Effecten van stochastische vibratietraining van het hele lichaam op het evenwicht en de executieve functies

Zowel de experimentele groep als de controlegroep voerden hun training uit op een SRT Zeptor® Medical plus geluidsapparaat (Frei Swiss AG, Zürich). Het apparaat had twee onafhankelijke voetplaten die stochastisch trilden in alle drie de dimensies, wat resulteerde in multidimensionale beweging. Tijdens de training kregen de deelnemers de opdracht om met beide voeten op de voetplaten te gaan staan, de armen ontspannen langs hun lichaam te houden, de knieën licht gebogen te houden en hun blik te richten op een fixatiekruis aan de muur. Volgens het protocol dat wordt gebruikt in Faes et al. (2018) bestond elke trainingssessie uit drie series, elk bestaande uit één minuut vibratietraining gevolgd door één minuut rust.

De trillingsfrequentie voor de interventiegroep was vastgesteld op 5 Hz.

Zowel de experimentele groep als de controlegroep voerden hun training uit op een SRT Zeptor® Medical plus geluidsapparaat (Frei Swiss AG, Zürich). Het apparaat had twee onafhankelijke voetplaten die stochastisch trilden in alle drie de dimensies, wat resulteerde in multidimensionale beweging. Tijdens de training kregen de deelnemers de opdracht om met beide voeten op de voetplaten te gaan staan, de armen ontspannen langs hun lichaam te houden, de knieën licht gebogen te houden en hun blik te richten op een fixatiekruis aan de muur. Volgens het protocol dat wordt gebruikt in Faes et al. (2018) bestond elke trainingssessie uit drie series, elk bestaande uit één minuut vibratietraining gevolgd door één minuut rust.

De trillingsfrequentie voor de interventiegroep was vastgesteld op 2 Hz.

Gemeten met subjectieve schaal (evenwichtsgevoel van 0 tot 10)

Hoe beoordeelt u op dit moment uw persoonlijke sensaties met betrekking tot spieren en gewrichten (rugpijn, schouder- en nekpijn, beenspierpijn, etc.)?

Verschuif de schaal voor elk aspect naar het meest geschikte niveau.

0 betekent geen pijn en 10 betekent de meest intense pijn die je je kunt voorstellen.

Gemeten met de gemodificeerde steruitslagbalanstest (m-SEBT). Hogere waarden duiden op een betere balans, waarbij 0 cm het minimum is en ca. 100 cm duidt op een zeer goede balans, d.w.z. reikafstand.

Bij deze balanstest staan ​​de deelnemers op één been, terwijl het bewegingsbereik van het andere been in acht richtingen wordt gemeten: anterieur (ANT), posteromediaal (PM) en posterolateraal (PL).

(Duur: 5 min)

Gemeten met de Trail-Making Test B

Voor TMT B kregen de deelnemers cirkels te zien gevuld met zowel cijfers als letters. Ze moesten in oplopende volgorde op de cirkels klikken, afwisselend tussen cijfers en letters (bijvoorbeeld 1, A, 2, B, 3, C). De oefentaak bestond uit zes cirkels en de hoofdtest bestond uit 24 cirkels. De verwerkingstijd werd gemeten in milliseconden.

Hogere scores in de Trail-Making Test B duiden dus op een lager schakelvermogen.

(Duur: 3 min)

Gemeten met de Running Span-Taak

Deelnemers kregen een reeks letters van verschillende lengte (3 tot 8 letters) te zien.

Voor elke deelnemer werd zowel de totale Running Span (som van alle correct opgeroepen doelitems) als de Running Span Score (som van correct opgeroepen doelitems uit sets met ten minste één afleider) berekend.

Hogere scores (MIN = 0) in de Running Span-taak duiden dus op een hoger updatevermogen.

(Duur: 8 min)

Gemeten met de Stroop Test in milliseconden (reactietijd)

De reactietijden (in milliseconden) voor alle correct geïdentificeerde incongruente items werden afgetrokken van die voor controle-items.

0 ms duidt op geen cognitieve interferentie, dat wil zeggen maximale remmende controle

Hogere scores in de Stroop-test duiden dus op een hogere cognitieve interferentie, dat wil zeggen een slechtere remmende controle

(Duur: 2 min)