Effekter af stokastisk helkropsvibrationstræning på balance og udøvende funktioner

Både forsøgsgruppen og kontrolgruppen udførte deres træning på en SRT Zeptor® Medical plus støjenhed (Frei Swiss AG, Zürich). Enheden havde to uafhængige fodplader, der vibrerede stokastisk i alle tre dimensioner, hvilket resulterede i flerdimensionel bevægelse. Under træningen blev deltagerne instrueret i at stå på fodpladerne med begge fødder, holde armene afslappede ved siden af, opretholde en let bøjning i knæene og fokusere blikket på et fikseringskors på væggen. I overensstemmelse med protokollen anvendt i Faes et al. (2018) bestod hver træningssession af tre serier, der hver omfattede et minuts vibrationstræning efterfulgt af et minuts hvile.

Vibrationsfrekvensen for interventionsgruppen blev sat til 5 Hz.

Både forsøgsgruppen og kontrolgruppen udførte deres træning på en SRT Zeptor® Medical plus støjenhed (Frei Swiss AG, Zürich). Enheden havde to uafhængige fodplader, der vibrerede stokastisk i alle tre dimensioner, hvilket resulterede i flerdimensionel bevægelse. Under træningen blev deltagerne instrueret i at stå på fodpladerne med begge fødder, holde armene afslappede ved siden af, opretholde en let bøjning i knæene og fokusere blikket på et fikseringskors på væggen. I overensstemmelse med protokollen anvendt i Faes et al. (2018) bestod hver træningssession af tre serier, der hver omfattede et minuts vibrationstræning efterfulgt af et minuts hvile.

Vibrationsfrekvensen for interventionsgruppen blev sat til 2 Hz.

Målt med subjektiv skala (balancesans fra 0 til 10)

Hvordan vurderer du dine personlige fornemmelser vedrørende muskler og led (rygsmerter, skulder- og nakkesmerter, muskelsmerter i benene osv.) i dette øjeblik?

Skub venligst skalaen for hvert aspekt til det mest passende niveau.

0 betyder ingen smerte, og 10 betyder den mest intense smerte, man kan forestille sig.

Målt med den modificerede stjerneekskursionsbalancetest (m-SEBT). Højere værdier indikerer bedre balance med 0 cm som minimum og ca. 100 cm, hvilket indikerer meget god balance, dvs. rækkevidde.

I denne balancetest står deltagerne på det ene ben, mens det andet bens bevægelsesområde måles i otte retninger: anterior (ANT), posteromedial (PM) og posterolateral (PL).

(Varighed: 5 min)

Målt med Trail-Making Test B

Til TMT B blev deltagerne præsenteret for cirkler fyldt med både tal og bogstaver. De skulle klikke på cirklerne i stigende rækkefølge, skiftende mellem tal og bogstaver (f.eks. 1, A, 2, B, 3, C). Øveopgaven bestod af seks cirkler, og hovedtesten involverede 24 cirkler. Behandlingstiden blev målt i millisekunder.

Således indikerer højere score i Trail-Making Test B lavere skifteevne.

(Varighed: 3 min)

Målt med Running Span-Task

Deltagerne blev præsenteret for en række breve af varierende længde (3 til 8 bogstaver).

For hver deltager blev både det samlede Running Span (summen af ​​alle korrekt genkaldte målelementer) og Running Span Score (summen af ​​korrekt genkaldte målelementer fra sæt, der omfattede mindst én distraktor) beregnet.

Således indikerer højere score (MIN = 0) i Running Span-Task højere opdateringsevne.

(Varighed: 8 min)

Målt med Stroop Test i millisekunder (reaktionstid)

Reaktionstiderne (i millisekunder) for alle korrekt identificerede inkongruente elementer blev trukket fra dem for kontrolelementer.

0 ms indikerer ingen kognitiv interferens, dvs. maksimal hæmmende kontrol

Således indikerer højere score i Stroop-testen højere kognitiv interferens, dvs. dårligere hæmmende kontrol

(Varighed: 2 min)