Die Wirkung von Lachyoga auf die Hoffnung und das Wohlbefinden von Müttern, die Opfer von Erdbeben wurden

In der Türkei starben am 6. Februar 2023 bei einem Erdbeben der Stärke 7,7 mit Schwerpunkt im Bezirk Pazarcık in der Provinz Kahramanmaraş, gefolgt von einem zweiten Erdbeben der Stärke 7,6 mit Schwerpunkt in Elbistan, in den Provinzen Kahramanmaraş und Gaziantep 50.783 Menschen , Şanlıurfa, Diyarbakır, Adana, Adıyaman, Osmaniye, Hatay, Kilis, Malatya und Elazığ. Das Ausmaß der Kostenauswirkungen des Kahramanmaraş-Erdbebens von 2023, das als „Katastrophe des Jahrhunderts“ bezeichnet wird und auf 103,6 Milliarden Dollar geschätzt wird, ist ebenso beunruhigend wie die verheerenden Auswirkungen der Katastrophe auf die Hoffnung und das Wohlbefinden der Menschen .

Im Einklang mit früheren Studien erfordert die hohe Wahrscheinlichkeit, dass die sozialpsychologischen Auswirkungen noch lange nach den Erdbeben vom 6. Februar 2023 anhalten, körperliche und geistige Selbstfürsorgeaktivitäten, um die Gesundheit und das Wohlbefinden der von der Katastrophe Betroffenen zu unterstützen.

Damit die erste Lehrerin und Führerin des Kindes seine/ihre Mutter ist und damit die weitreichende Wirkung unseres Projekts direkt und indirekt ein breiteres Publikum erreicht, wird sich das Projekt mit der Eignung von Lachyoga als entspannende Praxis befassen, die Erdbeben- betroffene Mütter, die in den Provinzen Elazığ und Malatya leben, die von den Erdbeben in Kahramanmaraş im Jahr 2023 betroffen waren.

Lachyoga erfreut sich weltweit immer größerer Beliebtheit und wurde kürzlich als kostengünstige, risikofreie und weniger zeitaufwändige Praxis zur Verbesserung der psychischen Gesundheit anerkannt. Es handelt sich um eine gruppenbasierte Lachübung, die echtes Lachen und leichte Bewegungen umfasst , Dehnübungen, rhythmische Atmung und Meditation. Wenn Artikel untersucht werden, die die psychologischen und physiologischen Auswirkungen von Lachyoga auf Einzelpersonen bewerten, stellt man fest, dass vielversprechende Ergebnisse erzielt werden. Eine aktuelle Metaanalyse von 45 Interventionen, die das Lachen fördern, mit 2.500 randomisierten Teilnehmern ergab signifikante positive Auswirkungen auf die geistige und körperliche Gesundheit. Obwohl es eine Herausforderung ist, zu lachen, wenn man traurig ist, kann es „eine großartige Möglichkeit sein, die Traurigkeit auszugleichen“.

Hoffnung wird als eine Situation betrachtet, die die hohen positiven Erwartungen des Einzelnen an die Zukunft, seinen Glauben an die Welt und die Vorstellung, dass das Leben lebenswert ist, umfasst. Große Hoffnung wirkt sich auch positiv auf die Bewältigung traumatischer Erfahrungen aus. Es ist bekannt, dass das Wohlbefinden von Menschen durch traumatische Lebensereignisse sinkt und sie Schwierigkeiten haben, mit der aktuellen Situation umzugehen. In einer Studie, die an 188 Erwachsenen durchgeführt wurde, die das Erdbeben erlebten, das sich am 6. Februar 2023 in den Distrikten Pazarcık und Elbistan in Kahramanmaraş ereignete, wurde darauf hingewiesen, dass es für den Einzelnen wichtig ist, über positive Ressourcen wie Hoffnung und Wohlbefinden zu verfügen, um mit der Post zurechtzukommen -traumatische Symptome.

Obwohl von Lachyoga erwartet wird, dass es Hoffnung und Wohlbefinden fördert, hat keine Studie diesen Zusammenhang nach einer Katastrophe aufgezeigt. Daher sind evidenzbasierte Studien erforderlich, um die Wirkung von Lachyoga auf die Hoffnung und das Wohlbefinden von Müttern zu bewerten, die nach einem Erdbeben wichtige Bausteine ​​der Gesellschaft sind. Ziel dieser Studie ist es, den Zusammenhang zwischen Hoffnung und Wohlbefinden und Lachyoga nach den Erdbeben in Kahramanmaraş zu klären.