Treinamento de ciclismo de baixo volume em idosos com multimorbidade

INTRODUÇÃO. O envelhecimento é um fator de risco para a maioria das doenças crônicas, e a presença de mais de duas doenças (isto é, multimorbidade), frequente em quase dois em cada três idosos, tem sido relacionada a um risco aumentado de incapacidade e fragilidade, diminuição na qualidade de vida e na mortalidade. A atividade física (AF) atua como uma intervenção não farmacológica e a atividade física regular (rPA) reduz as taxas de mortalidade por todas as causas, comprime a morbidade, diminui os custos de saúde e tem efeitos adversos relativamente mínimos em comparação com os medicamentos. Estima-se que 27,5% da população mundial em 2016 não cumpriu as recomendações estabelecidas para os estados membros da Organização Mundial da Saúde (OMS) para atividade física para melhoria da saúde. Além disso, estudos recentes mostraram que a atividade física de intensidade moderada pode ser suficiente para reduzir o risco de demência por todas as causas e alguns dos benefícios protetores da atividade física para adultos mais velhos. Parece indispensável estudar doses adequadas de exercício para idosos que frequentemente apresentam baixos níveis de atividade física e condicionamento físico, que passam muito tempo sentados e cuja multimorbidade os afasta do exercício.

OBJETIVO: Estudar os efeitos do treinamento de baixo volume e intensidade de baixa a moderada regulados pela percepção sobre a composição corporal, parâmetros hemodinâmicos e desempenho funcional em idosos com multimorbidade.

MATERIAL E MÉTODOS: O estudo é um ensaio controlado randomizado 2 x 2 usando um desenho de dois grupos (exercício vs. controle) e duas medidas repetidas (pré vs. pós-intervenção). O grupo de exercícios é solicitado a realizar no MOTOmed Muvi, um baixo volume (ou seja, 20 minutos, 3 dias por semana) e intensidade baixa a moderada, combinando treinamento de ciclismo reclinado de membros superiores e inferiores por seis semanas. Os participantes são avaliados para examinar as mudanças na composição corporal, desempenho funcional e estado cardiovascular em repouso. Além disso, os participantes são monitorados fisiologicamente durante cada sessão (FC e pressão arterial) para controlar possíveis efeitos adversos. Os participantes são recrutados no Complexo Gerontológico La Milagrosa (A Corunha, Espanha), composto por uma creche e um lar de idosos. Serão recrutados 24 participantes e distribuídos aleatoriamente em dois grupos: grupo exercício (GE, n=12) e grupo controle (GC, n=12). Uma randomização estratificada de blocos permutados é empregada, levando em conta a pontuação GDS, sexo e tipo de institucionalização.

ANÁLISE DE DADOS E ESTATÍSTICA: Os dados serão apresentados como mediana e intervalo interquartílico para variáveis ​​ordinais e média marginal ± desvio padrão (DP) estimado para variáveis ​​contínuas. O efeito da intervenção será analisado empregando nparLD (análise não paramétrica de dados longitudinais em experimentos fatoriais) do pacote de software R. As mudanças dentro e entre os grupos serão analisadas empregando modelos mistos para delineamentos de medidas repetidas com o módulo GAMLj, que usa a formulação R de efeitos aleatórios implementada pelo pacote lme4 R no software Jamovi.