Kognitiv kontrol under søvn: det mærkelige tilfælde af selvopvågning (SAS)

Søvn er ofte fejlagtigt opfattet som en passiv tilstand; men det spiller faktisk en fundamental rolle i reguleringen af ​​kognitive funktioner i dagtimerne såsom hukommelse og følelser (Klinzing et al., 2019). Derudover tyder andre fænomener på, at kompleks kognitiv behandling kan være aktiv under søvn. For eksempel involverer klar drøm, evnen til at være opmærksom på at drømme, mens du er i drømmen, en form for frivillig kontrol under søvn (Baird et al., 2019). En anden knap undersøgt oplevelse relateret til genvundet kognitiv aktivitet under søvn er selvopvågning. Folk bruger sædvanligvis alarmer til at vågne på et bestemt tidspunkt om morgenen. Interessant nok rapporterer nogle individer evnen til at vågne op uden hjælp fra nogen tidtager; vi omtaler dette fænomen som selv-opvågning. Selvom oplevelsen er almindeligt rapporteret, er der behov for visse detaljer for at identificere og forstå fænomenet.

For det første kan opvågning fra søvn induceres af eksterne stimuli, men kan også forekomme spontant. For det andet kan spontan opvågning opdeles i naturlig opvågning, forårsaget af et "naturligt" søvnstop på grund af bortfald af fysiologisk søvntryk, eller selvopvågning, drevet af intentionen om at vågne op. For det tredje kræver selvopvågning afklaring: det kan være sædvanligt (dvs. en person vågner på samme tid hver dag), i hvilket tilfælde døgnrytmer er den drivende faktor, eller den kan induceres af vilje. Dette sidstnævnte fænomen er det primære fokus af interesse her.

At studere selvopvågning er ikke kun fascinerende, men kan også give indsigt i tilstedeværelsen af ​​specifikke kognitive processer selv ved minimale eller fraværende bevidsthedsniveauer. Der er mindst tre kognitive operationer, som en sovende person skal udføre med succes for at vågne på det tilsigtede tidspunkt. For det første skal de indkode og huske måltiden, som skal være let tilgængelig; for det andet skal forløbet tid under søvn konstant estimeres og sammenlignes med måltiden; for det tredje skal man genvinde den frivillige kontrol under søvnen for at vågne. Alle disse operationer skal udføres, mens det sovende individ er i en tilstand, der typisk er karakteriseret ved minimale bevidsthedsniveauer (Tononi & Massimini, 2008).

Den eksperimentelle model for selvopvågning fremhæver flere vigtige spørgsmål, især manglen på en pålidelig model til at estimere det tidsinterval, fra minutter til timer, der går mellem at falde i søvn om natten og tidspunktet for selvopvågning. Dette kan forklares med begrænset viden om ultradian hjerneoscillatorer (dvs. biorytmer med perioder kortere end 24 timer) relateret til opfattelsen af ​​tid under nattesøvnen, selvom processerne involveret i den interne timing af døgnrytmer er blevet grundigt undersøgt. Disse er biologisk reguleret af en relativt lille gruppe på omkring 10.000 neuroner i den suprachiasmatiske kerne af hypothalamus, som oscillerer med en 24-timers rytme.

Lidt er kendt om ultradian timekeepers af søvn, især relateret til REM (Rapid Eye Movement) søvncyklus, men de spiller sandsynligvis en afgørende rolle i selvopvågning. Indtil videre er selvopvågning blevet undersøgt ved hjælp af forskellige subjektive og objektive metoder, herunder spørgeskemaer, søvndagbøger, aktigrafi og polysomnografi. Ingen undersøgelse har imidlertid integreret alle disse forskellige tilgange. Mål Det primære formål med dette projekt vil være at undersøge de psykofysiologiske og neuropsykofysiologiske karakteristika, der ligger til grund for fænomenet selvopvågning, ved at introducere en innovativ multimodal tilgang ved at kombinere tre hovedmetoder (økologisk vurdering, neuropsykologisk tilgang). og polysomnografisk optagelse). Konkret vil den første del af undersøgelsen sigte mod at bekræfte, gennem en aktigrafisk undersøgelse, at forsøgspersoner, der rapporterer denne evne på et subjektivt niveau (evalueret via SAQ-spørgeskemaet), faktisk er i stand til at udføre den. For det andet vil den polysomnografiske undersøgelse sigte mod at evaluere EEG-karakteristikaene for 'selv-opvågninger' i de 30 minutter, der går forud for selv-opvågning, sammenlignet med dem, der går forud for tvungen opvågning forårsaget af en ekstern stimulus. Endelig vil den neuropsykologiske vurdering sigte mod at evaluere forskelle i de kognitive kontroldomæner og tidsmæssige estimeringsevner hos 'selv-opvågnere' sammenlignet med forsøgspersoner, der ikke er i stand til at vågne selv.

Hypotesen er, at personer, der er i stand til at vågne selv, vil udvise særprægede neurofysiologiske og neuropsykologiske karakteristika. Disse forsøgspersoner forventes især at vise en reduktion i tætheden og kraften af ​​langsomme bølger, der starter 30 minutter før selvopvågning, hvilket indikerer evnen til at hæmme dyb søvn som forberedelse til vågenhed. Derudover antages det, at disse forsøgspersoner kan udvise bedre præstationer i neuropsykologiske variabler relateret til kognitiv kontrol og tidsmæssig estimering.