Когнитивный контроль во время сна: странный случай самопробуждения (SAS)

Сон часто ошибочно воспринимают как пассивное состояние; однако на самом деле он играет фундаментальную роль в регулировании дневных когнитивных функций, таких как память и эмоции (Klinzing et al., 2019). Кроме того, другие явления позволяют предположить, что во время сна могут быть активны сложные когнитивные процессы. Например, осознанное сновидение, способность осознавать сновидение во сне, предполагает форму волевого контроля во время сна (Baird et al., 2019). Еще один малоизученный опыт, связанный с восстановлением когнитивной активности во время сна, — это самопробуждение. Люди обычно используют будильники, чтобы проснуться утром в определенное время. Интересно, что некоторые люди сообщают о способности просыпаться без помощи хронометриста; мы называем это явление самопробуждением. Хотя об этом опыте часто сообщают, для выявления и понимания этого явления необходимы определенные особенности.

Во-первых, пробуждение ото сна может быть вызвано внешними раздражителями, но может происходить и спонтанно. Во-вторых, спонтанное пробуждение можно разделить на естественное пробуждение, вызванное «естественным» прекращением сна вследствие рассеивания физиологического давления сна, или самопробуждение, вызванное намерением проснуться. В-третьих, само пробуждение требует уточнения: оно может быть привычным (т. е. человек просыпается каждый день в одно и то же время), и в этом случае движущим фактором являются циркадные ритмы, или оно может быть вызвано волей. Последнее явление представляет здесь основной интерес.

Изучение самопробуждения не только увлекательно, но и может дать представление о наличии определенных когнитивных процессов даже на минимальных уровнях сознания или при их отсутствии. Существует как минимум три когнитивные операции, которые спящий человек должен успешно выполнить, чтобы проснуться в назначенное время. Во-первых, они должны закодировать и запомнить целевое время, которое должно быть легко доступно; во-вторых, время, прошедшее во время сна, должно постоянно оцениваться и сравниваться с целевым временем; в-третьих, чтобы проснуться, необходимо восстановить произвольный контроль во время сна. Все эти операции необходимо выполнять, пока спящий субъект находится в состоянии, обычно характеризующемся минимальным уровнем сознания (Tononi & Massimini, 2008).

Экспериментальная модель самопробуждения выявляет несколько важных проблем, в частности отсутствие надежной модели для оценки временного интервала от минут до часов, который проходит между засыпанием ночью и моментом самопробуждения. Это можно объяснить ограниченными знаниями об ультрадианных осцилляторах мозга (т. е. биоритмах с периодом менее 24 часов), связанных с восприятием времени во время ночного сна, хотя процессы, связанные с внутренней синхронизацией циркадных ритмов, широко изучены. Они биологически регулируются относительно небольшой группой, насчитывающей около 10 000 нейронов в супрахиазматическом ядре гипоталамуса, колеблющихся с 24-часовым ритмом.

Мало что известно об ультрадианных хронометристах сна, особенно связанных с циклом быстрого сна (быстрое движение глаз), но они, вероятно, играют решающую роль в самопробуждении. До настоящего времени самопробуждение изучалось с использованием различных субъективных и объективных методологий, включая анкетирование, дневники сна, актиграфию и полисомнографию. Однако ни одно исследование не объединило все эти различные подходы. Цель. Основная цель этого проекта будет заключаться в изучении психофизиологических и нейропсихофизиологических характеристик, лежащих в основе феномена самопробуждения, путем внедрения инновационного мультимодального подхода путем объединения трех основных методологий (экологическая оценка, нейропсихологический подход). и полисомнографическая запись). В частности, первая часть исследования будет направлена ​​на подтверждение посредством актиграфического опроса того, что субъекты, сообщающие об этой способности на субъективном уровне (оцениваемом с помощью опросника SAQ), действительно способны ее реализовать. Во-вторых, полисомнографическое исследование будет направлено на оценку характеристик ЭЭГ «самопробуждающихся» за 30 минут, предшествующих самопробуждению, по сравнению с теми, которые предшествуют принудительному пробуждению, вызванному внешним раздражителем. Наконец, нейропсихологическая оценка будет направлена ​​на оценку различий в областях когнитивного контроля и способности к временной оценке у «самопробуждающихся» по сравнению с субъектами, неспособными к самопробуждению.

Гипотеза состоит в том, что субъекты, способные к самопробуждению, будут демонстрировать отличительные нейрофизиологические и нейропсихологические характеристики. В частности, ожидается, что у этих субъектов будет наблюдаться снижение плотности и мощности медленных волн, начиная с 30 минут до пробуждения, что указывает на способность подавлять глубокий сон при подготовке к бодрствованию. Кроме того, предполагается, что эти субъекты могут демонстрировать лучшие показатели нейропсихологических переменных, связанных с когнитивным контролем и временной оценкой.