Effekt af 8-ugers inkrementel sparktræning med elastisk modstand hos taekwondo-atleter
22. august 2024 opdateret af: Bruno Figueira
Effekt af 8-ugers inkrementel sparktræning med elastisk modstand hos Taekwondo-atleter: Roundhouse-kickkvalitet og fysisk præstationsanalyse
Denne undersøgelse havde til formål at vurdere virkningerne af et 8-ugers inkrementelt sparktræningsprogram med elastisk modstand på roundhouse-sparkkvaliteten og den fysiske ydeevne sammenlignet med konventionelle træningsmetoder for unge Taekwondo-atleter.
Der blev brugt et parallelt, randomiseret, kvasi-eksperimentelt design med to grupper, der delte deltagerne i eksperimentelle (n=11, alder: 15,5 ± 1,5 år, statur: 169,5 ± 15,5 cm, kropsmasse: 63,2 ± 26,2 kg; træningserfaring: 7,0 ± 3,0 år) og kontrolgruppe (n=10, alder: 14,8 ± 1,2 år, statur: 162,0 ± 14,0 cm, kropsmasse: 53,15 ± 21,4 kg; træningserfaring: 5,5 ± 1,5 år), der gennemgår skræddersyet træning med elastisk modstand. almindelig Taekwondo-kur.
Undersøgelsen målte forskellige præstationsmålinger, herunder Roundhouse Kick-hastighed, slagscoring, isometrisk muskelstyrke, modbevægelses-spring og simple reaktionstider.
Studieoversigt
Status
Afsluttet
Intervention / Behandling
Undersøgelsestype
Interventionel
Tilmelding (Faktiske)
37
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.
Studiesteder
-
-
-
Kaunas, Litauen, 5555
- Bruno Figueira
-
-
Deltagelseskriterier
Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Barn
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Ingen
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- At være en del af et samlet ungdomsudviklingsprogram;
- Minimum fire ugentlige træningspas, hver session varer 90 minutter.
Ekskluderingskriterier:
- Muskuloskeletal, neurologisk eller ortopædisk skade, der kan forringe deres deltagelse.
Studieplan
Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Andet
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Våben og indgreb
Deltagergruppe / Arm |
Intervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Eksperimentel
I forsøgsgruppen udførte deltagerne RHK-øvelserne ved hjælp af inkrementelt resistive elastiske slanger.
RHKs målrettede skjolde (Adidas, Curved Kick Shield) holdt i brysthøjde.
Hver atlet startede med en 2,4 m elastisk slange, den ene ende fastgjort til anklen og den anden til en stabil platform, hvilket sikrede, at slangens modstand nåede 50 N ved fuld sparket forlængelse (fig. 1).
Efter fire uger (12 sessioner) steg modstanden til 100 N ved at tilføje endnu en slange.
Hver session omfattede tre sæt af 6 RHK'er pr. ben, ved maksimal hastighed, med 30-sekunders intervaller mellem spark og 3-minutters pauser mellem sæt.
Denne 8-ugers, tre gange om ugen, træningsprogram involverede trinvis ER-træning.
|
Atleter brugte skræddersyet Elastic Resistance-træning
|
|
Andet: Kontrollere
Kontrolgruppen gennemførte et lignende RHK-træningsregime i rækkefølge og varighed, hvilket afspejlede antallet af spark udført af forsøgsgruppen, men uden ER-udstyr.
Efter hver træningssession tildeles en 5-minutters hvile, før du genoptager standard Taekwondo-træning.
Efter 8-ugers træning gennemgik begge grupper en 2-ugers retentionsperiode med ensartet træningsprogram.
|
Almindelig Taekwondo-kur uden Elastic Resistance-træning
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
sparkehastighed
Tidsramme: 8 uger
|
forsøgspersonerne udførte tre maksimale RHK'er med hvert ben og tog 20 sekunders pause mellem sparkene.
Den bedste præstationstid blev registreret.
|
8 uger
|
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Simpel øjen-hånd reaktionstidstest
Tidsramme: 8 uger
|
Ved E-H reaktionsmålinger sidder deltagerne cirka 50 cm fra computerskærmen, med skærmen placeret 15 cm foran og i samme højde som responspanelet.
Svaret involverer at bruge pegefingeren på den ene hånd, mens den anden hånd hviler ved siden af panelet.
|
8 uger
|
Andre resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Øjen-fods reaktionstidstest
Tidsramme: 8 uger
|
Simple Eye-foot (E-F) reaktioner blev målt på samme måde, med deltageren siddende i samme afstand fra skærmen.
Responspanelet er placeret på gulvet, placeret under den siddende persons fod.
Responsen sker ved hjælp af tåen, mens begge hænder hviler på skrivebordet, og det andet ben er placeret ved siden af panelet.
|
8 uger
|
|
Ryg-ben-bryst muskelstyrke dynamometri
Tidsramme: 8 uger
|
Deltagerne, fri for løfterestriktioner, gennemgik isometrisk muskelstyrke (IMS) test ved hjælp af et ryg-ben-bryst dynamometer (Saehan, SH5007, Masan 630-728, Korea).
Denne anordning, korreleret (r = 0,77, p <.001) med manuelle muskeltests 29, måler kraft, der påføres en fjeder, og bevæger en pegepind for at angive den udøvede kraft.
Dynamometeret registrerer op til 300 kg med 1 kg opløsning, nøjagtigt til + 0,5 kg ved 100 kg.
Forsøgspersonerne blev instrueret i at stå med en 30-graders knæfleksion og hoftefleksion, opretholde en korrekt lordotisk kurve og derefter udøve kraft ved hjælp af deres ben og arme.
Gennemsnittet af to styrkemålinger ved hver testfase skelnede mellem indlærings- og træningseffekter.
Deltagerne kontrollerede anstrengelsesniveauet for at undgå ubehag.
|
8 uger
|
|
Margaria-Kalamen Anaerob Alactic Power Test
Tidsramme: 8 uger
|
Margaria-Kalamen-trappetesten måler en atlets maksimale effekt på underkroppen 30. Deltagerne starter 5 meter væk fra den første trappe, stiger hurtigt op på forskerens signal og tager tre skridt ad gangen. Timere på 3. og 9. trin registrerer varigheden af stigningen, starter og stopper, når deltageren rammer disse trin. Den bedste præstationstid fra tre forsøg, hver efterfulgt af en 20-sekunders pause, bruges. Anaerob effekt, beregnet i watt, udledes ved at gange deltagerens vægt med trappehøjden (16 trin) og gravitationsaccelerationen (9,81 m·sek-1), og dividere med den tid, det tager. Denne formel til beregning af anaerob-alaktisk kraft følger 31: Ligning: Anaerob Alactic Power (watt) = (kropsmasse (kg) × afstand (0,96 m) × 9,81m·sek-1) / tid (sek-1). |
8 uger
|
|
10 m sprinttest
Tidsramme: 8 uger
|
I 10 m sprinttesten (S-10m) gennemførte deltagerne tre 10-meters sprints med maksimal indsats, timet ved hjælp af et Brower-udstyr (Wireless Sprint System, Draper, UT, USA).
Fotoceller blev placeret ved startlinjen (0 m) og ved 10 m-mærket, placeret 1 meter over gulvet, på linje med producentens standard stativhøjde.
Sprints blev afbrudt med 3-minutters hvileperioder, og den hurtige sprint blev registreret.
Denne systemvaliditet og pålidelighed er blevet bekræftet, hvilket viser en intraklasse-korrelationskoefficient mellem 0,92 og 0,98 og en variationskoefficient på 1,6% 32.
|
8 uger
|
|
Jump Performance Test
Tidsramme: 8 uger
|
Kraften i underekstremiteterne blev evalueret ved hjælp af counter movement jump (CMJ) testen.
Deltagerne begyndte hver CMJ fra en statisk stående stilling, udførte en modbevægelse og derefter en hurtig forlængelse af underekstremiteterne.
De udfører tre CMJ'er med maksimal anstrengelse med 90 sekunders hvileintervaller mellem springene.
Modbevægelsesfasen var selvvalgt, hvilket gjorde det muligt for atleter at bruge deres foretrukne springteknik.
Deltagerne blev instrueret i at holde deres bagagerum lodret og hænderne på hofterne under hop.
Data blev fanget ved hjælp af en iPhone 11 Pro med My Jump-app 27, der optog med 240 billeder i sekundet.
|
8 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.
Sponsor
Datoer for undersøgelser
Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
2. januar 2024
Primær færdiggørelse (Faktiske)
10. marts 2024
Studieafslutning (Faktiske)
20. marts 2024
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
20. august 2024
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
22. august 2024
Først opslået (Faktiske)
27. august 2024
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
27. august 2024
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
22. august 2024
Sidst verificeret
1. august 2024
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
JA
IPD-deling Understøttende informationstype
- STUDY_PROTOCOL
- SAP
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Ingen
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Ingen
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .
Kliniske forsøg med Elastisk modstandssparktræning
-
Zhejiang Rongjun HospitalAfsluttet