Diese Seite wurde automatisch übersetzt und die Genauigkeit der Übersetzung wird nicht garantiert. Bitte wende dich an die englische Version für einen Quelltext.

Auswirkungen von plyometrischem und Zirkeltraining bei Volleyballspielern

31. März 2023 aktualisiert von: Riphah International University

Vergleichende Auswirkungen von plyometrischem und Zirkeltraining auf Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft bei Volleyballspielern

Zirkeltraining ist eine geformte Art von Training, bei der der Trainierende eine Reihe ausgewählter Übungen von Aktivitäten durchläuft, die in einer Abfolge oder in einem Zirkel ausgeführt werden. Plyometrisches Training ist eine intensive, fortgeschrittene Übungsform, bei der die Muskeln zuerst gedehnt und dann zusammengezogen werden (die Vordehnung bewirkt, dass sich der Muskel mit größerer Kraft zusammenzieht). Plyometrisches Training ist einer der beliebtesten Trainingsansätze, der von Trainern und Kraft- und Konditionsprofis sowohl im Mannschafts- als auch im Einzelsport angewendet wird.

Studienübersicht

Status

Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Zirkeltraining ist eine geformte Art von Training, bei der der Trainierende eine Reihe ausgewählter Übungen von Aktivitäten durchläuft, die in einer Abfolge oder in einem Zirkel ausgeführt werden. Plyometrisches Training ist eine intensive, fortgeschrittene Übungsform, bei der die Muskeln zuerst gedehnt und dann zusammengezogen werden (die Vordehnung bewirkt, dass sich der Muskel mit größerer Kraft zusammenzieht). Plyometrisches Training ist einer der beliebtesten Trainingsansätze, der von Trainern und Kraft- und Konditionsprofis sowohl im Mannschafts- als auch im Einzelsport angewendet wird. Bei dieser Studie handelt es sich um eine randomisierte klinische Studie, die in einem Sportkomplex in Pakistan durchgeführt wird. Zur Erfassung der Daten wird eine nicht wahrscheinlichkeitsbezogene Stichprobentechnik verwendet. In dieser Studie wird die Stichprobengröße von insgesamt 28 Athleten genommen. Die Teilnehmer werden in zwei Gruppen eingeteilt: Gruppe I folgt dem plyometrischen Training und Gruppe II erhält Zirkeltraining. Das plyometrische Trainingsprogramm entwickelte sich von Stufe eins (Woche eins und zwei; 1-2 Sätze mit 10 Wiederholungen) zu Stufe zwei (Woche drei und vier; 1-2 Sätze mit 8 Wiederholungen) und schließlich Stufe drei (Woche fünf und sechs; 1 -2 Sätze mit 6 Wiederholungen). Plyometrische Trainingsprogramme umfassten Beidbeinsprünge, einbeinige Sprünge, Hürdensprünge, Fallsprünge, Boxsprünge oder Ausfallschritte.

Das Zirkeltraining besteht aus 6 Übungen, aufgeteilt in 2 Blöcke (1. Block enthält

½ Kniebeugen, Bankdrücken und Liegestütze und der 2. Block enthält Burpees, Kniebeugen und Ausfallschritte) von 3 Minuten. Cooper's Test, Sprint Test, Vertical Jump Test und Agility Shuttle Run Test werden verwendet, um die Ergebnisse nach 6 Wochen zu bewerten

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Voraussichtlich)

24

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 5433
        • Rekrutierung
        • Pakistan Sports Board
        • Kontakt:
        • Unterermittler:
          • Amna Shahid, T-DPT
        • Hauptermittler:
          • Manzar Khalid, MS-SPT

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

16 Jahre bis 30 Jahre (Kind, Erwachsene)

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Nein

Studienberechtigte Geschlechter

Männlich

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Nur Männer
  • Alter zwischen 16-25 Jahren
  • Volleyballspieler
  • Spieler haben mindestens ein Jahr im Sport verbracht. AUSSCHLUSSKRITERIEN
  • Spieler wurden operiert oder hatten einen Unfall.
  • Alle bösartigen oder chronischen Erkrankungen
  • Patienten mit Infektionen oder entzündlichen Erkrankungen
  • Patienten mit Kontraindikationen für Bewegungstherapie (unkontrollierter Bluthochdruck, Atemwegserkrankungen.
  • Patienten mit Wirbelsäulendeformitäten oder Frakturen.

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Plyometrisches Training
Das plyometrische Trainingsprogramm entwickelte sich von Stufe eins (Woche eins und zwei; 1-2 Sätze mit 10 Wiederholungen) zu Stufe zwei (Woche drei und vier; 1-2 Sätze mit 8 Wiederholungen) und schließlich Stufe drei (Woche fünf und sechs; 1 -2 Sätze mit 6 Wiederholungen). Plyometrische Trainingsprogramme umfassten Beidbeinsprünge, einbeinige Sprünge, Hürdensprünge, Fallsprünge, Boxsprünge oder Ausfallschritte
Sonstiges: Plyometrisches Training
m Stufe eins (Woche eins und zwei; 1-2 Sätze mit 10 Wiederholungen) bis Stufe zwei (Woche drei und vier; 1-2 Sätze mit 8 Wiederholungen) und schließlich Stufe drei (Woche fünf und sechs; 1-2 Sätze mit 6 Wiederholungen). Wiederholungen). Plyometrische Trainingsprogramme umfassten Beidbeinsprünge, einbeinige Sprünge, Hürdensprünge, Fallsprünge, Boxsprünge oder Ausfallschritte
Experimental: Zirkeltraining

Das Zirkeltraining besteht aus 6 Übungen, aufgeteilt in 2 Blöcke (1. Block enthält

½ Kniebeugen, Bankdrücken und Liegestütze und der 2. Block enthält Burpees, Kniebeugen und Ausfallschritte) von 3 Minuten.
Sonstiges: Zirkeltraining

Das Zirkeltraining besteht aus 6 Übungen, aufgeteilt in 2 Blöcke (1. Block enthält

½ Kniebeugen, Bankdrücken und Liegestütze und der 2. Block enthält Burpees, Kniebeugen und Ausfallschritte) von 3 Minuten.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Coopers Test
Zeitfenster: 8 Woche
Der Cooper 12-Minuten-Lauf ist ein beliebter maximaler Lauftest für aerobe Fitness, bei dem die Teilnehmer versuchen, in 12 Minuten so viel Distanz wie möglich zurückzulegen. Zweck: um die aerobe Fitness zu testen (die Fähigkeit des Körpers, beim Laufen Sauerstoff zu verwenden, um ihn mit Energie zu versorgen)
8 Woche
Sprinttest
Zeitfenster: 8 Woche
Sprints werden hauptsächlich verwendet, um die Beschleunigung eines Athleten zu testen. Die Höchstgeschwindigkeit ist direkt mit der Anfangsbeschleunigung verbunden, sodass das Testen von Sprintzeiten in kleineren Anfangsintervallen ein Bild davon gibt, ob das Training die Beschleunigung und damit die Höchstgeschwindigkeit verbessert.
8 Woche
Vertikaler Sprungtest
Zeitfenster: 8 Woche

Der Vertical Jump Test wurde entwickelt, um die Unterkörperkraft eines Bewerbers zu messen. Der Bewerber geht dann in die Hocke und springt mit Armen und Beinen so hoch wie möglich und streckt den dominanten Arm.

Beim Erreichen der Spitze des Sprungs muss der Bewerber auf die "Flossen" des Messgeräts tippen, um die Sprunghöhe zu markieren.
8 Woche
AGILITY SHUTTLE RUN TEST
Zeitfenster: 8 Woche
Der 30 Fuß (9,15 m) Agility Shuttle Run ist ein Beweglichkeitstest, bei dem der Teilnehmer so schnell wie möglich zwischen zwei parallelen Linien hin und her läuft und Holzblöcke aufsammelt, für eine Gesamtstrecke von 120 Fuß. Es gibt eine ähnliche metrische Version dieses Tests, den 4 x 10 m-Agility-Lauf.
8 Woche

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Riphah International University

Ermittler

  • Hauptermittler: Amna Shahid, t-DPT, Riphah International University

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

1. Januar 2023

Primärer Abschluss (Voraussichtlich)

1. Dezember 2023

Studienabschluss (Voraussichtlich)

1. Dezember 2023

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

5. September 2022

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

5. September 2022

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

8. September 2022

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

3. April 2023

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

31. März 2023

Zuletzt verifiziert

1. März 2023

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • REC/RCR&AHS/22/0404

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

Klinische Studien zur Volleyballspieler

Klinische Studien zur Plyometrisches Training

Suchen Sie nach ähnlichen Studien

Sponsoren und Mitarbeiter

Krankheiten

Drogeninterventionen

CROs by country

CROs in Brazil

Bedingungen

Seltene Krankheiten

Drogeninterventionen

Nahrungsergänzungsmittel

Sponsor / Mitarbeiter

Standorte

Abonnieren