Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Undersøgelse af ændringer i muskelstørrelse og kropssammensætning som et resultat af to hypertrofi-fokuserede modstandstræningsprogrammer blandt raske mandlige universitetsstuderende

11. august 2023 opdateret af: Jeffery Zahavich, PhD, Dalhousie University

En pilotundersøgelse, der undersøgte forskelle i muskelomkreds og kropssammensætning, når man træner til kortvarig muskeltræthed versus træning for at lukke fejl-nærhed blandt sunde mandlige biologiske køn, studerende i universitetsalderen

Denne undersøgelse har til formål at undersøge, om en mindre fysisk og psykologisk krævende tilgang til styrketræning kan generere lige store eller større resultater sammenlignet med en mere fysisk og psykologisk belastende tilgang.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Modstandstræning bruges almindeligvis til at forbedre kropssammensætning, få styrke, øge muskelstørrelsen (dvs. hypertrofi) og forhindre muskelatrofi (dvs. muskelsvind). Den mest optimale måde at bygge muskler på er stadig uklar, men der er mange mekanismer, der kan testes for at give optimale resultater. En variabel, der kan manipuleres, når man designer et hypertrofi-fokuseret modstandstræningsregime, er intensitet (dvs. nærhed til fiasko). Nærhed til svigt er defineret som antallet af gentagelser, der er tilbage i et sæt af foreskrevne øvelser, før man når momentan muskelsvigt (MMF). MMF er, når en person ikke kan fuldføre den sænkende eller koncentriske fase af en given gentagelse med et komplet bevægelsesområde uden at afvige fra den foreskrevne form for øvelsen. For alle løftere, især blandt ældre populationer, kan det være psykologisk krævende at skubbe til MMF og kan øge risikoen for forsinket muskelømhed (DOMS) og/eller skade på grund af teknisk nedbrud. I modsætning hertil er der nogle beviser, der tyder på, at træning til en lidt mindre intensitet (dvs. inden for 1-4 gentagelser i reserve [RIR]) kan resultere i sammenlignelige hypertrofiske resultater med mindre fysisk og psykologisk krav til deltagerne.

Af disse grunde søger denne undersøgelse at undersøge, om en lettere (dvs. mindre intens) tilgang til træning, såsom træning med gentagelser i reserve (RIR), berettiger lignende eller bedre muskelhypertrofitilpasninger til MMF.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

13

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Canada
    • Nova Scotia
      • Halifax, Nova Scotia, Canada, B3H 4R2
        • Dalplex Fitness Centre

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

18 år og ældre (Voksen, Ældre voksen)

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • biologisk mand
  • alder 18 år eller ældre
  • indskrevet på Dalhousie University
  • minimum 3 måneders konsekvent (mindst 2x/uge) erfaring med modstandstræning

Ekskluderingskriterier:

  • kropsfedtprocent 25 % eller mere (overvægtig)
  • brug af præstationsfremmende lægemidler, der har til formål at øge muskelvæksthastigheden (dvs. androgene steroider, anabolske steroider, selektive androgen-receptive modulatorer, væksthormon).

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Grundvidenskab
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Aktiv komparator: Træn til fiasko
Træningsregimet vil være yderst ubehageligt, da det vil være både fysisk og psykisk udfordrende at skubbe til momentan muskeltræthed (MMF; dvs. svigt).
Andet: Modstandstræningsprogram
Deltagerne vil gennemgå en højanstrengelsesmaskinbaseret modstandstræningsprotokol.
Aktiv komparator: Træn til ikke-fejl
Træningsregimet vil være moderat ubehageligt, da deltagerne vil træne tæt på fiasko (4-0 gentagelser i reserve; dvs. ikke-fejl).
Andet: Modstandstræningsprogram
Deltagerne vil gennemgå en højanstrengelsesmaskinbaseret modstandstræningsprotokol.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Segmentomkreds (cm)
Tidsramme: 8 uger
Overarm (biceps) omkreds, midt på låret (quadriceps) omkreds, talje (mave) omkreds
8 uger

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Kropssammensætning (kg)
Tidsramme: 8 uger
Fedtmasse, Fedtfri masse, Total kropsmasse (fedtmasse + fedtfri masse)
8 uger
Kropsfedtprocent
Tidsramme: 8 uger
Fedtmasse (kg) / Total kropsmasse (kg) * 100
8 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Dalhousie University

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

6. februar 2023

Primær færdiggørelse (Faktiske)

27. marts 2023

Studieafslutning (Faktiske)

3. april 2023

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

19. december 2022

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

19. december 2022

Først opslået (Faktiske)

28. december 2022

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

15. august 2023

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

11. august 2023

Sidst verificeret

1. august 2023

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • 2022-6399

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Hypertrofi

Kliniske forsøg med Modstandstræningsprogram

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in South Korea

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner