Efeito do treinamento incremental de chutes de resistência elástica de 8 semanas em atletas de Taekwondo
22 de agosto de 2024 atualizado por: Bruno Figueira
Efeito do treinamento incremental de chute de resistência elástica de 8 semanas em atletas de taekwondo: qualidade do chute roundhouse e análise de desempenho físico
Este estudo teve como objetivo avaliar os efeitos de um programa de treinamento incremental de chute com resistência elástica de 8 semanas na qualidade do chute circular e no desempenho físico, em comparação com métodos convencionais de treinamento de jovens atletas de Taekwondo.
Foi utilizado um desenho quase experimental, paralelo, randomizado, de dois grupos, dividindo os participantes em experimentais (n = 11, idade: 15,5 ± 1,5 anos, estatura: 169,5 ± 15,5 cm, massa corporal: 63,2 ± 26,2 kg; experiência de treinamento: 7,0 ± 3,0 anos) e grupo controle (n = 10, idade: 14,8 ± 1,2 anos, estatura: 162,0 ± 14,0 cm, massa corporal: 53,15 ± 21,4 kg; experiência de treinamento: 5,5 ± 1,5 anos), submetidos a treinamento de resistência elástica personalizado junto com seus regime regular de Taekwondo.
O estudo mediu várias métricas de desempenho, incluindo velocidade do Roundhouse Kick, pontuação de impacto, força muscular isométrica, desempenho de salto com contra-movimento e tempos de reação simples.
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
37
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Kaunas, Lituânia, 5555
- Bruno Figueira
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Filho
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Não
Descrição
Critérios de inclusão:
- Fazer parte de um programa unificado de desenvolvimento juvenil;
- Mínimo de quatro sessões de treinamento semanais, cada sessão com duração de 90 minutos.
Critérios de exclusão:
- Lesões musculoesqueléticas, neurológicas ou ortopédicas que possam prejudicar sua participação.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição Paralela
- Mascaramento: Solteiro
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: Experimental
No grupo experimental, os participantes realizaram os exercícios RHK utilizando tubos elásticos incrementalmente resistivos.
Os escudos direcionados do RHK (Adidas, Curved Kick Shield) mantidos na altura do peito.
Cada atleta iniciou com um tubo elástico de 2,4 m, uma extremidade presa ao tornozelo e a outra a uma plataforma estável, garantindo que a resistência do tubo atingisse 50 N na extensão total do chute (Fig.1).
Após quatro semanas (12 sessões), a resistência aumentou para 100 N com a adição de outro tubo.
Cada sessão compreendeu três séries de 6 RHKs por perna, em velocidade máxima, com intervalos de 30 segundos entre chutes e descansos de 3 minutos entre as séries.
Este regime de treinamento de 8 semanas, três vezes por semana, envolveu treinamento ER incremental.
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Atletas usaram treinamento de resistência elástica personalizado
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Outro: Controlar
O grupo controle realizou um regime de treinamento RHK semelhante em sequência e duração, espelhando o número de chutes realizados pelo grupo experimental, mas sem equipamento ER.
Após cada sessão de treinamento, é concedido um descanso de 5 minutos antes de retomar o treinamento padrão de Taekwondo.
Após o treinamento de 8 semanas, ambos os grupos passaram por um período de retenção de 2 semanas com programa de treinamento uniforme.
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Regime regular de Taekwondo sem treinamento de resistência elástica
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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velocidade do chute
Prazo: 8 semanas
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os sujeitos executaram três RHKs máximos com cada perna, descansando 20 segundos entre os chutes.
O melhor tempo de desempenho foi registrado.
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8 semanas
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Teste simples de tempo de reação olho-mão
Prazo: 8 semanas
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Para medições de reação EH, os participantes sentam-se a cerca de 50 cm da tela do computador, com a tela colocada 15 cm à frente e na mesma altura do painel de resposta.
A resposta envolve usar o dedo indicador de uma mão, com a outra apoiada ao lado do painel.
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8 semanas
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Outras medidas de resultado
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Teste de tempo de reação olho-pé
Prazo: 8 semanas
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As reações simples olho-pé (EF) foram medidas de forma semelhante, com o participante sentado à mesma distância da tela.
O painel de resposta é colocado no chão, posicionado sob o pé do sujeito sentado.
A resposta é feita com a ponta do pé, enquanto ambas as mãos repousam sobre a mesa e a outra perna posicionada próxima ao painel.
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8 semanas
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Dinamometria de força muscular costas-perna-peito
Prazo: 8 semanas
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Os participantes, livres de restrições de levantamento, foram submetidos a testes de Força Muscular Isométrica (IMS) usando um dinamômetro de perna traseira e tórax (Saehan, SH5007, Masan 630-728, Coréia).
Esse aparelho, correlacionado (r = 0,77, p < 0,001) com testes musculares manuais 29, mede a força aplicada a uma mola, movendo um ponteiro para indicar a força exercida.
O dinamômetro registra até 300 kg com resolução de 1 kg, com precisão de + 0,5 kg a 100 kg.
Os indivíduos foram instruídos a ficar em pé com flexão de joelho e quadril de 30 graus, mantendo uma curva lordótica adequada e, em seguida, exercer força usando as pernas e os braços.
A média de duas medições de força em cada fase de teste distinguiu entre efeitos de aprendizagem e treinamento.
Os participantes controlaram o nível de esforço, para evitar desconforto.
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8 semanas
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Teste de potência anaeróbica alática de Margaria-Kalamen
Prazo: 8 semanas
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O teste de subida de escada Margaria-Kalamen mede a potência máxima da parte inferior do corpo 30. Os participantes iniciam a 5 metros de distância do primeiro degrau, subindo rapidamente ao sinal do pesquisador, dando três passos por vez. Os cronômetros no 3º e 9º degraus registram a duração da subida, iniciando e parando conforme o participante atinge esses degraus. É utilizado o melhor tempo de desempenho de três tentativas, cada uma seguida por um descanso de 20 segundos. A potência anaeróbica, calculada em watts, é obtida multiplicando-se o peso do participante pela altura da escada (16 degraus) e pela aceleração gravitacional (9,81 m·seg-1) e dividindo-se pelo tempo gasto. Esta fórmula para calcular a potência anaeróbica-alática segue 31: Equação: Potência Alática Anaeróbica (watts) = (massa corporal (kg) × distância (0,96 m) × 9,81m·seg-1) / tempo (seg-1). |
8 semanas
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Teste de sprint de 10 m
Prazo: 8 semanas
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No teste de sprint de 10 m (S-10m), os participantes completaram três sprints de esforço máximo de 10 metros, cronometrados utilizando um equipamento Brower (Wireless Sprint System, Draper, UT, EUA).
As fotocélulas foram colocadas na linha de largada (0 m) e na marca dos 10 m, posicionadas 1 metro acima do chão, alinhando-se com a altura padrão do tripé do fabricante.
Os sprints foram intercalados com períodos de descanso de 3 minutos e o sprint rápido foi registrado.
A validade e confiabilidade deste sistema foram confirmadas, demonstrando um coeficiente de correlação intraclasse entre 0,92 e 0,98 e um coeficiente de variação de 1,6% 32.
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8 semanas
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Teste de desempenho de salto
Prazo: 8 semanas
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A potência dos membros inferiores foi avaliada por meio do teste de salto com contra movimento (CMJ).
Os participantes iniciaram cada CMJ a partir de uma posição estática em pé, executando um contramovimento e depois uma extensão rápida do membro inferior.
Eles realizam três CMJs de esforço máximo, com intervalos de descanso de 90 segundos entre os saltos.
A fase de contramovimento foi auto-selecionada, permitindo que os atletas utilizassem sua técnica de salto preferida.
Os participantes foram orientados a manter o tronco vertical e as mãos na cintura durante os saltos.
Os dados foram capturados usando um iPhone 11 Pro com aplicativo My Jump 27, gravando a 240 quadros por segundo.
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8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
2 de janeiro de 2024
Conclusão Primária (Real)
10 de março de 2024
Conclusão do estudo (Real)
20 de março de 2024
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
20 de agosto de 2024
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
22 de agosto de 2024
Primeira postagem (Real)
27 de agosto de 2024
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
27 de agosto de 2024
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
22 de agosto de 2024
Última verificação
1 de agosto de 2024
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
SIM
Tipo de informação de suporte de compartilhamento de IPD
- PROTOCOLO DE ESTUDO
- SEIVA
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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