Deze pagina is automatisch vertaald en de nauwkeurigheid van de vertaling kan niet worden gegarandeerd. Raadpleeg de Engelse versie voor een brontekst.

Effecten van plyometrische en circuittraining bij volleybalspelers

31 maart 2023 bijgewerkt door: Riphah International University

Vergelijkende effecten van plyometrische en circuittraining op snelheid, behendigheid en kracht bij volleybalspelers

Circuittraining is een vorm van training waarbij de cursist een reeks geselecteerde oefeningen of activiteiten doorloopt die in een reeks of in een circuit worden uitgevoerd. Plyometrische training is een intensieve, geavanceerde vorm van lichaamsbeweging waarbij de spieren eerst worden gestrekt en vervolgens worden samengetrokken (de pre-stretching zorgt ervoor dat de spier met meer kracht samentrekt). Plyometrische training is een van de meest populaire trainingsbenaderingen van coaches en kracht- en conditieprofessionals in zowel team- als individuele sporten.

Studie Overzicht

Toestand

Werving

Conditie

Interventie / Behandeling

Gedetailleerde beschrijving

Circuittraining is een vorm van training waarbij de cursist een reeks geselecteerde oefeningen of activiteiten doorloopt die in een reeks of in een circuit worden uitgevoerd. Plyometrische training is een intensieve, geavanceerde vorm van lichaamsbeweging waarbij de spieren eerst worden gestrekt en vervolgens worden samengetrokken (de pre-stretching zorgt ervoor dat de spier met meer kracht samentrekt). Plyometrische training is een van de meest populaire trainingsbenaderingen van coaches en kracht- en conditieprofessionals in zowel team- als individuele sporten. Deze studie zal een gerandomiseerde klinische studie zijn en zal worden uitgevoerd in het Pakistaanse sportcomplex. De techniek van niet-waarschijnlijkheidssteekproeven zal worden gebruikt om de gegevens te verzamelen. In dit onderzoek zal de steekproefomvang van in totaal 28 atleten worden genomen. De deelnemers worden in twee groepen verdeeld: groep I volgt plyometrische training en groep II krijgt circuittraining. Het plyometrische trainingsprogramma ging van niveau één (week één en twee; 1-2 sets van 10 herhalingen) naar niveau twee (week drie en vier; 1-2 sets van 8 herhalingen) en uiteindelijk niveau drie (week vijf en zes; 1 -2 sets van 6 herhalingen). Plyometrische trainingsprogramma's omvatten zowel beensprongen, sprongen met één been, hindernissprongen, drop-jumps, box-jumps of lunge-jumps.

De circuittraining bestaat uit 6 oefeningen, verdeeld over 2 blokken (1e blok bevat

½ squats, bench press en pushups en 2e blok bevat burpees, squat thrust en lunges) van 3 minuten. Cooper's test, Sprint test, Vertical jump test en Agility shuttle run test worden gebruikt om de resultaten na 6 weken te evalueren

Studietype

Ingrijpend

Inschrijving (Verwacht)

24

Fase

  • Niet toepasbaar

Contacten en locaties

In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.

Studie Locaties

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 5433
        • Werving
        • Pakistan Sports Board
        • Contact:
        • Onderonderzoeker:
          • Amna Shahid, t-DPT
        • Hoofdonderzoeker:
          • Manzar Khalid, MS-SPT

Deelname Criteria

Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.

Geschiktheidscriteria

Leeftijden die in aanmerking komen voor studie

16 jaar tot 30 jaar (Kind, Volwassen)

Accepteert gezonde vrijwilligers

Nee

Geslachten die in aanmerking komen voor studie

Mannelijk

Beschrijving

Inclusiecriteria:

  • Alleen mannen
  • Leeftijd tussen 16-25 jaar
  • volleyballers
  • Spelers hebben ten minste één jaar doorgebracht in sport UITSLUITINGSCRITERIA
  • Spelers zijn geopereerd of hebben een ongeluk gehad.
  • Elke kwaadaardige of chronische ziekte
  • Patiënten met infecties of een ontstekingsziekte
  • Patiënten met contra-indicaties voor oefentherapie (ongecontroleerde hypertensie, luchtwegaandoeningen.
  • Patiënten met misvormingen of fracturen van de wervelkolom.

Studie plan

Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.

Hoe is de studie opgezet?

Ontwerpdetails

  • Primair doel: Behandeling
  • Toewijzing: Gerandomiseerd
  • Interventioneel model: Parallelle opdracht
  • Masker: Enkel

Wapens en interventies

Deelnemersgroep / Arm
Interventie / Behandeling
Experimenteel: Plyometrische training
Het plyometrische trainingsprogramma ging van niveau één (week één en twee; 1-2 sets van 10 herhalingen) naar niveau twee (week drie en vier; 1-2 sets van 8 herhalingen) en uiteindelijk niveau drie (week vijf en zes; 1 -2 sets van 6 herhalingen). Plyometrische trainingsprogramma's omvatten zowel beensprongen, sprongen met één been, hindernissprongen, dropsprongen, boxsprongen of uitvalsprongen
Ander: Plyometrische training
m niveau één (week één en twee; 1-2 sets van 10 herhalingen) tot niveau twee (week drie en vier; 1-2 sets van 8 herhalingen) en ten slotte niveau drie (week vijf en zes; 1-2 sets van 6 herhalingen). Plyometrische trainingsprogramma's omvatten zowel beensprongen, sprongen met één been, hindernissprongen, dropsprongen, boxsprongen of uitvalsprongen
Experimenteel: circuit training

De circuittraining bestaat uit 6 oefeningen, verdeeld over 2 blokken (1e blok bevat

½ squats, bench press en pushups en 2e blok bevat burpees, squat thrust en lunges) van 3 minuten.
Ander: Circuit training

De circuittraining bestaat uit 6 oefeningen, verdeeld over 2 blokken (1e blok bevat

½ squats, bench press en pushups en 2e blok bevat burpees, squat thrust en lunges) van 3 minuten.

Wat meet het onderzoek?

Primaire uitkomstmaten

Uitkomstmaat
Maatregel Beschrijving
Tijdsspanne
Coopers test
Tijdsspanne: 8 weken
De Cooper 12 minuten run is een populaire maximale hardlooptest van aerobe conditie, waarbij deelnemers proberen een zo groot mogelijke afstand af te leggen in 12 minuten. doel: aerobe conditie testen (het vermogen van het lichaam om zuurstof te gebruiken om het tijdens het hardlopen van stroom te voorzien)
8 weken
Sprint-test
Tijdsspanne: 8 weken
Sprints worden voornamelijk gebruikt om de versnelling van een atleet te testen. De maximale snelheid is direct gekoppeld aan de initiële acceleratie, dus het testen van sprinttijden met kleinere initiële intervallen geeft een beeld of training de acceleratie en dus de maximale snelheid verbetert.
8 weken
Verticale springtest
Tijdsspanne: 8 weken

De Vertical Jump-test is ontworpen om de kracht van het onderlichaam van een kandidaat te meten. De aanvrager hurkt dan en gebruikt de armen en benen om zo hoog mogelijk te springen en de dominante arm uit te strekken.

Bij het bereiken van de top van de sprong moet de kandidaat op de "vinnen" van de meter tikken om de spronghoogte te markeren.
8 weken
AGILITY SHUTTLE RUN-TEST
Tijdsspanne: 8 weken
De 30 voet (9,15 m) Agility Shuttle Run is een behendigheidstest, waarbij de deelnemer zo snel mogelijk heen en weer rent tussen twee parallelle lijnen, waarbij hij blokken hout oppakt, voor een totaal van 120 ft. Er is een vergelijkbare metrische versie van deze test, de 4x10m behendigheidsloop.
8 weken

Medewerkers en onderzoekers

Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.

Sponsor

Riphah International University

Onderzoekers

  • Hoofdonderzoeker: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University

Studie record data

Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.

Bestudeer belangrijke data

Studie start (Werkelijk)

1 januari 2023

Primaire voltooiing (Verwacht)

1 december 2023

Studie voltooiing (Verwacht)

1 december 2023

Studieregistratiedata

Eerst ingediend

5 september 2022

Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria

5 september 2022

Eerst geplaatst (Werkelijk)

8 september 2022

Updates van studierecords

Laatste update geplaatst (Werkelijk)

3 april 2023

Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria

31 maart 2023

Laatst geverifieerd

1 maart 2023

Meer informatie

Termen gerelateerd aan deze studie

Andere studie-ID-nummers

  • REC/RCR&AHS/22/0404

Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)

Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?

NEE

Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel

Nee

Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct

Nee

Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .

Klinische onderzoeken op Plyometrische training

Zoek naar vergelijkbare onderzoeken

Sponsors en medewerkers

Medische omstandigheden

Geneesmiddelinterventies

CROs by country

CROs in Jordan

Voorwaarden

Zeldzame ziekten

Geneesmiddelinterventies

Voedingssupplementen

Sponsor / medewerkers

Locaties

3
Abonneren