Effekten av latteryoga på håp og trivsel hos mødre som er utsatt for jordskjelv

I Tyrkia, 6. februar 2023, forårsaket et jordskjelv med en styrke på 7,7 sentrert i Pazarcık-distriktet i Kahramanmaraş-provinsen, etterfulgt av et andre jordskjelv med en styrke på 7,6 sentrert i Elbistan, 50 783 mennesker omkom i Kahrazi-provinsene i Gahrazi-provinsene. , Şanlıurfa, Diyarbakır, Adana, Adıyaman, Osmaniye, Hatay, Kilis, Malatya og Elazığ. Størrelsen på kostnadseffekten av jordskjelvet i Kahramanmaraş i 2023, som beskrives som "århundrets katastrofe" og beregnet til 103,6 milliarder dollar, er like urovekkende som katastrofens ødeleggende effekt på individers nivåer av håp og velvære .

I tråd med tidligere studier, krever den høye sannsynligheten for at sosiopsykologiske effekter vil vedvare i lang tid etter jordskjelvene 6. februar 2023 fysiske og mentale egenomsorgsaktiviteter for å støtte helsen og velværet til de som er berørt av katastrofen.

For at barnets første lærer og veileder skal være hans/hennes mor og for at den utbredte virkningen av prosjektet vårt skal nå et bredere publikum direkte og indirekte, vil prosjektet ta for seg egnetheten til latteryoga som en avslappende praksis som vil være til nytte for jordskjelv- rammede mødre som bor i provinsene Elazığ og Malatya, som ble berørt av jordskjelvet i Kahramanmaraş i 2023.

Latteryoga, som har blitt stadig mer populær over hele verden og nylig har blitt anerkjent som en rimelig, risikofri og mindre tidkrevende praksis for å forbedre mental helse, er en gruppebasert latterøvelse som inkluderer virkelig latter, lett bevegelse , tøying, rytmisk pust og meditasjon. Når artikler som evaluerer de psykologiske og fysiologiske effektene av latteryoga på individer undersøkes, observeres det at det oppnås lovende resultater. En fersk metaanalyse av 45 intervensjoner som oppmuntrer til latter med 2500 randomiserte deltakere fant betydelige positive mentale og fysiske helseeffekter. Selv om det er utfordrende, kan det å le når trist være "en fin måte å balansere tristhet."

Håp betraktes som en situasjon som inkluderer individets høye positive forventninger til fremtiden, deres tro på verden og ideen om at livet er verdt å leve. Høyt håp har også en positiv effekt på mestring av traumatiske opplevelser. Det er kjent at individers velvære avtar som følge av traumatiske livshendelser og at de har vanskeligheter med å takle dagens situasjon. I en studie utført på 188 voksne som opplevde jordskjelvet som skjedde i distriktene Pazarcık og Elbistan i Kahramanmaraş 6. februar 2023, ble det påpekt at det å ha positive ressurser som håp og velvære er viktig for enkeltpersoner å takle post. -traumatiske symptomer.

Selv om latteryoga forventes å støtte håp og velvære, har ingen studier avslørt dette forholdet etter en katastrofe. Derfor er det nødvendig med evidensbaserte studier for å evaluere effekten av latteryoga på håp og velvære hos mødre, som er viktige byggesteiner i samfunnet etter et jordskjelv. Målet med denne studien er å klargjøre forholdet mellom håp og velvære og latteryoga etter jordskjelvene i Kahramanmaraş.