckor. Förändringen i muskelstyrka kommer att jämföras före och efter alla träningspass.
baslinje före träningsstart och efter alla tre eller sex träningspass i upp till 3-4 veckor.

Samarbetspartners och utredare

Det är här du hittar personer och organisationer som är involverade i denna studie.

Sponsor

Taipei Medical University

Samarbetspartners

Taipei Medical University Hospital

Publikationer och användbara länkar

Den som ansvarar för att lägga in information om studien tillhandahåller frivilligt dessa publikationer. Dessa kan handla om allt som har med studien att göra.

Allmänna publikationer

Studieavstämningsdatum

Dessa datum spårar framstegen för inlämningar av studieposter och sammanfattande resultat till ClinicalTrials.gov. Studieposter och rapporterade resultat granskas av National Library of Medicine (NLM) för att säkerställa att de uppfyller specifika kvalitetskontrollstandarder innan de publiceras på den offentliga webbplatsen.

Studera stora datum

Studiestart (Faktisk)

6 juli 2020

Primärt slutförande (Förväntat)

31 december 2021

Avslutad studie (Förväntat)

31 december 2021

Studieregistreringsdatum

Först inskickad

10 juli 2020

Först inskickad som uppfyllde QC-kriterierna

28 augusti 2020

Första postat (Faktisk)

31 augusti 2020

Uppdateringar av studier

Senaste uppdatering publicerad (Faktisk)

28 juli 2021

Senaste inskickade uppdateringen som uppfyllde QC-kriterierna

22 juli 2021

Senast verifierad

1 juli 2021

Mer information

Termer relaterade till denna studie

Nyckelord

Andra studie-ID-nummer

  • N202004023

Plan för individuella deltagardata (IPD)

Planerar du att dela individuella deltagardata (IPD)?

Nej

Läkemedels- och apparatinformation, studiedokument

Studerar en amerikansk FDA-reglerad läkemedelsprodukt

Nej

Studerar en amerikansk FDA-reglerad produktprodukt

Nej

Denna information hämtades direkt från webbplatsen clinicaltrials.gov utan några ändringar. Om du har några önskemål om att ändra, ta bort eller uppdatera dina studieuppgifter, vänligen kontakta register@clinicaltrials.gov. Så snart en ändring har implementerats på clinicaltrials.gov, kommer denna att uppdateras automatiskt även på vår webbplats .

Kliniska prövningar på Friska

Kliniska prövningar på Styrketräningsövningar Terapi

Sök liknande försök

Sponsorer och medarbetare

Medicinska tillstånd

Läkemedelsinterventioner

CROs by country

CROs in Togo

Betingelser

Sällsynta sjukdomar

Läkemedelsinterventioner

Kosttillskott

Sponsor / medarbetare

Platser

3
Prenumerera