Mindfulness-baseret, mobil sundhed (mHealth) rygestopintervention i Vietnam

Ophørsintervention: Deltagere i ophørsinterventionsgruppen vil blive opdelt i to grupper (har intentioner om at holde op vs. ikke har til hensigt at stoppe) baseret på deltagernes ændringsstadium (transteoretisk model) [1] ved baseline-vurderingen for at modtage forskellige beskeder biblioteker under 12 ugers intervention. Deltagere, der har til hensigt at stoppe (på handlings- eller forberedelsesstadiet af forandringen), vil indstille afslutningsdatoen på tidspunktet for tilmelding til undersøgelsen. De to uger før ophørsdatoen vil deltagerne modtage 2 beskeder om dagen med indhold, der fokuserer på sundhedsmæssige fordele ved at holde op, økonomiske omkostninger ved at ryge, opmuntring og nogle tips/strategier til at forberede sig til ophørsdatoen. To dage omkring ophørsdatoen vil deltagerne modtage 3-4 beskeder om dagen, og de første fem uger vil deltagerne modtage 2 beskeder om dagen. Indholdet af beskeder i de første fem uger efter ophørsdatoen er forskelligartet og giver deltagerne en masse tips/strategier (inklusive mindfulness-øvelser) til at håndtere trang/abstinenssymptomer, fordele ved at holde op, interaktive beskeder, der spørger deltagernes humør og trang. niveauer, motiverende beskeder og opmuntring til at få støtte fra familie/venner og andre rygestopressourcer (dvs. holde op med linje, hjemmeside). I denne periode vil deltagerne med jævne mellemrum blive spurgt om at holde røgfri, og på baggrund af deltagernes svar vil yderligere beskeder give opmuntring til at komme tilbage på sporet eller holde fokus for at undgå tilbagefald. Fra uge 6 til uge 12 vil deltagerne kun modtage én besked om dagen, hvor indholdet dækker over fordele ved at holde op med at ryge, motiverende beskeder, tips til at undgå cravings/tilbagefald og interaktive beskeder, der spørger om deltagernes røgfri status. Deltagere, der ikke har til hensigt at afslutte, vil modtage beskeder fra et andet bibliotek med en frekvens på én besked om dagen i hele 12 ugers intervention. Dette budskabsbibliotek vil give deltagerne viden om negative virkninger af rygning med specifikke beviser, fordelene ved at holde op, opmuntrende beskeder samt beskeder til at øge deltagernes selveffektivitet i at holde op med at ryge. Fra uge 2 til uge 7 vil deltagere i denne gruppe modtage en interaktiv besked hver 7-dages periode, hvor de spørger, om deltagerne ønsker at indstille en afslutningsdato i den næste uge. Hvis deltagerne svarer ja til spørgsmålet, vil deltagerne blive skiftet til meddelelsesbiblioteket for dem, der har til hensigt at afslutte som nævnt ovenfor.

Uddannelsesinterventionsgruppe og kontrolgruppe: Deltagere i uddannelsesinterventions- og kontrolgrupperne vil også modtage en enkelt besked om dagen i hele den 12-ugers interventionsperiode. Uddannelsesinterventionsbudskaber vil specifikt fokusere på sundhedsrisiciene ved rygning og passiv rygning (dvs. undervisning om sundhedsrisici, uden at give specifikke strategier for at holde op). Disse beskeder vil blive taget fra tekstmeddelelsesbiblioteket udviklet af NCI og vil blive direkte oversat til kinesisk og vietnamesisk uden kulturelle tilpasninger. Kontrolmeddelelser vil give generel sundhedsuddannelse (ikke inklusive rygning), herunder fremme af frugt- og grøntsagsindtag og lavt natriumindtag; tilskyndelse til fysisk aktivitet; og undgåelse af stofbrug/overdreven alkoholbrug. Disse budskaber vil blive oversat fra tidligere undersøgelser, der bruger mHealth-tilgange til at fremme sund livsstil.