Kis mennyiségű kerékpáros edzés multimorbiditásban szenvedő idős emberek számára

BEVEZETÉS. Az öregedés a legtöbb krónikus betegség kockázati tényezője, és kettőnél több betegség (azaz a multimorbiditás) jelenléte, amely három idősebb felnőttből majdnem kettőnél gyakori, összefüggésbe hozható a fogyatékosság és gyengeség kockázatának növekedésével, csökkenésével. az életminőségben és a halálozásban. A fizikai aktivitás (PA) nem gyógyszeres beavatkozásként működik, és a rendszeres fizikai aktivitás (rPA) csökkenti az összes okból bekövetkező mortalitás arányát, csökkenti a morbiditást, csökkenti az egészségügyi költségeket, és a gyógyszerekhez képest viszonylag minimális káros hatásai vannak. Becslések szerint 2016-ban a világ népességének 27,5%-a nem teljesítette az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tagállamai számára az egészségjavító fizikai aktivitásra vonatkozó ajánlásokat. Ezenkívül a közelmúltban végzett tanulmányok kimutatták, hogy a mérsékelt intenzitású fizikai aktivitás elegendő lehet a minden okból kifolyólagos demencia kockázatának csökkentéséhez, és hogy a fizikai aktivitás bizonyos védelmet nyújt az idősebb felnőttek számára. Nélkülözhetetlennek tűnik a megfelelő mennyiségű testmozgás tanulmányozása olyan idős emberek számára, akik gyakran alacsony szintű fizikai aktivitással és edzettséggel rendelkeznek, akik sok időt töltenek ülve, és akiknek a multimorbiditása távol tartja őket az edzéstől.

CÉLKITŰZÉS: Az észlelés által szabályozott kis volumenű és alacsony-közepes intenzitású edzések testösszetételre, hemodinamikai paraméterekre és funkcionális teljesítményre gyakorolt ​​hatásának tanulmányozása multimorbiditásban szenvedő idősebb felnőtteknél.

ANYAG ÉS MÓDSZER: A vizsgálat egy 2 x 2 randomizált, kontrollált vizsgálat, amely két csoportos elrendezést (gyakorlat vs. kontroll) és két ismételt mérést (pre- vs. postintervention) alkalmaz. A gyakorlati csoportnak a MOTOmed Muvi-n kell végeznie egy kis volumenű (azaz 20 perc, heti 3 napon) és alacsony-közepes intenzitású felső és alsó végtagi fekvő kerékpáros edzést hat héten keresztül. A résztvevőket értékelik, hogy megvizsgálják a testösszetétel változásait, a funkcionális teljesítményt és a nyugalmi kardiovaszkuláris állapotot. Ezen túlmenően a résztvevőket fiziológiailag is ellenőrizni kell minden ülés alatt (HR és vérnyomás), hogy ellenőrizzék az esetleges káros hatásokat. A résztvevőket a La Milagrosa (A Coruña, Spanyolország) Gerontológiai Komplexumban toborozzák, amely egy napköziből és egy idősek otthonából áll. 24 résztvevőt toboroznak és véletlenszerűen két csoportba sorolnak: a gyakorlati csoportba (EG, n=12) és a kontrollcsoportba (CG, n=12). Rétegzett permutált blokk randomizációt alkalmaznak, amely figyelembe veszi a GDS pontszámot, a nemet és az intézményesítés típusát.

ADATELEMZÉS ÉS STATISZTIKÁK: Az adatok az ordinális változók medián- és interkvartilis tartományaként, a folytonos változók esetében pedig a becsült határátlag ± szórás (SD) formájában jelennek meg. A beavatkozás hatását az R szoftvercsomagból származó nparLD (faktoriális kísérletek longitudinális adatok nem-parametrikus elemzése) segítségével elemezzük. A csoporton belüli és a csoportok közötti változásokat vegyes modellek alkalmazásával elemzik az ismételt mérési tervekhez a GAMLj modullal, amely a véletlen hatások R formuláját használja, ahogy azt az lme4 R csomag implementálja a Jamovi szoftverben.