Влияние тренировки стохастической вибрации всего тела на баланс и исполнительные функции

И экспериментальная, и контрольная группы проводили тренировки на шумовом устройстве SRT Zeptor® Medical plus (Frei Swiss AG, Цюрих). Устройство имело две независимые ножные пластины, которые стохастически вибрировали во всех трех измерениях, что приводило к многомерному движению. Во время тренировки участникам было предложено встать обеими ногами на подставки для ног, держать руки расслабленными по бокам, слегка согнуть колени и сосредоточить взгляд на фиксирующем кресте на стене. Следуя протоколу, использованному Faes et al. (2018), каждая тренировка состояла из трех серий, каждая из которых включала одну минуту вибрационной тренировки с последующей одной минутой отдыха.

Частота вибрации для экспериментальной группы была установлена ​​на уровне 5 Гц.

И экспериментальная, и контрольная группы проводили тренировки на шумовом устройстве SRT Zeptor® Medical plus (Frei Swiss AG, Цюрих). Устройство имело две независимые ножные пластины, которые стохастически вибрировали во всех трех измерениях, что приводило к многомерному движению. Во время тренировки участникам было предложено встать обеими ногами на подставки для ног, держать руки расслабленными по бокам, слегка согнуть колени и сосредоточить взгляд на фиксирующем кресте на стене. Следуя протоколу, использованному Faes et al. (2018), каждая тренировка состояла из трех серий, каждая из которых включала одну минуту вибрационной тренировки с последующей одной минутой отдыха.

Частота вибрации для экспериментальной группы была установлена ​​на уровне 2 Гц.

Измеряется по субъективной шкале (чувство равновесия от 0 до 10).

Как вы оцениваете свои личные ощущения относительно мышц и суставов (боль в спине, боль в плечах и шее, боль в мышцах ног и т. д.) в этот момент?

Пожалуйста, переместите шкалу для каждого аспекта на наиболее подходящий уровень.

0 означает отсутствие боли, а 10 означает самую сильную боль, которую только можно себе представить.

Измерено с помощью модифицированного теста баланса отклонения звезды (m-SEBT). Более высокие значения указывают на лучший баланс: минимум 0 см и ок. 100 см указывает на очень хороший баланс, т.е. расстояние досягаемости.

В этом тесте на равновесие участники стоят на одной ноге, а диапазон движений другой ноги измеряется в восьми направлениях: переднем (ANT), заднемедиальном (PM) и заднелатеральном (PL).

(Продолжительность: 5 мин)

Измерено с помощью теста прокладывания тропы B.

В случае TMT B участникам были представлены кружки, заполненные цифрами и буквами. Им нужно было щелкать кружки в порядке возрастания, чередуя цифры и буквы (например, 1, А, 2, Б, 3, С). Практическое задание состояло из шести кругов, а основное испытание включало 24 круга. Время обработки измерялось в миллисекундах.

Таким образом, более высокие баллы в тесте B на прокладывание маршрута указывают на более низкую способность переключения передач.

(Продолжительность: 3 мин)

Измерено с помощью выполняющейся задачи Span-Task

Участникам были представлены серии букв разной длины (от 3 до 8 букв).

Для каждого участника рассчитывались как общая продолжительность бега (сумма всех правильно названных целевых элементов), так и оценка продолжительности бега (сумма правильно вызванных целевых элементов из наборов, которые включали хотя бы один отвлекающий фактор).

Таким образом, более высокие баллы (MIN = 0) в выполняемой задаче указывают на более высокую способность обновления.

(Продолжительность: 8 мин)

Измеряется с помощью теста Струпа в миллисекундах (время реакции).

Время реакции (в миллисекундах) для всех правильно определенных несоответствующих элементов вычиталось из времени реакции для контрольных элементов.

0 мс указывают на отсутствие когнитивных помех, т.е. максимальный тормозной контроль.

Таким образом, более высокие баллы в тесте Струпа указывают на более высокие когнитивные помехи, то есть на худший тормозной контроль.

(Продолжительность: 2 мин)