Влияние йоги смеха на уровень надежды и благополучия матерей, пострадавших от землетрясения

В Турции 6 февраля 2023 года землетрясение магнитудой 7,7 с центром в районе Пазарджик провинции Кахраманмараш, за которым последовало второе землетрясение магнитудой 7,6 с центром в Эльбистане, привело к гибели 50 783 человек в провинциях Кахраманмараш и Газиантеп. , Шанлыурфа, Диярбакыр, Адана, Адыяман, Османие, Хатай, Килис, Малатья и Элязыг. Масштабы ущерба от землетрясения в Кахраманмараше 2023 года, которое называют «катастрофой века» и оценивают в 103,6 миллиарда долларов, вызывают такую ​​же тревогу, как и разрушительное воздействие катастрофы на уровень надежд и благосостояния людей. .

В соответствии с предыдущими исследованиями, высокая вероятность того, что социально-психологические последствия будут сохраняться в течение длительного времени после землетрясений 6 февраля 2023 года, требует принятия мер по физическому и психологическому самообслуживанию для поддержания здоровья и благополучия тех, кто пострадал от стихийного бедствия.

Для того, чтобы первым учителем и наставником ребенка была его/ее мать, а широкое влияние нашего проекта достигло более широкой аудитории прямо или косвенно, проект будет рассматривать пригодность смехо-йоги как расслабляющей практики, которая принесет пользу при землетрясении. пострадавшие матери, живущие в провинциях Элязыг и Малатья, пострадавших от землетрясения в Кахраманмараше в 2023 году.

Йога смеха, которая становится все более популярной во всем мире и недавно была признана недорогой, безопасной и менее трудоемкой практикой улучшения психического здоровья, представляет собой групповое упражнение для смеха, которое включает в себя смех в реальной жизни, легкие движения. , растяжка, ритмичное дыхание и медитация. Когда исследуются статьи, оценивающие психологическое и физиологическое воздействие смехо-йоги на людей, можно заметить, что получены многообещающие результаты. Недавний метаанализ 45 вмешательств, стимулирующих смех с участием 2500 рандомизированных участников, выявил значительные положительные последствия для психического и физического здоровья. Хотя это и сложно, смех, когда грустно, может быть «отличным способом сбалансировать грусть».

Надежда рассматривается как ситуация, которая включает в себя высокие позитивные ожидания человека в отношении будущего, его веру в мир и идею о том, что жизнь стоит того, чтобы ее прожить. Большие надежды также оказывают положительное влияние на преодоление травматических переживаний. Известно, что благополучие людей снижается в результате травмирующих жизненных событий и им трудно справиться со сложившейся ситуацией. В исследовании, проведенном с участием 188 взрослых, пострадавших от землетрясения, произошедшего в районах Пазарджик и Эльбистан провинции Кахраманмараш 6 февраля 2023 года, было отмечено, что наличие положительных ресурсов, таких как надежда и благополучие, важно для людей, чтобы справиться с посттравматическим стрессом. -травматические симптомы.

Хотя ожидается, что йога смеха будет поддерживать надежду и благополучие, ни одно исследование не выявило этой связи после катастрофы. Поэтому необходимы научно обоснованные исследования, чтобы оценить влияние смехо-йоги на надежду и благополучие матерей, которые являются важными строительными блоками общества после землетрясения. Целью данного исследования является выяснение взаимосвязи между надеждой, благополучием и йогой смеха после землетрясений в Кахраманмараше.