Het effect van lachyoga op het hoop- en welzijnsniveau van moeders van aardbevingsslachtoffers

In Turkije veroorzaakte op 6 februari 2023 een aardbeving met een kracht van 7,7 in het centrum van het district Pazarcık in de provincie Kahramanmaraş, gevolgd door een tweede aardbeving met een kracht van 7,6 in het centrum van Elbistan, de dood van 50.783 mensen in de provincies Kahramanmaraş, Gaziantep. , Şanlıurfa, Diyarbakır, Adana, Adıyaman, Osmaniye, Hatay, Kilis, Malatya en Elazığ. De omvang van de kostenimpact van de aardbeving in Kahramanmaraş in 2023, die wordt beschreven als de ‘ramp van de eeuw’ en wordt berekend op 103,6 miljard dollar, is net zo verontrustend als het verwoestende effect van de ramp op het niveau van hoop en welzijn van individuen. .

In lijn met eerdere studies maakt de grote waarschijnlijkheid dat sociaal-psychologische effecten nog lang zullen aanhouden na de aardbevingen van 6 februari 2023 fysieke en mentale zelfzorgactiviteiten noodzakelijk om de gezondheid en het welzijn van degenen die door de ramp zijn getroffen te ondersteunen.

Om ervoor te zorgen dat de eerste leraar en gids van het kind zijn/haar moeder zal zijn en om de wijdverspreide impact van ons project direct en indirect een breder publiek te laten bereiken, zal het project zich richten op de geschiktheid van lachyoga als een ontspannende beoefening die aardbevingsbevorderende activiteiten ten goede komt. getroffen moeders die in de provincies Elazığ en Malatya wonen, die werden getroffen door de aardbevingen in Kahramanmaraş in 2023.

Lachyoga, dat wereldwijd steeds populairder is geworden en onlangs is erkend als een goedkope, risicovrije en minder tijdrovende praktijk voor het verbeteren van de geestelijke gezondheid, is een op groepen gebaseerde lachoefening die lachen in het echte leven, lichte beweging en beweging omvat. , stretching, ritmische ademhaling en meditatie. Wanneer artikelen worden onderzocht waarin de psychologische en fysiologische effecten van lachyoga op individuen worden geëvalueerd, wordt opgemerkt dat er veelbelovende resultaten worden verkregen. Een recente meta-analyse van 45 interventies die het lachen aanmoedigen met 2.500 gerandomiseerde deelnemers vond significante positieve mentale en fysieke gezondheidseffecten. Hoewel het uitdagend is, kan lachen als je verdrietig bent 'een geweldige manier zijn om verdriet in evenwicht te brengen'.

Hoop wordt beschouwd als een situatie die de hoge positieve verwachtingen van het individu voor de toekomst omvat, zijn geloof in de wereld en het idee dat het leven de moeite waard is. Hoge hoop heeft ook een positief effect op het omgaan met traumatische ervaringen. Het is bekend dat het welzijn van individuen afneemt als gevolg van traumatische levensgebeurtenissen en dat zij moeite hebben met het omgaan met de huidige situatie. In een onderzoek onder 188 volwassenen die de aardbeving hebben meegemaakt die plaatsvond in de districten Pazarcık en Elbistan van Kahramanmaraş op 6 februari 2023, werd erop gewezen dat het hebben van positieve hulpbronnen zoals hoop en welzijn belangrijk is voor individuen om met de post om te gaan. -traumatische symptomen.

Hoewel van lachyoga wordt verwacht dat het de hoop en het welzijn ondersteunt, heeft geen enkel onderzoek deze relatie na een ramp aan het licht gebracht. Daarom zijn op bewijs gebaseerde onderzoeken nodig om het effect van lachyoga op de hoop en het welzijn van moeders te evalueren, die na een aardbeving belangrijke bouwstenen van de samenleving zijn. Het doel van deze studie is om de relatie tussen hoop en welzijn en lachyoga na de aardbevingen in Kahramanmaraş te verduidelijken.