Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekter af plyometrisk træning og kredsløbstræning hos volleyballspillere

31. marts 2023 opdateret af: Riphah International University

Sammenlignende effekter af plyometrisk træning og kredsløbstræning på hastighed, smidighed og kraft hos volleyballspillere

Kredsløbstræning er en dannet form for træning, hvor kursisterne gennemgår en række udvalgte øvelser af aktiviteter, der udføres i en sekvens eller i et kredsløb. Plyometrisk træning er en intens, avanceret træningsform, hvor musklerne først strækkes, derefter trækkes sammen (forstrækningen får musklen til at trække sig sammen med større kraft). Plyometrisk træning er en af ​​de mest populære træningsmetoder, der er vedtaget af trænere og styrke- og konditionsprofessionelle i både hold- og individuelle sportsgrene.

Studieoversigt

Status

Rekruttering

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Kredsløbstræning er en dannet form for træning, hvor kursisterne gennemgår en række udvalgte øvelser af aktiviteter, der udføres i en sekvens eller i et kredsløb. Plyometrisk træning er en intens, avanceret træningsform, hvor musklerne først strækkes, derefter trækkes sammen (forstrækningen får musklen til at trække sig sammen med større kraft). Plyometrisk træning er en af ​​de mest populære træningsmetoder, der er vedtaget af trænere og styrke- og konditionsprofessionelle i både hold- og individuelle sportsgrene. Denne undersøgelse vil være et randomiseret klinisk forsøg og vil blive udført i Pakistans sportskompleks. Ikke-sandsynlighed bekvemme sampling teknik vil blive brugt til at indsamle data. Stikprøvestørrelsen på i alt 28 atleter vil blive taget i denne undersøgelse. Deltagerne vil blive opdelt i to grupper: gruppe I følger plyometrisk træning og gruppe II får kredsløbstræning. Det plyometriske træningsprogram udviklede sig fra niveau et (uge et og to; 1-2 sæt af 10 gentagelser) til niveau to (uge tre og fire; 1-2 sæt af 8 gentagelser) og til sidst niveau tre (uge fem og seks; 1 -2 sæt af 6 gentagelser). Plyometriske træningsprogrammer omfattede både benspring, enkeltbensspring, hækkespring, drop jumps, box jumps eller longe jumps.

Kredsløbstræningen består af 6 øvelser, opdelt i 2 blokke (1. blok indeholder

½ squat, bænkpres og pushups og 2. blok indeholder burpees, squat thrust og lunges) af 3 minutter. Cooper's test, Sprint test, Vertical jump test og Agility shuttle run test vil blive brugt til at evaluere resultaterne efter 6 uger

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Forventet)

24

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 5433
        • Rekruttering
        • Pakistan Sports Board
        • Kontakt:
        • Underforsker:
          • Amna Shahid, T-DPT
        • Ledende efterforsker:
          • Manzar Khalid, MS-SPT

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

16 år til 30 år (Barn, Voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Køn, der er berettiget til at studere

Han

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Kun hanner
  • Alder mellem 16-25 år
  • volleyballspillere
  • Spillere har brugt mindst et år i sport EKSKLUDERINGSKRITERIER
  • Spillere blev opereret eller havde en ulykke.
  • Eventuelle ondartede eller kroniske sygdomme
  • Patienter med infektioner eller enhver inflammatorisk sygdom
  • Patienter med kontraindikationer til træningsterapi (ukontrolleret hypertension, luftvejssygdomme.
  • Patienter med spinale deformiteter eller brud.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Plyometrisk træning
Det plyometriske træningsprogram udviklede sig fra niveau et (uge et og to; 1-2 sæt af 10 gentagelser) til niveau to (uge tre og fire; 1-2 sæt af 8 gentagelser) og til sidst niveau tre (uge fem og seks; 1 -2 sæt af 6 gentagelser). Plyometriske træningsprogrammer omfattede både benspring, enkeltbensspring, hækkespring, drop jumps, box jumps eller longe jumps
Andet: Plyometrisk træning
m niveau et (uge et og to; 1-2 sæt med 10 gentagelser) til niveau to (uge tre og fire; 1-2 sæt med 8 gentagelser) og til sidst niveau tre (uge fem og seks; 1-2 sæt af 6 gentagelser). Plyometriske træningsprogrammer omfattede både benspring, enkeltbensspring, hækkespring, drop jumps, box jumps eller longe jumps
Eksperimentel: Kredsløbstræning

Kredsløbstræningen består af 6 øvelser, opdelt i 2 blokke (1. blok indeholder

½ squat, bænkpres og pushups og 2. blok indeholder burpees, squat thrust og lunges) af 3 minutter.
Andet: Kredsløbstræning

Kredsløbstræningen består af 6 øvelser, opdelt i 2 blokke (1. blok indeholder

½ squat, bænkpres og pushups og 2. blok indeholder burpees, squat thrust og lunges) af 3 minutter.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Coopers test
Tidsramme: 8 uge
Cooper 12 minutters løbetur er en populær maksimal løbetest af aerob kondition, hvor deltagerne forsøger at tilbagelægge så meget distance, som de kan, på 12 minutter. formål: at teste aerob kondition (kroppens evne til at bruge ilt til at drive den, mens du løber)
8 uge
Sprint test
Tidsramme: 8 uge
Sprints bruges primært til at teste en atlets acceleration. Max hastighed er direkte forbundet med initial acceleration, så test af sprinttider med mindre startintervaller giver et billede af, om træningen forbedrer accelerationen og dermed max hastigheden.
8 uge
Lodret spring test
Tidsramme: 8 uge

Vertical Jump-testen er designet til at måle en ansøgers underkropsstyrke. Ansøgeren sætter sig derefter på hug og springer ved hjælp af arme og ben så højt som muligt og forlænger den dominerende arm.

Når ansøgeren når toppen af ​​hoppet, skal ansøgeren trykke på målerens "finner" for at markere springhøjden.
8 uge
AGILITY SHUTTLE RUN TEST
Tidsramme: 8 uge
30 fod (9,15 m) Agility Shuttle Run er en agility-test, hvor deltageren løber frem og tilbage mellem to parallelle linjer så hurtigt som muligt og samler træblokke op i i alt 120 fod. Der er en lignende metrisk version af denne test, 4x10m agilityløbet.
8 uge

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Riphah International University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

1. januar 2023

Primær færdiggørelse (Forventet)

1. december 2023

Studieafslutning (Forventet)

1. december 2023

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

5. september 2022

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

5. september 2022

Først opslået (Faktiske)

8. september 2022

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

3. april 2023

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

31. marts 2023

Sidst verificeret

1. marts 2023

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

  • REC/RCR&AHS/22/0404

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Plyometrisk træning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Malawi

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner