Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Evaluering af effekten af SKY-åndedrætsmeditation på stress, trivsel og forbindelse hos universitetsstuderende (SKY Breath)

27. april 2026 opdateret af: Kay Molwani Scott, University of Alabama, Tuscaloosa

Åndedrættets modstandsdygtighed: Vurdering af påvirkningen af SKY-åndedrætsmeditation på stress, trivsel og forbindelse blandt universitetsstuderende - et pilotforsøg for gennemførlighed i et randomiseret kontrolleret forsøg

Denne pilotundersøgelse vil evaluere mulighederne og potentielle fordele ved Sudarshan Kriya Yoga (SKY) for universitetsstuderende. Over en otte ugers periode vil 56 studerende blive tilfældigt tildelt enten en SKY-åndedrætsgruppe eller en kontrolgruppe, der deltager i almindelig yoga uden åndedrætsøvelser. SKY-gruppen vil deltage i et tre-dages personligt retreat, ugentlige virtuelle sessioner og uafhængig hjemmepraksis. Undersøgelsen vil vurdere rekruttering, fastholdelse og overholdelse samt ændringer i fysisk aktivitet, oplevet stress, angst, modstandskraft, social tilknytning og kognitiv fokus. Alle deltagere vil udfylde validerede trivsels-spørgeskemaer ved baseline og efter interventionen. Målet er at afgøre, om SKY er en gennemførlig, lavrisiko-intervention, der kan forbedre studerendes trivsel og informere fremtidig forskning.

Studieoversigt

Status

Rekruttering

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Forskerne gennemfører en lille pilotundersøgelse for at undersøge, om en specifik type åndedrætsbaseret meditation – Sudarshan Kriya Yoga (SKY) – kan støtte universitetsstuderendes trivsel. I løbet af otte uger vil 56 bachelor- og kandidatstuderende blive tilfældigt fordelt til en af to grupper: den ene gruppe vil deltage i SKY-programmet, mens den anden vil følge en generel online-yogarutine, der ikke inkluderer åndedrætsarbejde.

Deltagerne i SKY-gruppen vil starte med et tre-dages personligt retreat, efterfulgt af ugentlige virtuelle sessioner og selvstændig hjemmetræning. Kontrolgruppen vil engagere sig i selvstyret online-yoga og modtage lejlighedsvis opfølgninger.

Denne undersøgelses primære fokus er gennemførlighed: om forskere med succes kan rekruttere deltagere, opretholde engagement og støtte overholdelse af interventionen. Undersøgelsen vil også undersøge, om SKY bidrager til forbedringer af deltagernes fysiske og mentale trivsel. Ud over at overvåge fysisk aktivitet vil undersøgelsen vurdere ændringer i opfattet stress, angst, modstandsdygtighed, social forbundenhed og kognitiv fokus – nøgleområder, der almindeligvis påvirker studerende populationer.

Alle deltagere vil udfylde validerede spørgeskemaer om mental sundhed og trivsel før og efter programmet. Data vil blive analyseret ved hjælp af statistiske metoder, der inkluderer alle indmeldte deltagere, uanset programafslutning. SKY-praksisser anses for lavrisiko og er blevet brugt i forskellige befolkningsgrupper; alle data vil blive håndteret fortroligt og sikkert.

Denne forskning er beregnet til at lægge grundlaget for en større undersøgelse og give tidlig indsigt i, hvordan SKY-åndedrætsarbejdspraksisser kan hjælpe studerende med at navigere i akademiske krav med øget ro, klarhed og modstandsdygtighed.

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

53

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

Undersøgelse Kontakt Backup

Studiesteder

  • Forenede Stater
    • Alabama
      • Tuscaloosa, Alabama, Forenede Stater, 35401
        • Rekruttering
        • University of Alabama
        • Kontakt:
          • Facilities and Grounds Main University of Alabama Contant Number
          • Telefonnummer: 205-348-6010
          • E-mail: property@ua.edu

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen
  • Ældre voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Deltagere skal:

    1. være tilmeldt som bachelor- eller kandidatstuderende på universitetet i Alabama;
    2. være mindst 18 år gamle;
    3. tale og læse engelsk;
    4. være tilgængelige til at deltage i et 3-dages personligt retreat og to ugentlige online sessioner til SKY-åndedrætsprogrammet over 8 uger;
    5. være i stand til at give informeret samtykke.

Eksklusionskriterier:

  • Deltagere vil blive udelukket, hvis de:

    1. har en alvorlig psykisk lidelse (f.eks. skizofreni, psykotiske lidelser), der kan forværres af gruppebaserede interventioner;
    2. er i akut psykisk krise; såsom aktiv selvmordstanker
    3. har akutte medicinske tilstande, der kontraindicerer let fysisk aktivitet eller åndedrætsarbejde;
    4. ikke er i stand til at få lægegodkendelse til deltagelse på grund af kroniske tilstande (f.eks. ukontrolleret astma, alvorlig kardiovaskulær sygdom, aktiv psykisk sygdom, der kræver intensiv behandling).

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Støttende pleje
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Ingen (Åben etiket)

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Aktiv komparator: kontrollgruppen vil modtage online yogavideoer til træning mindst tre gange om ugen
Yogavideoer til træning tre gange om ugen vil blive uddelt til kontrolgruppen
Andet: Yogavideoer
Foroptagede yogavideoer vil blive sendt til deltagerne for at udføre yoga tre gange om ugen
Eksperimentel: Interventionsgruppe
SKY åndedrætsmeditationsretreat i 3 dage, ugentlig online meditationssession én gang om ugen og hjemmepraksis.
Andet: SKY Åndedrætsmeditation
Tre dages personligt retreat, ugentlige virtuelle sessioner, hjemmepraksis

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
opfattet stress skala
Tidsramme: 8 uger
målt med 10 emner. scoren spænder fra 0 til 40. En score på 0-13 betragtes som lav stress, en score på 14-26 betragtes som moderat stress, en score på 27-40 betragtes som høj oplevet stress.
8 uger

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Skala for Generaliseret Angstlidelse
Tidsramme: 8 uger
en skala med syv punkter med en score fra 0 til 21. score på 0-4: Minimal angst, score på 5-9: Let angst, 10-14: Moderat angst og 15-21: Svær angst.
8 uger
Internationalt fysisk aktivitetsskema - kort version
Tidsramme: 8 uger
en syv-punkts skala med åbne spørgsmål til at huske fysisk aktivitet.
8 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

University of Alabama, Tuscaloosa

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

  • Scott, K., Andrabi, M., Patiballa, S. K., McCoy, T., Shrestha, S., & Mumba, M. (2026). Breath of Resilience: Evaluating the Impact of SKY Breath Meditation on Stress, Well-being, and Connection in College Students - A Pilot Feasibility Randomized Controlled Trial

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Anslået)

28. august 2026

Primær færdiggørelse (Anslået)

30. april 2027

Studieafslutning (Anslået)

30. april 2027

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

21. januar 2026

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

12. februar 2026

Først opslået (Faktiske)

17. februar 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

29. april 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

27. april 2026

Sidst verificeret

1. februar 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

  • 25-11-9227

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

IPD-planbeskrivelse

Ud over forskningsteamet vil ingen have adgang til de rå data.
Informationen om resultaterne, der deles, vil være efter, at dataene er anonymiserede.

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Fysisk aktivitet

Kliniske forsøg med Yogavideoer

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Moldova

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner