Kontrola poznawcza podczas snu: dziwny przypadek samoprzebudzenia (SAS)

Sen jest często błędnie postrzegany jako stan pasywny; jednak w rzeczywistości odgrywa zasadniczą rolę w regulacji dziennych funkcji poznawczych, takich jak pamięć i emocje (Klinzing i in., 2019). Ponadto inne zjawiska sugerują, że złożone przetwarzanie poznawcze może być aktywne podczas snu. Na przykład świadomy sen, czyli zdolność bycia świadomym snów podczas snu, wiąże się z formą wolicjonalnej kontroli podczas snu (Baird i in., 2019). Kolejnym słabo zbadanym doświadczeniem związanym z odzyskaniem aktywności poznawczej podczas snu jest samoprzebudzenie. Ludzie zwykle używają alarmów, aby obudzić się o określonej godzinie rano. Co ciekawe, niektóre osoby zgłaszają zdolność budzenia się bez pomocy chronometrażysty; nazywamy to zjawisko samoprzebudzeniem. Chociaż doświadczenie to jest powszechnie opisywane, potrzebne są pewne szczegóły, aby zidentyfikować i zrozumieć zjawisko.

Po pierwsze, przebudzenie ze snu może być wywołane bodźcami zewnętrznymi, ale może też nastąpić samoistnie. Po drugie, spontaniczne przebudzenie można podzielić na przebudzenie naturalne, spowodowane „naturalnym” zaprzestaniem snu w wyniku rozproszenia fizjologicznego ciśnienia snu lub samoprzebudzenie, motywowane chęcią przebudzenia. Po trzecie, samo przebudzenie wymaga wyjaśnienia: może ono mieć charakter nawykowy (tzn. człowiek codziennie budzi się o tej samej porze), w którym to przypadku czynnikiem sprawczym jest rytm dobowy, lub może być wywołane wolą. To ostatnie zjawisko jest tu głównym przedmiotem zainteresowania.

Badanie samoprzebudzenia jest nie tylko fascynujące, ale może również dostarczyć wglądu w obecność określonych procesów poznawczych nawet na minimalnych lub nieobecnych poziomach świadomości. Istnieją co najmniej trzy operacje poznawcze, które śpiący musi pomyślnie wykonać, aby obudzić się w zamierzonym czasie. Po pierwsze, muszą zakodować i zapamiętać czas docelowy, który powinien być łatwo dostępny; po drugie, należy na bieżąco szacować czas, jaki upłynął podczas snu i porównywać go z czasem docelowym; po trzecie, aby się obudzić, należy odzyskać dobrowolną kontrolę podczas snu. Wszystkie te operacje należy wykonać, gdy śpiąca osoba znajduje się w stanie charakteryzującym się zazwyczaj minimalnym poziomem świadomości (Tononi i Massimini, 2008).

Eksperymentalny model samobudzenia zwraca uwagę na kilka istotnych kwestii, w szczególności na brak wiarygodnego modelu pozwalającego oszacować odstęp czasu, od minut do godzin, jaki upływa pomiędzy nocnym zaśnięciem a momentem samoprzebudzenia. Można to wyjaśnić ograniczoną wiedzą na temat ultradobowych oscylatorów mózgu (tj. biorytmów o okresach krótszych niż 24 godziny) związanych z percepcją czasu podczas snu nocnego, chociaż procesy związane z wewnętrzną synchronizacją rytmów dobowych zostały szeroko zbadane. Są one biologicznie regulowane przez stosunkowo małą grupę około 10 000 neuronów w jądrze nadskrzyżowaniowym podwzgórza, oscylujących w rytmie 24-godzinnym.

Niewiele wiadomo na temat ultradobowych liczników czasu snu, zwłaszcza związanych z cyklem snu REM (szybki ruch gałek ocznych), ale prawdopodobnie odgrywają one kluczową rolę w samoprzebudzeniu. Jak dotąd zjawisko samoprzebudzenia badano przy użyciu różnych subiektywnych i obiektywnych metodologii, w tym kwestionariuszy, dzienniczków snu, aktygrafii i polisomnografii. Jednakże w żadnym badaniu nie zintegrowano wszystkich tych różnych podejść. Cel Głównym celem tego projektu będzie zbadanie cech psychofizjologicznych i neuropsychofizjologicznych leżących u podstaw zjawiska samoprzebudzenia, poprzez wprowadzenie innowacyjnego podejścia multimodalnego poprzez połączenie trzech głównych metodologii (ocena ekologiczna, podejście neuropsychologiczne i zapis polisomnograficzny). W szczególności pierwsza część badania będzie miała na celu potwierdzenie, poprzez badanie aktygraficzne, że osoby, które zgłaszają tę umiejętność na poziomie subiektywnym (ocenianym za pomocą kwestionariusza SAQ), rzeczywiście są w stanie ją wykonywać. Po drugie, badanie polisomnograficzne będzie miało na celu ocenę charakterystyki EEG „samoczynnych przebudzeń” w ciągu 30 minut poprzedzających samoprzebudzenie w porównaniu z tymi poprzedzającymi wymuszone przebudzenie spowodowane bodźcem zewnętrznym. Wreszcie ocena neuropsychologiczna będzie miała na celu ocenę różnic w domenach kontroli poznawczej i zdolnościach oceny czasu u osób „samoprzebudzonych” w porównaniu z osobami niezdolnymi do samoprzebudzenia.

Hipoteza jest taka, że ​​osoby zdolne do samoprzebudzenia będą wykazywały charakterystyczne cechy neurofizjologiczne i neuropsychologiczne. W szczególności oczekuje się, że u tych osób wykaże zmniejszenie gęstości i mocy wolnych fal rozpoczynające się 30 minut przed samoprzebudzeniem, co wskazuje na zdolność do hamowania głębokiego snu w ramach przygotowań do przebudzenia. Ponadto przypuszcza się, że osoby te mogą wykazywać lepsze wyniki w zakresie zmiennych neuropsychologicznych związanych z kontrolą poznawczą i oceną czasu.