Intervención para dejar de fumar basada en atención plena y salud móvil (mHealth) en Vietnam

Intervención para dejar de fumar: los participantes en el grupo de Intervención para dejar de fumar se dividirán en dos grupos (tienen intención de dejar de fumar versus no tienen intención de dejar de fumar) según la etapa de cambio de los participantes (modelo transteórico) [1] en la evaluación inicial para recibir mensajes diferentes bibliotecas durante la intervención de 12 semanas. Los participantes que tengan intención de dejar de fumar (en la etapa de acción o preparación del cambio) establecerán la fecha para dejar de fumar en el momento de la inscripción al estudio. Las dos semanas previas a la fecha para dejar de fumar, los participantes recibirán 2 mensajes por día con contenido centrado en los beneficios para la salud de dejar de fumar, los costos monetarios de fumar, estímulo y algunos consejos/estrategias para prepararse para la fecha para dejar de fumar. Dos días antes de la fecha para dejar de fumar, los participantes recibirán de 3 a 4 mensajes por día, y las primeras cinco semanas, los participantes recibirán 2 mensajes por día. El contenido de los mensajes en las primeras cinco semanas después de la fecha de dejar de fumar es diverso y brinda a los participantes muchos consejos/estrategias (incluida la práctica de atención plena) para lidiar con los antojos/síntomas de abstinencia, los beneficios de dejar de fumar, mensajes interactivos que preguntan a los participantes sobre el estado de ánimo y los antojos. niveles, mensajes motivadores y alentadores para obtener apoyo de familiares/amigos y otros recursos para dejar de fumar (es decir, línea telefónica para dejar de fumar, sitio web). Durante este período, se preguntará periódicamente a los participantes sobre cómo mantenerse libres de humo y, según la respuesta de los participantes, más mensajes los alentarán a retomar el rumbo o mantenerse concentrados para evitar una recaída. Desde la semana 6 a la semana 12, los participantes solo recibirán un mensaje por día, con contenido que cubre los beneficios de dejar de fumar, mensajes motivadores, consejos para evitar los antojos/recaídas y mensajes interactivos que preguntan sobre el estado libre de humo de los participantes. Los participantes que no tengan intención de dejar de fumar recibirán mensajes de otra biblioteca, con una frecuencia de un mensaje por día durante las 12 semanas de la intervención. Esta biblioteca de mensajes proporcionará a los participantes conocimientos sobre los efectos negativos del tabaquismo con evidencias específicas, beneficios de dejar de fumar, mensajes alentadores y mensajes para aumentar la autoeficacia de los participantes para dejar de fumar. Desde la semana 2 a la semana 7, los participantes de este grupo recibirán un mensaje interactivo cada período de 7 días, preguntando si los participantes desean fijar una fecha para dejar de fumar en la próxima semana. Si los participantes responden afirmativamente a la pregunta, se cambiará a la biblioteca de mensajes para aquellos que tengan la intención de dejar de fumar como se mencionó anteriormente.

Grupo de intervención educativa y grupo de control: los participantes de los grupos de control e intervención educativa también recibirán un único mensaje por día durante todo el período de intervención de 12 semanas. Los mensajes de intervención educativa se centrarán específicamente en los riesgos para la salud del tabaquismo y del tabaquismo pasivo (es decir, educación sobre los riesgos para la salud, sin proporcionar estrategias específicas para dejar de fumar). Estos mensajes se tomarán de la biblioteca de mensajes de texto desarrollada por el NCI y se traducirán directamente al chino y vietnamita sin adaptaciones culturales. Los mensajes de control proporcionarán educación sanitaria general (sin incluir el tabaquismo), incluida la promoción del consumo de frutas y verduras y un consumo bajo de sodio; fomentar la actividad física; y evitar el consumo de drogas o el consumo excesivo de alcohol. Estos mensajes se traducirán de estudios anteriores que utilizan enfoques de mHealth para promover estilos de vida saludables.