Effect van 8 weken durende traptraining met elastische weerstand bij Taekwondo-atleten
22 augustus 2024 bijgewerkt door: Bruno Figueira
Effect van 8 weken durende incrementele traptraining met elastische weerstand bij taekwondo-atleten: roundhouse-trapkwaliteit en analyse van fysieke prestaties
Deze studie was gericht op het beoordelen van de effecten van een 8 weken durend traptrainingsprogramma met elastische weerstand op de roundhouse-trapkwaliteit en fysieke prestaties, in vergelijking met conventionele trainingsmethoden van Taekwondo-atleten voor jongeren.
Er werd gebruik gemaakt van een parallel, gerandomiseerd, quasi-experimenteel ontwerp met twee groepen, waarbij de deelnemers werden verdeeld in experimentele (n=11, leeftijd: 15,5 ± 1,5 jaar, postuur: 169,5 ± 15,5 cm, lichaamsgewicht: 63,2 ± 26,2 kg; trainingservaring: 7,0). ± 3,0 jaar) en de controlegroep (n=10, leeftijd: 14,8 ± 1,2 jaar, gestalte: 162,0 ± 14,0 cm, lichaamsgewicht: 53,15 ± 21,4 kg; trainingservaring: 5,5 ± 1,5 jaar), die naast hun training ook een elastische weerstandstraining volgen reguliere Taekwondo-regime.
In het onderzoek werden verschillende prestatiegegevens gemeten, waaronder de Roundhouse Kick-snelheid, impactscore, isometrische spierkracht, sprongprestaties in tegenbeweging en eenvoudige reactietijden.
Studie Overzicht
Toestand
Voltooid
Conditie
Interventie / Behandeling
Studietype
Ingrijpend
Inschrijving (Werkelijk)
37
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
In dit gedeelte vindt u de contactgegevens van degenen die het onderzoek uitvoeren en informatie over waar dit onderzoek wordt uitgevoerd.
Studie Locaties
-
-
-
Kaunas, Litouwen, 5555
- Bruno Figueira
-
-
Deelname Criteria
Onderzoekers zoeken naar mensen die aan een bepaalde beschrijving voldoen, de zogenaamde geschiktheidscriteria. Enkele voorbeelden van deze criteria zijn iemands algemene gezondheidstoestand of eerdere behandelingen.
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Kind
- Volwassen
Accepteert gezonde vrijwilligers
Nee
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Deel uitmaken van een verenigd jeugdontwikkelingsprogramma;
- Minimaal vier wekelijkse trainingen, waarbij elke sessie 90 minuten duurt.
Uitsluitingscriteria:
- Musculoskeletaal, neurologisch of orthopedisch letsel dat hun deelname kan belemmeren.
Studie plan
Dit gedeelte bevat details van het studieplan, inclusief hoe de studie is opgezet en wat de studie meet.
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Ander
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Experimenteel
In de experimentele groep voerden de deelnemers de RHK-oefeningen uit met behulp van stapsgewijs resistieve elastische buizen.
De RHK's richtten zich op schilden (Adidas, Curved Kick Shield) die op borsthoogte werden gehouden.
Elke atleet begon met een elastische slang van 2,4 m, het ene uiteinde vastgemaakt aan de enkel en het andere aan een stabiel platform, waardoor de weerstand van de slang 50 N bereikte bij volledige extensie (Fig. 1).
Na vier weken (12 sessies) nam de weerstand toe tot 100 N door het toevoegen van nog een slang.
Elke sessie bestond uit drie sets van 6 RHK's per been, op maximale snelheid, met intervallen van 30 seconden tussen trappen en rust van 3 minuten tussen sets.
Dit trainingsregime van acht weken, driemaal per week, omvatte incrementele ER-training.
|
Atleten gebruikten op maat gemaakte elastische weerstandstraining
|
|
Ander: Controle
De controlegroep ondernam een vergelijkbaar RHK-trainingsregime wat betreft volgorde en duur, een weerspiegeling van het aantal trappen uitgevoerd door de experimentele groep, maar zonder ER-apparatuur.
Na elke trainingssessie wordt een rust van 5 minuten voorzien voordat de standaard Taekwondo-training wordt hervat.
Na de training van 8 weken ondergingen beide groepen een retentieperiode van 2 weken met een uniform trainingsprogramma.
|
Regelmatig Taekwondo-regime zonder elastische weerstandstraining
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
trapsnelheid
Tijdsspanne: 8 weken
|
proefpersonen voerden drie maximale RHK's uit met elk been, waarbij ze een rusttijd van 20 seconden namen tussen de trappen.
De beste prestatietijd werd geregistreerd.
|
8 weken
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Eenvoudige oog-handreactietijdtest
Tijdsspanne: 8 weken
|
Voor E-H-reactiemetingen zitten de deelnemers ongeveer 50 cm van het computerscherm, met het scherm 15 cm voor en op dezelfde hoogte als het responspaneel geplaatst.
De reactie bestaat uit het gebruik van de wijsvinger van de ene hand, terwijl de andere hand naast het paneel rust.
|
8 weken
|
Andere uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Oog-voetreactietijdtest
Tijdsspanne: 8 weken
|
Eenvoudige oog-voetreacties (E-F) werden op dezelfde manier gemeten, waarbij de deelnemer op dezelfde afstand van het scherm zat.
Het responspaneel wordt op de vloer geplaatst, onder de voet van de zittende proefpersoon.
De respons gebeurt met de teen, terwijl beide handen op het bureau rusten en het andere been naast het paneel wordt geplaatst.
|
8 weken
|
|
Dynamometrie van de spierkracht van de rug-been-borst
Tijdsspanne: 8 weken
|
Deelnemers, vrij van tilbeperkingen, ondergingen isometrische spierkrachttests (IMS) met behulp van een achter-been-borstdynamometer (Saehan, SH5007, Masan 630-728, Korea).
Dit apparaat, gecorreleerd (r = 0,77, p <.001) met handmatige spiertests 29, meet de kracht die op een veer wordt uitgeoefend, waarbij een wijzer wordt verplaatst om de uitgeoefende kracht aan te geven.
De rollenbank registreert tot 300 kg met een resolutie van 1 kg, nauwkeurig tot +0,5 kg bij 100 kg.
De proefpersonen kregen de opdracht om te staan met een knie- en heupflexie van 30 graden, waarbij ze een goede lordotische curve handhaafden, en vervolgens kracht uit te oefenen met behulp van hun benen en armen.
Bij het gemiddelde van twee krachtmetingen per testfase werd onderscheid gemaakt tussen leer- en trainingseffecten.
Deelnemers controleerden het inspanningsniveau, om ongemak te voorkomen.
|
8 weken
|
|
Margaria-Kalamen Anaërobe Alactische krachttest
Tijdsspanne: 8 weken
|
De trapklimtest Margaria-Kalamen meet het piekvermogen van het onderlichaam van een atleet 30. De deelnemers beginnen op 5 meter afstand van de eerste trap en gaan op signaal van de onderzoeker snel naar boven, waarbij ze drie treden tegelijk nemen. Timers op de 3e en 9e trede registreren de duur van de klim, waarbij wordt gestart en gestopt zodra de deelnemer deze treden bereikt. Er wordt gebruik gemaakt van de beste prestatietijd van drie pogingen, elk gevolgd door een rust van 20 seconden. Het anaërobe vermogen, berekend in watt, wordt afgeleid door het gewicht van de deelnemer te vermenigvuldigen met de traphoogte (16 treden) en de zwaartekrachtversnelling (9,81 m·sec-1), en te delen door de benodigde tijd. Deze formule voor het berekenen van het anaerobe-alactische vermogen volgt 31: Vergelijking: Anaëroob alactisch vermogen (watt) = (lichaamsmassa (kg) × afstand (0,96 m) × 9,81 m · sec-1) / tijd (sec-1). |
8 weken
|
|
10 m sprinttest
Tijdsspanne: 8 weken
|
In de sprinttest van 10 m (S-10m) voltooiden de deelnemers drie sprints van 10 meter met maximale inspanning, getimed met behulp van een Brower-apparatuur (Wireless Sprint System, Draper, UT, VS).
Fotocellen werden geplaatst op de startlijn (0 m) en op de 10 m-markering, 1 meter boven de vloer, in lijn met de standaard statiefhoogte van de fabrikant.
Sprints werden afgewisseld met rustperioden van 3 minuten en de snelle sprint werd geregistreerd.
Deze systeemvaliditeit en betrouwbaarheid zijn bevestigd, waarbij een intraklassecorrelatiecoëfficiënt tussen 0,92 en 0,98 en een variatiecoëfficiënt van 1,6% wordt aangetoond32.
|
8 weken
|
|
Sprongprestatietest
Tijdsspanne: 8 weken
|
De kracht van de onderste ledematen werd geëvalueerd met behulp van de Counter Movement Jump (CMJ)-test.
Deelnemers begonnen elke CMJ vanuit een statische staande positie, voerden een tegenbeweging uit en vervolgens een snelle strekking van het onderste lidmaat.
Ze voeren drie CMJ's met maximale inspanning uit, met rustintervallen van 90 seconden tussen sprongen.
De tegenbewegingsfase werd zelfgekozen, waardoor atleten hun favoriete springtechniek konden gebruiken.
Deelnemers kregen de opdracht om tijdens het springen hun romp verticaal te houden en de handen op hun heupen.
De gegevens zijn vastgelegd met een iPhone 11 Pro met My Jump-app 27, met een opnamesnelheid van 240 frames per seconde.
|
8 weken
|
Medewerkers en onderzoekers
Hier vindt u mensen en organisaties die betrokken zijn bij dit onderzoek.
Sponsor
Studie record data
Deze datums volgen de voortgang van het onderzoeksdossier en de samenvatting van de ingediende resultaten bij ClinicalTrials.gov. Studieverslagen en gerapporteerde resultaten worden beoordeeld door de National Library of Medicine (NLM) om er zeker van te zijn dat ze voldoen aan specifieke kwaliteitscontrolenormen voordat ze op de openbare website worden geplaatst.
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
2 januari 2024
Primaire voltooiing (Werkelijk)
10 maart 2024
Studie voltooiing (Werkelijk)
20 maart 2024
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
20 augustus 2024
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
22 augustus 2024
Eerst geplaatst (Werkelijk)
27 augustus 2024
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
27 augustus 2024
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
22 augustus 2024
Laatst geverifieerd
1 augustus 2024
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Plan Individuele Deelnemersgegevens (IPD)
Bent u van plan om gegevens van individuele deelnemers (IPD) te delen?
JA
IPD delen Ondersteunend informatietype
- LEERPROTOCOOL
- SAP
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Nee
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Nee
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .