Cykeltræning i lavt volumen hos ældre mennesker med multimorbiditet

INTRODUKTION. Aldring er en risikofaktor for de fleste kroniske sygdomme, og tilstedeværelsen af ​​mere end to sygdomme (dvs. multimorbiditet), som er hyppig hos næsten to ud af tre ældre voksne, har været relateret til en øget risiko for handicap og skrøbelighed, et fald i livskvalitet og dødelighed. Fysisk aktivitet (PA) fungerer som en ikke-farmakologisk intervention, og regelmæssig fysisk aktivitet (rPA) reducerer dødeligheden af ​​alle årsager, komprimerer sygeligheden, reducerer sundhedsomkostningerne og har relativt minimale bivirkninger sammenlignet med lægemidler. Det er blevet anslået, at 27,5 % af verdens befolkning i 2016 ikke levede op til de anbefalinger, som var fastsat for medlemslandene i Verdenssundhedsorganisationen (WHO) for sundhedsfremmende fysisk aktivitet. Desuden viste nyere undersøgelser, at fysisk aktivitet med moderat intensitet kan være tilstrækkelig til at reducere risikoen for demens af alle årsager, og at nogle af de beskyttende fordele ved fysisk aktivitet for ældre voksne. Det synes uundværligt at studere passende doser af motion for ældre mennesker, som ofte har lavt niveau af fysisk aktivitet og kondition, som bruger meget tid på at sidde ned, og hvis multimorbiditet holder dem væk fra at træne.

MÅL: At studere virkningerne af perceptionsreguleret lavvolumen og lav-til-moderat intensitetstræning på kropssammensætning, hæmodynamiske parametre og funktionel ydeevne hos ældre voksne med multimorbiditet.

MATERIALE OG METODER: Undersøgelsen er et 2 x 2 randomiseret kontrolleret forsøg, der anvender et design med to grupper (motion vs. kontrol) og to gentagne mål (før- vs. postintervention). Træningsgruppen anmodes om at udføre på MOTOmed Muvi en lav volumen (dvs. 20 minutter, 3 dage om ugen) og lav til moderat intensitet, der kombinerer liggende cykeltræning for øvre og nedre ekstremiteter i seks uger. Deltagerne evalueres for at undersøge ændringerne i kropssammensætning, funktionel ydeevne og hvilende kardiovaskulær tilstand. Desuden overvåges deltagerne fysiologisk under hver session (HR og blodtryk) for at kontrollere eventuelle bivirkninger. Deltagerne rekrutteres på det Gerontologiske Complex La Milagrosa (A Coruña, Spanien), der består af en daginstitution og et plejehjem. 24 deltagere vil blive rekrutteret og tilfældigt placeret i to grupper: træningsgruppen (EG, n=12) og kontrolgruppen (CG, n=12). Der anvendes en stratificeret permuteret blokrandomisering, der tegnede sig for GDS-score, køn og type institutionalisering.

DATAANALYSE OG STATISTIK: Data vil blive præsenteret som median- og interkvartilområdet for ordinalvariable og det estimerede marginale middel ± standardafvigelse (SD) for kontinuerte variable. Effekten af ​​interventionen vil blive analyseret ved at anvende nparLD (ikke-parametrisk analyse af longitudinelle data i faktorielle eksperimenter) fra R-softwarepakken. Ændringer inden for og mellem grupper vil blive analyseret ved at anvende blandede modeller for design med gentagne målinger med modulet GAMLj, som bruger R-formuleringen af ​​tilfældige effekter som implementeret af lme4 R-pakken i Jamovi-softwaren.