Mindfulness-alapú, mobil egészség (mHealth) dohányzás abbahagyása Vietnamban

A leszokás intervenciója: A leszokási beavatkozás csoport résztvevőit két csoportra osztják (a kilépési szándékkal vagy a kilépési szándék hiányával) a résztvevők változási szakasza alapján (Transzteoretikus modell) [1] az alapszintű értékelés során, hogy eltérő üzenetet kapjanak. könyvtárakat a 12 hetes beavatkozás során. Azok a résztvevők, akik szándékoznak kilépni (a változtatás cselekvési vagy előkészítési szakaszában), a kilépés dátumát a vizsgálatba való beiratkozáskor határozzák meg. A leszokási dátum előtt két héttel a résztvevők napi 2 üzenetet kapnak, amelyek a leszokás egészségügyi előnyeire, a dohányzás pénzbeli költségeire, bátorításra és néhány tippre/stratégiára összpontosítanak. A kilépés dátuma körül két nappal a résztvevők napi 3-4 üzenetet kapnak, az első öt héten pedig napi 2 üzenetet. Az üzenetek tartalma a leszokási dátumot követő első öt hétben változatos, sok tippet/stratégiát kínál a résztvevőknek (beleértve az éberség gyakorlását is) a vágy/elvonási tünetek kezelésére, a leszokás előnyeit, interaktív üzeneteket, amelyek megkérdezik a résztvevők hangulatát és vágyát. szinteket, motiváló üzeneteket és bátorítást, hogy támogatást kapjanak a családtól/barátoktól és más, a dohányzás abbahagyását célzó forrásoktól (pl. leszokási vonal, webhely). Ebben az időszakban a résztvevőket rendszeres időközönként megkérdezik a dohányzásmentesség fenntartásáról, és a résztvevők válasza alapján további üzenetek bátorítanak, hogy térjenek vissza a helyes útra, vagy maradjanak fókuszban a visszaesés elkerülése érdekében. A 6. héttől a 12. hétig a résztvevők csak egy üzenetet kapnak naponta, amelynek tartalma a dohányzás abbahagyásának előnyeiről, motiváló üzenetekről, a sóvárgás/visszaesés elkerülésére vonatkozó tippekről és interaktív üzenetekről szól, amelyek a résztvevők dohányzásmentességére vonatkoznak. Azok a résztvevők, akik nem szándékoznak kilépni, üzeneteket kapnak egy másik könyvtártól, napi egy üzenet gyakorisággal a beavatkozás 12 hete alatt. Ez az üzenetkönyvtár konkrét bizonyítékokkal, a leszokás előnyeivel, bátorító üzenetekkel, valamint a résztvevők dohányzásról való leszokásban való önhatékonyságának növelését célzó üzenetekkel nyújt a résztvevőknek ismereteket a dohányzás negatív hatásairól. A 2. héttől a 7. hétig a csoport résztvevői 7 napos periódusonként kapnak egy interaktív üzenetet, amelyben megkérdezik, hogy a résztvevők szeretnének-e kilépni a következő héten. Ha a résztvevők igennel válaszolnak a kérdésre, a résztvevők átkerülnek az üzenettárba azok számára, akik a fent említett módon kilépnek.

Oktatási intervenciós csoport és kontrollcsoport: Az oktatási beavatkozási és kontrollcsoportok résztvevői naponta egyetlen üzenetet is kapnak a teljes 12 hetes beavatkozási időszak alatt. Oktatás A beavatkozási üzenetek kifejezetten a dohányzás és a passzív dohányzás egészségügyi kockázataira összpontosítanak (azaz oktatás az egészségügyi kockázatokról, anélkül, hogy konkrét stratégiákat kínálnának a leszokáshoz). Ezeket az üzeneteket az NCI által kifejlesztett szöveges üzenetkönyvtárból veszik, és kulturális adaptáció nélkül közvetlenül lefordítják kínaira és vietnamira. Az ellenőrző üzenetek általános egészségügyi oktatást nyújtanak (a dohányzást nem beleértve), beleértve a gyümölcs- és zöldségfogyasztást, valamint az alacsony nátriumbevitelt; a fizikai aktivitás ösztönzése; valamint a droghasználat/túlzott alkoholfogyasztás elkerülése. Ezeket az üzeneteket olyan korábbi tanulmányokból fordítják le, amelyek az m-egészségügyi megközelítéseket használják az egészséges életmód népszerűsítésére.