Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Sammenligning af kernestyrketræning ved brug af stabile kontra ustabile overflader

4. maj 2021 opdateret af: Riphah International University

Sammenligning af kernestyrketræning ved brug af stabile kontra ustabile overflader på styrke, fleksibilitet, balance, koordination og hastighed hos medlemmer af træningscenteret

Denne undersøgelse vil adressere knapheden på forskning og variationerne i anbefalinger vedrørende kernestyrke- og stabilitetsprogrammer. Da fysisk kondition er en stor bekymring for enkeltpersoner, og for det meste mennesker henvender sig til fitnesscentret for at forbedre konditionen, vil denne undersøgelse således give en retningslinje for et effektivt core styrketræningsprogram

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Mandlige klienter i alderen 19 til 44 år, der kommer i fitnesscenteret til styrketræning, vil blive udvalgt målrettet baseret på inklusionskriterierne og derefter tilfældigt fordelt i to grupper. De vil gennemgå en række præ-interventionstests, der vil vurdere deres styrke ved brug af Bourbon TMS og stående længdespringstest; fleksibilitet ved hjælp af stand- og rækkeviddetest; balance ved hjælp af Y balance test; koordination ved hjælp af sidespringstest og hastighed ved hjælp af 20-m sprinttest. Efter indledende vurdering vil de blive rådgivet og demonstreret til curl-up, side-bridging og firdoblede øvelser. Eksperimentgruppen vil udføre disse øvelser på Thera-Band© træningsbold, mens kontrolgruppen udfører de samme øvelser på gymnastiksalen. Kunderne vil have sessioner på fortrinsvis den første dag og 4. dag i ugen, men er underlagt deres deltagelse i fitnesscentret. Der vil være intervalvurderinger ved 2. og 4. uge baseret på de ovennævnte tests for at registrere ændringer med disse intervaller. Efter 6 ugers to-ugentlige sessioner vil klienterne gennemgå post-interventionstests, der vil være det samme som præ-interventionstests.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

30

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Pakistan
    • Khyberpakhtunkhuaw
      • Peshawar, Khyberpakhtunkhuaw, Pakistan, 25000
        • Contours Gym Rehman Medical Institute

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

19 år til 44 år (Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Køn, der er berettiget til at studere

Han

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Mandlige klienter
  • Mandlige voksne i alderen 19-44 år
  • Regelmæssig deltagelse i træningscenter med mindst to træningspas om ugen

Ekskluderingskriterier:

  • Nylig historie med skade eller sygdom
  • Kunder, der kommer til fitnesscenter for andre øvelser (udholdenhedstræning, kardiovaskulær træning)

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Dobbelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Core styrketræning med ustabil overflade
Forsøgsgruppen vil bruge Core styrketræning med ustabil overflade
Andet: Core styrketræning med ustabil overflade
Træning vil omfatte "big 3" øvelser som beskrevet af McGill. Disse inkluderer krølle, sidebro og firkantede position på ustabil overflade
Aktiv komparator: Den stabile overflade ville være gymgulv.
Kontrolgruppen vil bruge stabil overflade.
Andet: Den stabile overflade ville være gymgulv.
Træning vil omfatte "big 3" øvelser som beskrevet af McGill. Disse inkluderer curl-up, sidebroen og firkantede position på stabilt gymgulv

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Bourbon TMS test (kernestyrke)
Tidsramme: 6 til 8 uger
Bourbon Trunk Muscle Strength(TMS)-testen er en økonomisk målestok til vurdering af dorsale, ventrale og laterale trunkmuskelkæder.
6 til 8 uger

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Stand-and-reach test (fleksibilitet)
Tidsramme: 6 til 8 uger
Det bruges til måling af spinal og bækkenfleksibilitet. Fremragende test-gentest-pålidelighed er blevet rapporteret for stand-and-reach-testen med en ICC på 0,94.
6 til 8 uger
20-m sprinttest (hastighed)
Tidsramme: 6 til 8 uger
Maksimal indsats sprint vil blive vurderet fra en stationær start til en afstand på 20 meter for at vurdere deltagerens hastighed. Fremragende test-gentest-pålidelighed er blevet rapporteret for den håndstoppede 20-m sprinttest med en intra-klasse korrelationskoefficient (ICC) på 0,90 variabel
6 til 8 uger
Test for at hoppe sidelæns
Tidsramme: 6 til 8 uger
Springsidetesten evaluerer motorisk koordination under tidspres. Fremragende test-gentest-pålidelighed er blevet rapporteret for spring-sidelæns-testen med en ICC på 0,89
6 til 8 uger
Y Balancetest
Tidsramme: 6 til 8 uger
Den nederste kvart Y-balancetest er en dynamisk test, der kræver, at forsøgspersonerne opretholder enkeltbensstilling, mens de når så langt som muligt med det kontralaterale ben i 3 forskellige bevægelsesretninger (dvs. anterior, posteromedial, posterolateral). Fremragende retest-pålidelighed er blevet rapporteret for Y-balancetesten i alle 3 bevægelsesretninger med ICC-værdier på mellem 0,89 og 0,93.
6 til 8 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Riphah International University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Raeed Mufti, MSPT-SPT, Riphah International University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

1. august 2020

Primær færdiggørelse (Faktiske)

30. december 2020

Studieafslutning (Faktiske)

30. december 2020

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

15. november 2020

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

19. januar 2021

Først opslået (Faktiske)

22. januar 2021

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

5. maj 2021

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

4. maj 2021

Sidst verificeret

1. maj 2021

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • REC/00718 Raeed Mufti

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Sportsfysioterapi

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Colombia

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner