Projekt Soma: Cortical Activity of a Body Scan Meditation og Yoga Practice in Healthy Yogis

I mål 1a vil vi bruge selvrapporterende mål for interoception og bevidsthed ved at bruge Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness (MAIA) og Five Facet Mindfulness Questionnaire - Short Form (FFMQ-SF) og fNIRS til at fange kortikal aktivitet under korte eksponeringer til hvile (Kropsscanning) og bevægelsesbaseret (yoga) praksis. Vi forudsiger, at selvrapporteret interoception og bevidsthed vil moderat og direkte korrelere med præfrontal kortikal aktivitet under Body Scan og Yoga praksis. Med andre ord forventer vi, at højere niveauer af selvrapporteret interoception og bevidsthed vil være positivt forbundet med højere niveauer af præfrontal kortikal aktivitet for både bevidsthedsfokuserede praksisser.

I mål 1b vil vi bruge (i) selvrapporteringsforanstaltningerne (MAIA og FFMQ-SF) til at identificere en 'regulatorisk bevidsthed'-klynge og 'accept i handling'-klynge, og (ii) den kvantitative sensoriske test af tryksmertetolerance . Vi vil teste hypotesen om, at individer, der er kategoriseret i 'accept i handling'-klyngen, vil demonstrere højere tryksmertetærskel og -tolerance sammenlignet med 'regulatory awareness'-klyngen.

I mål 2 vil vi bruge kortikale aktivitetsniveauer optaget ved hjælp af fNIRS under to bevidsthedsbaserede praksisser - Body Scan og Yoga. Vi forventer, at kortikal aktivitet vil være højere under Yoga sammenlignet med Body Scan (Mål 2a). Vi forventer endvidere, at personer, der i første omgang modtager den hvile-baserede meditation og derefter udvikler sig til at modtage den aktiv-baserede meditation (Body Scan->Yoga), vil på gruppeniveau demonstrere højere niveauer af kortikal aktivitet sammenlignet med individer, der modtager Yoga-> Kropsscanning (Mål 2b).

I Mål 3 vil vi bruge selvrapporterende mål for interoception (MAIA) og selvrapporterende mål for sund emotionalitet (Emotional Styles Questionnaire, ESQ) og psykologisk velvære (Scales of Psychological Well-Being, PWB). Vi forudsiger, at interoception vil være moderat korreleret med sund følelsesmæssighed og psykologisk velvære.

Vores bidrag vil være væsentligt, fordi belysning af kognitive og affektive processer af bevidsthedsbaserede praksisser vil hjælpe med at informere, hvem der kan reagere mere positivt på forskellige bevidsthedsbaserede praksisser, der sigter mod at dyrke velvære. Vores foreslåede forskning er innovativ, fordi den søger at fremme en sansemotorisk og psykologisk mekanistisk forståelse af meditationspraksis, der vil belyse de 'aktive ingredienser', der er ansvarlige for dens terapeutiske virkning.