Mindfulness-basert, mobil helse (mHealth) røykeavvenningsintervensjon i Vietnam

Avslutningsintervensjon: Deltakere i Avslutningsintervensjonsgruppen vil bli delt inn i to grupper (har intensjon om å slutte vs. ikke har intensjon om å slutte) basert på deltakernes endringsstadium (Transteoretisk modell) [1] ved baselinevurdering for å motta forskjellig melding bibliotekene i løpet av 12 ukers intervensjon. Deltakere som har til hensikt å slutte (på handlings- eller forberedelsesstadiet av endringen) vil sette avslutningsdatoen på tidspunktet for påmelding til studien. De to ukene før sluttdatoen vil deltakerne motta 2 meldinger per dag med innhold som fokuserer på helsemessige fordeler ved å slutte, økonomiske kostnader ved å røyke, oppmuntring og noen tips/strategier for å forberede seg til sluttdatoen. To dager rundt sluttdatoen vil deltakerne motta 3-4 meldinger per dag, og de første fem ukene vil deltakerne motta 2 meldinger per dag. Innholdet i meldingene de første fem ukene etter sluttdatoen er mangfoldig, og gir deltakerne mange tips/strategier (inkludert mindfulness-øvelser) for å håndtere cravings/abstinenssymptomer, fordeler ved å slutte, interaktive meldinger som spør deltakernes humør og trang. nivåer, motiverende meldinger og oppmuntring til å få støtte fra familie/venner og andre røykeavvenningsressurser (f.eks. slutte linje, nettside). I denne perioden vil deltakerne med jevne mellomrom bli spurt om å opprettholde røykfri, og basert på deltakernes svar vil ytterligere meldinger gi oppmuntring til å komme tilbake på sporet eller holde fokus for å unngå tilbakefall. Fra uke 6 til uke 12 vil deltakerne kun motta én melding per dag, med innhold som dekker fordeler ved å slutte å røyke, motiverende meldinger, tips for å unngå cravings/tilbakefall og interaktive meldinger som spør om deltakernes røykfrie status. Deltakere som ikke har til hensikt å slutte vil motta meldinger fra et annet bibliotek, med en frekvens på én melding per dag gjennom 12 uker av intervensjonen. Dette meldingsbiblioteket vil gi deltakerne kunnskap om negative effekter av røyking med spesifikke bevis, fordeler ved å slutte, oppmuntrende meldinger samt meldinger for å øke deltakernes selveffektivitet i å slutte å røyke. Fra uke 2 til uke 7 vil deltakerne i denne gruppen motta en interaktiv melding hver 7-dagers periode, som spør om deltakerne ønsker å sette en sluttdato i neste uke. Hvis deltakerne svarer ja på spørsmålet, vil deltakerne bli byttet til meldingsbiblioteket for de som har tenkt å slutte som nevnt ovenfor.

Utdanningsintervensjonsgruppe og kontrollgruppe: Deltakere i utdanningsintervensjons- og kontrollgruppene vil også motta én enkelt melding per dag i hele den 12 uker lange intervensjonsperioden. Utdanningsintervensjonsmeldinger vil spesifikt fokusere på helserisikoen ved røyking og passiv røyking (dvs. opplæring om helserisiko, uten å gi spesifikke strategier for å slutte). Disse meldingene vil bli hentet fra tekstmeldingsbiblioteket utviklet av NCI, og vil bli direkte oversatt til kinesisk og vietnamesisk uten kulturelle tilpasninger. Kontrollmeldinger vil gi generell helseopplæring (ikke inkludert røyking), inkludert fremme frukt- og grønnsaksinntak og lavt natriuminntak; oppmuntre til fysisk aktivitet; og unngå narkotikabruk/overdreven alkoholbruk. Disse meldingene vil bli oversatt fra tidligere studier som bruker mHealth-tilnærminger for å fremme sunn livsstil.