Latteryogas virkning på håb og trivsel hos mødre med jordskælvsoffer

I Tyrkiet, den 6. februar 2023, forårsagede et jordskælv med en styrke på 7,7 centreret i Pazarcık-distriktet i Kahramanmaraş-provinsen, efterfulgt af et andet jordskælv, der målte 7,6 i styrke centreret i Elbistan, og forårsagede 50.783 menneskers død i Kahraş-provinserne, Gahraş , Şanlıurfa, Diyarbakır, Adana, Adıyaman, Osmaniye, Hatay, Kilis, Malatya og Elazığ. Størrelsen af ​​omkostningspåvirkningen af ​​jordskælvet i Kahramanmaraş i 2023, der beskrives som "århundredets katastrofe" og beregnet til 103,6 milliarder dollars, er lige så foruroligende som katastrofens ødelæggende effekt på individers niveauer af håb og velvære .

I overensstemmelse med tidligere undersøgelser nødvendiggør den høje sandsynlighed for, at sociopsykologiske effekter vil fortsætte i lang tid efter jordskælvene den 6. februar 2023, fysiske og mentale egenomsorgsaktiviteter for at understøtte sundhed og velvære for dem, der er ramt af katastrofen.

For at barnets første lærer og guide skal være hans/hendes mor, og for at den udbredte effekt af vores projekt kan nå ud til et bredere publikum direkte og indirekte, vil projektet tage fat på egnetheden af ​​latteryoga som en afslappende praksis, der vil gavne jordskælv- ramte mødre, der bor i provinserne Elazığ og Malatya, som blev ramt af jordskælvene i Kahramanmaraş i 2023.

Latteryoga, som er blevet mere og mere populær verden over og for nylig er blevet anerkendt som en billig, risikofri og mindre tidskrævende praksis til forbedring af mental sundhed, er en gruppebaseret latterøvelse, der inkluderer latter fra det virkelige liv, let bevægelse , udstrækning, rytmisk vejrtrækning og meditation. Når artikler, der vurderer de psykologiske og fysiologiske virkninger af latteryoga på individer, undersøges, observeres det, at der opnås lovende resultater. En nylig meta-analyse af 45 interventioner, der opmuntrer til latter med 2.500 randomiserede deltagere, fandt signifikante positive mentale og fysiske sundhedseffekter. Selvom det er udfordrende, kan det at grine, når det er trist, være "en fantastisk måde at balancere tristhed på."

Håb betragtes som en situation, der inkluderer individets høje positive forventninger til fremtiden, deres tro på verden og ideen om, at livet er værd at leve. Højt håb har også en positiv effekt på at håndtere traumatiske oplevelser. Man ved, at individers velbefindende falder som følge af traumatiske livsbegivenheder, og at de har svært ved at klare den aktuelle situation. I en undersøgelse foretaget på 188 voksne, der oplevede jordskælvet, der fandt sted i Pazarcık og Elbistan distrikterne i Kahramanmaraş den 6. februar 2023, blev det påpeget, at det er vigtigt at have positive ressourcer såsom håb og velvære for enkeltpersoner at klare posten. -traumatiske symptomer.

Selvom latteryoga forventes at støtte håb og velvære, har ingen undersøgelse afsløret dette forhold efter en katastrofe. Derfor er der brug for evidensbaserede undersøgelser for at evaluere latteryoga's effekt på håb og trivsel hos mødre, som er vigtige byggesten i samfundet efter et jordskælv. Formålet med denne undersøgelse er at afklare forholdet mellem håb og velvære og latteryoga efter jordskælvene i Kahramanmaraş.